How about SEX ! .... Sleep,Eat & Excercise .
ความแตกต่างเรื่องsex ระหว่าง ชาย-หญิง

 

วันนี้เข้าไปใน  www.hansa.com เลยได้ข้อมูลดี ๆ มาฝากกันค่ะ

 

** หนังสือ Love is Sex รายงานความแตกต่างที่น่าสนใจระหว่างหญิง-ชาย ไว้ดังนี้

1. การตกหลุมรัก
ชาย : ตกหลุมรักได้เร็วกว่าผู้หญิง ผู้ชายประมาณ 25% ตกหลุมรักตั้งแต่เดทแรก
หญิง : ต้องการเวลามากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงประมาณ 15% ตกหลุมรักในการออกเดทครั้งที่ 4

2. การนอกใจคู่รัก
ชาย : เป็นฝ่ายนอกใจมากกว่า 1 ใน 2 ของผู้ชายที่แต่งงานแล้วมีเกณฑ์นอกใจภรรยา
หญิง : สถิติคือมีผู้หญิง 1 ใน 5 นอกใจสามี

3. ความเร่าร้อน
ชาย : รู้สึกว่าเร่าร้อนสุดขีดเมื่อเกิดความต้องการทางเพศถึงขีดสุด
หญิง : รู้สึกเร่าร้อนเมื่ออุณภูมิในห้องเย็น

4. การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง
ชาย : 93% ของผู้ชายโดยทั่วไปช่วยตัวเองเสมอ และยังคงทำต่อไปแม้จะมีคู่รักแล้วก็ตาม
หญิง : 62% ของผู้หญิงวัย 45 ปีขึ้นไปช่วยตัวเอง ซึ่งนับว่าเป็นพฤติกรรมธรรมดาในหมู่ผู้หญิงสูงอายุ

5. ความตื่นตัวและการถึงจุดสุดยอด
ชาย : ตื่นตัวได้เร็วกว่าและถึงจุดสุดยอดได้เร็วกว่าผู้หญิง(มาก)
หญิง : ตื่นตัวช้ากว่าและถึงจุดสุดยอดช้ากว่า(ไม่รวมการช่วยตัวเอง)

6. ความสามารถในการถึงจุดสุดยอด
ชาย : ในการร่วมรักหนึ่งครั้ง ผู้ชายถึงจุดสุดยอดได้มากครั้งในวัยหนุ่มและจะลดลงเรื่อยๆ เมื่อมีอายุมากขึ้น
หญิง : สามารถถึงจุดสุดยอดได้มากครั้งต่อการร่วมรัก ผู้หญิง 15% สามารถถึงจุดสุดยอดได้ 3-5 ครั้ง ในเวลา 2-3 นาที

7. เซ็กซ์ดี-ไม่ดี ขึ้นอยู่กับ...
ชาย : ไม่มีสิ่งใดมีอิทธิพลสูงกว่าความดึงดูดทางเพศ ความสัมพันธ์ที่ดีไมใช่ปัจจัยที่ผู้ชายให้ความสนใจนัก
หญิง : เชื่อมั่นว่าถ้ามีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันแล้วเซ็กซ์จะดีเสมอ

8. ร้อนแรงสุดขีดในวัย....
ชาย : วัยรุ่นจนถึงอายุ 20 ปลายๆ
หญิง : อายุ 30 ปี โดยประมาณ

9. ปัญหาทางเพศ
ชาย : กามตายด้าน หย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือนกเขาไม่ขัน
หญิง : ความล้มเหลวในการถึงจุดสุดยอดในการมีเพศสัมพันธ์แบบปกติ

10. ความสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า
ชาย : ประมาณ 78% ยอมมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า
หญิง : ประมาณ 58% ยอมมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า

ที่มา mcot.net

 

Post by..

http://dateingonline.blogspot.com

Dating is a great experience, it can teach you many things.Looking for tips and advice on how to make sure the date goes well, right? Here we'll look at several dating tips that can help.

06:46 - 3 March 2007 - comments (0) - post comment
ชีวิตคู่

ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ในชีวิตคู่กล่าวถึงกฎข้อที่ใช้ในการประเมินโอกาสของความสำเร็จในระยะยาว เมื่อถึงเวลาที่จะต้องตัดสินใจเลือกคู่ชีวิตคงไม่มีใครอยากตัดสินใจผิดพลาด แต่กระนั้นก็ตามจากอัตราของการหย่าร้างเกือบ ๕๐% ดูเหมือนว่ามีคนมากมายที่กำลังทำผิดพลาดอย่างใหญ่หลวงในวิธีการเสาะหา Mr./Mrs.Right ของตัวเอง

ถ้าคุณลองถามบรรดาคู่หมั้นที่กำลังจะแต่งงานว่าทำไมพวกเขาจึงตัดสินใจแต่งงานพวกเขาจะตอบว่า
"
เพราะเรารักกัน " ซึ่งผมคิดว่าเป็นความผิดพลาดอันดับแรกที่คนมักจะทำเวลาคบกับใครสักคน
การเลือกคู่ชีวิตไม่ควรที่จะมีพื้นฐานมาจากความรัก (เพียงอย่างเดียว) ถึงแม้ว่ามันจะฟังไม่ค่อยถูกต้องสักเท่าไหร่ แต่มันมีความจริงที่มีความหมายลึกซึ้งในเรื่องนี้

“
ความรัก (เพียงอย่างเดียว) ไม่ใช่พื้นฐานการแต่งงาน แต่ความรักเป็นผลลัพธ์จากการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จต่างหาก”

เมื่อส่วนอื่นๆ ประกอบกันเข้าอย่างลงตัวแล้ว เมื่อนั้นความรักก็จะบังเกิดขึ้น ขอให้ผมได้พูดซ้ำอีกครั้งหนึ่ง คุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ยืนยาวตลอดชีวิตได้จากความรักเพียงอย่างเดียว
คุณต้องการมากกว่านั้นมาก

ต่อไปนี้เป็น ๕ คำถามที่คุณจะต้องถามตัวเอง ถ้าคุณจะจริงจังกับการค้นหาและรักษาคู่ชีวิต

คำถามที่

เราทั้งคู่มีจุดมุ่งหมายในชีวิตที่เหมือนกันหรือไม่?
ทำไมเรื่องนี้จึงสำคัญมากนัก? ผมขอให้คำอธิบายแบบนี้
ถ้าคุณแต่งงานเป็นเวลาสัก ๒๐ หรือ ๓๐ ปี
นั่นเป็นเวลาที่ยาวนานที่จะใช้ชีวิตอยู่กับใครสักคน
คุณคิดว่าคุณจะทำอะไรด้วยกันในช่วงเวลานั้น? เดินทางท่องเที่ยว
กินอาหาร หรือไปวิ่งออกกำลังกายด้วยกัน?
คุณจะต้องมีส่วนร่วมในสิ่งที่ลึกซึ้งและมีความหมายมากกว่านั้นมาก
คุณจะต้องมีจุดมุ่งหมายในชีวิตที่เหมือนกัน
ความสัมพันธ์ในชีวิตการแต่งงานจะเป็นไปได้สองทาง
คุณสองคนมีความใกล้ชิดกันมากขึ้น หรือคุณจะรู้สึกห่างกันออกไป
คู่ที่แต่งงานแล้ว ๕๐% รู้สึกว่ายิ่งนานยิ่งห่างกันออกไป
การจะทำให้การแต่งงานประสบความสำเร็จ
คุณจะต้องรู้ว่าคุณต้องการและคาดหวังอะไรจากชีวิตของคุณ
ตัดสินใจให้ดี จงเลือกแต่งงานกับคนที่ต้องการในสิ่งที่เหมือนๆกัน

คำถามที่ ๒

ฉันรู้สึกปลอดภัยที่จะแสดงความรู้สึกหรือความคิดเห็นของฉันกับคนๆ นี้หรือไม่?
คำถามนี้เจาะลึกลงไปถึงแก่นแท้ของคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณ
การรู้สึกปลอดภัยหมายความว่าคุณสามารถจะพูดคุยสื่อสารกับคนคนนี้ได้อย่างเปิดเผย
พื้นฐานของการสื่อสารที่ดี คือ ความไว้เนื้อเชื่อใจ นั่นคือ
เชื่อใจว่าฉันจะไม่ถูก "ลงโทษ " หรือ "รู้สึกเจ็บปวด "
ที่จะแสดงความเห็นและความรู้สึกที่แท้จริงออกมา
เพื่อนร่วมงานของผมคนหนึ่งให้ความหมายของ คนที่มีความทารุณ
ว่าเป็นคนที่เรารู้สึกกลัวที่จะแสดงความคิดเห็นหรือระบายความในใจให้ฟัง
จงซื่อสัตย์กับตัวเองในเรื่องนี้
คุณต้องมั่นใจว่าคุณรู้สึกปลอดภัยในด้านอารมณ์กับคนที่คุณตั้งใจจะแต่งงานด้วย

คำถามที่ ๓

เขาเป็นคนที่เรียกว่า Mensch หรือเปล่า?
คำว่า Mensch หมายถึง คนที่มีความบริสุทธิ์และละเอียดอ่อนลึกซึ้ง

คุณจะทดสอบได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นข้อเสนอแนะของผม ลองดูว่า
พวกเขาพยายามสร้างพัฒนาการของตัวเองอย่างสม่ำเสมอหรือเปล่า?
พวกเขาจริงจังกับการปรับปรุงตัวเองหรือเปล่า?
ครูคนหนึ่งของผมให้นิยามของ "คนดี " ว่าเป็น
"
คนที่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะเป็นคนดีและทำสิ่งที่ถูกต้องอยู่ตลอดเวลา "
ดังนั้นลองคิดถึงคนคนนั้นของคุณ เขาใช้เวลาของเขาอย่างไร?
เขาเป็นพวกวัตถุนิยมหรือเปล่า?
ปกติแล้วพวกวัตถุนิยมมักจะไม่ใช่คนคิดว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการพัฒนาตัวเอง
จริงๆ แล้วในโลกนี้มีคนอยู่แค่ ๒ ประเภท คือ
คนที่มุ่งมั่นกับความเติบโต และพัฒนาการของตัวเอง
และคนที่มุ่งมั่นกับการมองหาความสะดวกสบาย
คนที่เป้าหมายของชีวิตคือความสะดวกสบาย
มักจะนึกถึงความสบายส่วนตัวก่อนการทำในสิ่งที่ถูกต้อง
คุณจะต้องรู้สิ่งเหล่านี้ก่อนที่จะตัดสินใจแต่งงาน


คำถามที่ ๔

เขาหรือเธอคนนั้นปฏิบัติต่อคนอื่นๆ อย่างไร?

สิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างมากใน การที่จะทำให้ความสัมพันธ์เป็นไปด้วยดี คือ การรู้จักให้ คำว่า การให้ นี้จะหมายถึง ความสามารถในที่จะให้ความสบายใจและความสุขแก่ผู้อื่น ลองถามตัวเองดูว่าคนคนนี้เป็นคนที่มีความสุขกับการให้ความสุขกับคนอื่นๆ หรือ เขาเป็นคนที่เก็บมันไว้กับตัวเองและคิดถึงแต่ตัวเอง? การที่จะวัดในเรื่องนี้ ลองคิดถึงสิ่งต่อไปนี้ดู
เขาปฏิบัติตัวอย่างไรกับบุคคลที่เขาไม่จำเป็นต้องทำดีด้วย เช่น
พนักงานเสิร์ฟ กระเป๋ารถเมล์ คนขับรถแท็กซี่ หรือคนอื่นๆ
เขาปฏิบัติอย่างไรกับพ่อแม่หรือพี่น้องของเขา
เขามีความกตัญญูและรู้คุณคนหรือไม่ เขามีความเคารพหรือไม่
ถ้าเขาไม่มีความกตัญญูรู้คุณต่อคนที่ให้ทุกสิ่งทุกอย่างกับเขา
คุณไม่สามารถคาดหวังให้เขาเห็นมีความกตัญญูต่อคุณ
ซึ่งไม่สามารถจะทำให้ได้มากเท่ากับครอบครัวของเขา

คำถามที่ ๕

มีสิ่งใดเกี่ยวกับคนคนนี้ที่ฉันหวังจะเปลี่ยนแปลงหลังจากแต่งงานแล้วหรือไม่?
คนมากมายคิดผิดพลาดอย่างมากในการแต่งงานกับคนใดคนหนึ่ง
โดยตั้งใจว่าจะพยายามปรับปรุงเขาหลังจะที่ได้แต่งงานไปแล้ว
อย่างที่เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของผมเคยพูดไว้
"
คุณอาจจะสามารถคาดหวังว่าคนเราจะเปลี่ยนแปลงได้หลังจากแต่งงานไปแล้ว แต่เป็นการเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลงเท่านั้น "

ถ้าคุณไม่สามารถยอมรับคนคนนี้อย่างที่เขาเป็นได้อย่างเต็มใจ คุณก็ยังไม่พร้อมที่จะแต่งงานกับเขา


สรุปก็คือ

การจะออกเดทหรือลองคบกับใครสักคนไม่จำเป็นจะต้องเป็นเรื่องยากหรือน่าหวั่นใจ สิ่งสำคัญ คือ การพยายามที่จะนำการตัดสินใจด้วยสมองให้มากขึ้น และใช้หัวใจให้น้อยลง มันจะให้ผลคุ้มค่าในการที่จะมองถึงจุดประสงค์ให้มากที่สุดเมื่อคุณคบกับใครสักคน อย่าลืมที่จะถามคำถามที่จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงเรื่องที่เป็นสิ่งสำคัญ การมีความรักเป็นความรู้สึกที่เยี่ยมยอด แต่เมื่อคุณตื่นขึ้นพร้อมกับแหวนแต่งงานสวมอยู่ที่นิ้วนาง คุณไม่ต้องการจะพบว่าคุณกำลังมีปัญหา เพียงเพราะว่าคุณไม่ได้ทำการบ้านที่คุณควรจะต้องทำ

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

 

http://www.thaifitway.com/Education/Rdata/R1db/question.asp?QID=19

08:33 - 1 March 2007 - comments (1) - post comment
อกสวยด้วยมือคุณ

อกสวยด้วยมือคุณ

 

  หน้าอกเป็นอวัยวะที่มีผลกระทบต่อความสวยงามของการแต่งตัวเป็นอย่างยิ่ง และคนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยพอใจสิ่งที่ตัวเองมี  คนที่มีน้อยก็อยากได้เพิ่ม ส่วนคนที่มีเยอะอยู่แล้วก็อยากให้ลดลง ต้องการให้หน้าอกของตัวเองเป็นอย่างโน่นอย่างนี้ 

  เชื่อไหมคะว่าจริงๆ แล้วคุณทำได้ เพราะผู้เชี่ยวชาญสรุปออกมาแล้วว่าหน้าอกเป็นสิ่งที่ดัดได้ ภายใต้เงื่อนไขของเวลา ความพยายาม และที่สำคัญคุณต้องเข้าใจตัวแปรต่างๆ ของการทำให้หน้าอกดูดีหรือไม่ดีเสียก่อน

  รูปทรงของหน้าอกที่ธรรมชาติสร้างมา ควรมีทรงกลม มีร่อง มีเนิน หัวนมอยู่กึ่งกลางระหว่างไหล่กับข้อศอก แต่เนื่องจากหน้าอกคือไขมันซึ่งเป็นของเหลว สามารถเคลื่อนที่ไปอยู่ด้านล่าง(ใต้อก) ด้านข้าง(รักแร้) และเปลี่ยนรูปร่างได้ตามภาชนะ (เหมือนของเหลวทั่วไป) การไม่ใส่ชุดชั้นในหรือเลือกชุดชั้นในไม่เหมาะสม ย่อมทำให้หน้าอกมีรูปทรงไม่สวยเป็นธรรมดา

  ถ้าไม่ออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อใต้หน้าอก และผิวหนัง  ไม่ดูแลรูปร่างให้สมส่วน หน้าอกย่อมหย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วงของโลก

ว่าด้วยเรื่องชุดชั้นใน
  การเลือกซื้อชุดชั้นในที่ถูกควรสังเกตลักษณะเฉพาะ (ซึ่งมักเป็นไปตามกรรมพันธุ์) ของแต่ละคนประกอบการเลือกซื้อยกทรงด้วย

  ถ้าอกห่าง เลือกยกทรงที่ตีเกล็ดด้านข้าง อาจมีฟองน้ำบางๆ เสริมบริเวณด้านข้างเพื่อบล็อกหน้าอกไว้ บังคับให้หน้าอกชิดกัน
  หน้าอกใหญ่ หย่อนคล้อยง่าย ควรมีฟองน้ำดันด้านล่าง ช่วยรับน้ำหนัก
  หน้าอกเล็ก เลือกชุดชั้นในที่มีฟองน้ำรองใต้อกและข้างรักแร้เพื่อบังคับไม่ให้หน้าอกไหลลงล่าง หรือออกข้าง เวลาใส่ให้โกยเนื้อด้านข้างแล้วด้านล่างเข้าไปในยกทรงให้หมด เป็นการนำเนื้อเหล่านั้นมาเพิ่มขนาดของหน้าอก  ถ้าทำเป็นประจำจะสามารถเพิ่มขนาดหน้าอกได้

  นอกจากเรื่องรูปทรงแล้วการเลือกให้ถูกขนาดก็เป็นสิ่งสำคัญ ไม่หลวมจนไม่สามารถบังคับรูปทรงของหน้าอกได้ หรือคับเกินไปจนทำให้หน้าอกเสียรูปทรง ไม่ควรเลือกชุดชั้นในที่ตีเกล ็ดตามแนวขวาง เพราะจะทำให้หน้าอกแบน และควรลองทุกครั้งก่อนตัดสินใจซื้อ  เพราะชุดชั้นในแฟชั่นมีรูปแบบมากมาย บางครั้งขนาดเดียวกันก็ไม่ได้หมายความว่า ทำให้ทรงดูดีได้เหมือนกัน

 อีกทางเลือกหนึ่ง คือ การเลือกชุดชั้นในแบบที่เรียกว่า ชุดชั้นในฟังก์ชั่น  ซึ่งก็คือ ชุดชั้นแบบเต็มตัวนั่นเอง นอกจากทำหน้าที่ประคองทรงแล้ว ยังช่วยเก็บเนื้อส่วนเกินบริเวณพุงและหลังด้วย  ถ้าเริ่มใส่ตั้งแต่วัยสาว เนื้อส่วนเกินถูกเก็บ รูปร่างจึงมีส่วนเว้าส่วนโค้ง เสริมให้หน้าอกดูดียิ่งขึ้น

รู้จักสรีระเพื่ออกสวย
  ท่าบริหารอกพื้นฐานไม่ใช่เรื่องยาก คุณสามารถทำที่บ้านได้ด้วยการยกเวทน้ำหนัก 1-2 กิโลกรัม 2 ท่า คือ

  บริหารอกรวม นอนบนม้ายาว หลังติดพื้น ข้อศอก 90 องศา ชันเข่าขึ้น ยกเวทน้ำหนัก 1-2 กิโลกรัม ยกขึ้นเป็นรูปสามเหลี่ยม เทคนิคคือยืดอก เพื่อให้กล้ามเนื้อมีการยืดตัว ทำ 12-15 ครั้ง  3 เซ็ต

  บริหารอกกลาง ทำให้อกชิด นอนบนม้ายาว หลังติดพื้น ยกเวท หันฝ่ามือเข้าหากัน เปิดมือออก (ข้อศอกเป็นมุมป้าน ทำ 12-15 ครั้ง 3 เซต
  หรือจะวิดพื้น คุกเข่าให้ลำตัวขนานกับพื้น ออกแรงยกตัวตั้งแต่ช่วงเอวขึ้นไป 12-15 ครั้ง ก็ได้
 
  เมื่อทำเป็นประจำ กล้ามเนื้อใต้อกแข็งแรงขึ้น  ขยายใหญ่ขึ้น ทำให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้นเล็กน้อย  ผิวหนังกระชับขึ้น มีการยืดหยุ่นดีก็ช่วยยกไขมันบริเวณหน้าอกให้ตั้งขึ้นด้วยเท่านั้นเอง เพราะการออกกำลังกายคือ การทำให้สรีระสวยในแบบที่เราเป็น ไม่หย่อนคล้อยง่ายๆ แต่คุณจะดูดีขึ้นถ้ารู้จักลักษณะของสรีระตัวเอง และดูแลรูปร่างส่วนอื่นๆ ให้ถูกต้อง จะเสริมให้หน้าอกดูสวย สมส่วนอย่างนึกไม่ถึงทีเดียว

  รูปร่างของคนเราแบบออกเป็น 4 แบบ คือ
-ไม้บรรทัด  ควรบริหารร่างกายลดช่วงเอว
- ช้อน ช่วงบน ทั้งไหล่ หน้าอกเล็ก แต่สะโพกใหญ่ เวลาออกกำลังกายต้องไม่เน้นลดน้ำหนักมากเกินไป เช่น วิ่ง 20-25 นาที เพื่อลดน้ำหนักระดับหนึ่ง แล้วลดเฉพาะสะโพก ช่วงขาให้เยอะ ช่วยบนจะดูสมส่วนและหน้าอกจะดูดีขึ้นโดยอัตโนมัติ
- กรวย  ขาเล็ก ช่วงบนใหญ่ ต้องลดพุง ลดเอว บริหารหน้าอกให้กระชับ ก็จะดูดีขึ้นทันที
- นาฬิกาทราย เวลาหุ่นดีจะดูดีมาก หน้าอกพอดี สะโพกพอดี และถึงจะอ้วนอย่างไร เอวก็คอดเสมอ แต่ถ้าน้ำหนักเกินควรเผาผลาญให ้มากหน่อย เพราะถ้าน้ำหนักลด สะโพกกับช่วงบนจะได้สัดส่วนมากขึ้น

ดูแลผิวพรรณสม่ำเสมอ
  ควรเลือกครีมบำรุงผิวที่อ่อน ซึมซับง่าย ทุกครั้งที่ดูแลทาโลชั่นหรือครีมที่ตัวก็ทาหน้าอกด้วย เป็นประจำ แต่ถ้าจะสครับ ควรนุ่มนวลกับหน้าอกเป็นพิเศษ เพราะเป็นผิวที่ค่อนข้างอ่อนบาง อาจเกิดการระคายเคืองได้ง่ายกว่าส่วนอื่น และจะให้ดีใช้นมคาเนชั่นทาเคลือบผิวทิ้งไว้จนแห้ง ล้างออกด้วยน้ำเย็น ช่วยให้ผิวดี กระชับ ราคาไม่แพง

  สำหรับคนที่นิยมอบตัวละลายไขมันมีข้อควรระวัง คือ  ไขมันบริเวณหน้าอกก็ละลายไปด้วย จึงทำให้หน้าอกหย่อนได้ ฉะนั้นก่อนอบควรใส่ยกทรงหรือเสื้อยืดรัดใต้อกสักนิด และอาบน้ำเย็นหลังอบตัวจะช่วยได้มาก

  ทุกวิธีที่กล่าวมาจะดีที่สุดถ้าคุณดูแลตั้งแต่เริ่มสาว แต่ก็ไม่มีคำว่าสายสำหรับคุณผู้หญิงทุกวัย  ถ้าคุณทำทุกอย่างให้เป็นกิจวัตร ร่างกายเป็นของเรา  ถ้าจะสวยก็ต้องสวยด้วยมือเราค่ะ

 


04:10 - 26 February 2007 - comments (0) - post comment
Exercise for a 'Good Sex'

Exercise for a 'Good Sex'

 

    เชื่อหรือไม่ว่าหนึ่งในข้อดีของการออกกำลังกายที่ส่งผลสำคัญต่อชีวิตคู่ของคนเรา ก็คือการช่วยให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น ทั้งในด้านปริมาณและคุณภาพ เนื่องจากผู้ที่ออกกำลังกายจะหลั่ง "ฮอร์โมนเทสโตสเตอโรน" ออกมามากกว่าผู้ชายทั่วไปที่ไม่ได้ออกกำลังกายถึงเกือบเท่าตัว และฮอร์โมนเพศชายที่ชื่อเทสโตสเตอโรน (testosterone) นี่เองที่เป็นกุญแจสำคัญอันนำไปสู่การเกิดความรู้สึกทางเพศ

   ในร่างกายผู้หญิงเองก็มีการผลิตฮอร์โมนเทสโตสเตอโรนเช่นกัน แต่ในปริมาณที่น้อยกว่าผู้ชาย ดังนั้นแพทย์จึงเชื่อว่าผู้หญิงวัยทองที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะสามารถลดปัญหาเกี่ยวกับภาวการณ์ลดลงหรือหมดอารมณ์ทางเพศได้

   การออกกำลังกายอาจช่วยลดไขมันอุดตันเส้นเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงองคชาติของเพศชาย  ทำให้การไหลเวียนโลหิตของอวัยวะส่วนนี้ดีขึ้น ช่วยลดปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย รวมถึงยังช่วยเพิ่มปริมาณและความแข็งแรงของเชื้ออสุจิได้อีกด้วย

   ที่เห็นได้ชัดอีกอย่างคือ การออกกำลังกายช่วยลดความเครียดลงอย่างได้ผล ซึ่งความเครียดเป็นตัวการยับยั้งกระบวนการผลิตฮอร์โมนเพศในร่างกายมนุษย์ทั้งหญิงและชาย

การออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมเซ็กซ์ 
   การออกกำลังกายบางอย่างมีส่วนช่วยส่งเสริมกิจกรรมทางเพศให้เป็นไปอย่างมีคุณภาพดี เพราะจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานให้กับอวัยวะที่ต้องรับบทนหนักในกิจกรรมการมีเซ็กซ์ ไม่ว่าจะเป็น...

1. หัวใจ - ควรเลือกออกกำลังกายประเภท Cardiovascular Training หรือการออกกำลังกายแบบแอโรบิกต่างๆ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิก ฯลฯ โดยใช้เวลาในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องจนถึงระดับที่อัตราการเต้นของหัวใจพุ่งสูงจนอยู่ในช่วงของ Target Heart Rate หรือระดับที่รู้สึกเหนื่อยสุดๆ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหัวใจได้

2. หลังส่วนล่าง - เริ่มด้วยนอนหงาย มือวางข้างลำตัว ยกขาทั้งสองข้างขึ้นให้น่องขาขนานกับพื้น ถีบขาไปข้างหน้าทีละข้างสลับกัน ทำ 30 ครั้ง หรือยืนตัวตรง แยกเท้าออกจากกันเล็กน้อย ก้มตัวไปข้างหน้าให้ได้มากที่ส ุดโดยที่ขายังตึง กลับสู่ท่าเดิม แล้วเอียงตัวไปข้างซ้ายให้ได้มากที่สุด โดยที่ขายังตึง กลับสู่ท่าเดิม จากนั้นเอียงตัวไปข้างขวาให้ได้มากที่สุดโดยที่ขายังตึง กลับสู่ท่าเดิม สุดท้ายแอ่นตัวไปด้านหลังให้ได้มากที่สุด กลับสู่ท่าเดิม ทำแบบนี้ 5 รอบ

3. บั้นเอว - ท่าหมุนเอวช่วยเพิ่มความความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อบริเวณบั้นเอวและสะโพกได้ดี ซึ่งนอกจากนี้ยังมีวิธีบิดลำตัวไปมาโดยยืนตัวตรง แยกขาออกจากกันประมาณ 1 ช่วงไหล่ กางแขนออกด้านข้าง พับข้อศอกให้มืออยู่ที่หน้าอก จากนั้นบิดตัวไปทางขวาให้ได้มากที่สุด กลับสู่ท่าเดิม แล้วบิดตัวไปทางซ้ายให้ได้มากที่สุด กลับสู่ท่าเดิม ทำแบบนี้ 30 รอบ จากช้าแล้วค่อยๆ เร่งจังหวะให้เร็วขึ้น 

4. อุ้งเชิงกราน - ท่าลุกนั่ง หรือ sit-ups เป็นท่าที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ดี และอีกท่าที่ได้ผลเช่นกันสามารถทำได้โดยนอนหงาย เหยียดขาซ้ายตรง ชันเข่าขวาขึ้น ยกศีรษะพร้อมกับยกมือซ้ายแตะเข่าขวา นับ 1 - 10 แล้วกลับสู่ท่าเดิม สลับทำอีกข้าง ทำข้างละ 10 ครั้ง

5. สะโพก - การเต้นรำจังหวะละตินที่ขึ้นชื่อในการยักย้ายส่ายสะโพกก็นับเป็นการบริหารส่วนนี้ได้อย่างสนุกสนาน ท่าจักรยานบนอากาศก็จะได้บริหารสะโพกเช่นกัน หรือจะใช้วิธีนอนหงายขาเหยียดตรงปลายเท้างุ้ม ยกขาขวาขึ้นทำมุม 60 องศากับพื้น จากนั้นหมุนขาเป็นวงกลม ตามเข็มนาฬิกา 1 รอบ และทวนเข็มนาฬิกา 1 รอบ สลับเป็นเท้าซ้ายบ้าง ทำข้างละ 5 ครั้ง

6. เข่า - นอกจากท่าหมุนเข่า ย่อแล้วยืน คุณสามารถบริหารหัวเข่าได้อย่างท่าง่ายๆ ได้แก่ นั่งตัวตรง ท้าวแขนไว้ด้านหลัง เหยียดขาไปด้านหน้า หาผ้าหนาๆ มารองที่ส้นเท้าเพื่อให้เกิดช่องว่างระหว่างหัวเข่ากับพื้น จากนั้นออกแรงเกร็งกล้ามเนื้อขากดหัวเข่าลงที่พื้น อยู่ในท่านี้ประมาณ 3 นาทีแล้วคลาย ทำทีละข้างสลับกัน หรืออีกท่าคือนอนคว่ำเหยียดขาตรง วางแขนไว้ข้างลำตัว พับขาขึ้นแล้วตีลงทีละข้างสลับกัน ทำ 30 ครั้ง 
   อีกวิธีหนึ่งให้นั่งบนโต๊ะสูงให้เท้าลอยจากพื้น แล้วเตะเท้าไปข้างหน้าสลับข้างไปมา ทำ 30 ครั้ง แค่นี้คุณก็จะได้บริหารกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณหัวเข่าแล้ว

7. ขา - บริหารง่ายๆ ด้วย การเดินหรือวิ่ง รวมไปถึงการว่ายน้ำ การตีเทนนิส การเล่นบาสเก็ตบอล ฟุตบอล ปั่นจักรยาน ฯลฯ นอกจากนี้ตามฟิตเนสมักจะมีเครื่องมือต่างๆ ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพให้กับกล้ามเนื้อขา

8. เพิ่มความแข็งแรงให้ส่วนนั้น - วิธี "ขมิบ" ถือเป็นเคล็ดลับสำหรับผู้หญิงที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความกระชับให้กับปากช่องคลอดอย่างได้ผล การขมิบทำได้โดยหดเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณปากช่องคลอดและทวารหนักเป็นเวลา 2 - 3 วินาที แล้วคลายกล้ามเนื้อ ทำสลับไปเรื่อยๆ ให้ได้วันละ 100 - 200 ครั้ง  วิธีนี้ยังช่วยลดปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้อีกด้วย
   คุณผู้ชายก็สามารถบริหารด้วยวิธีขมิบทวารหนักได้เช่นกัน ซึ่งตำราโยคะบางเล่มเชื่อว่าจะช่วยป้องกันอาการต่อมลูกหมากโต กระตุ้นให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวได้มากขึ้น 

   นอกจากนี้ยังมีวิธี "บริหารท้องน้อย" ซึ่งช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้อง และกระตุ้นให้เลือดไหลมาหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศทั้งหญิงและชายได้ดีขึ้น ทำได้โดยหายใจเข้าลึกๆ แล้วหายใจออกยาวๆ พร้อมหดเกร็งท้องน้อยประมาณ 5 วินาที จากนั้นหายใจเข้าพร้อมคลายกล้ามเนื้อ ทำประมาณวันละ 10 - 15 ครั้ง วิธีนี้ยังช่วยลดปัญหาการหลั่งเร็วของผู้ชายได้อีกด้วย

ยืดเส้นทั้งก่อนและหลัง
  การยืดเส้นเป็นอีกสิ่งสำคัญที่ไม่ควรขาด ควรทำทั้งก่อนและหลังการกิจกรรมแห่งรัก เพราะจะช่วยลดปัญหาการเป็นตะคริวระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ หรือปัญหาเมื่อยล้ากล้ามเนื้อที่มักจะเกิดขึ้นกับอวัยวะส่วนต่างๆ ได้

1. สะโพก - สามารถยืดเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อสะโพกด้วยท่านอนหงายราบบนพื้น ชันเข่าข้างขวาแล้ววางขาซ้ายบนเข่าขวา จากนั้นใช้มือทั้ง

สองข้างดึงขาขวาเข้าหาตัวให้ได้มากที่สุด นับ 1 - 10 วางลงแล้วสลับเป็นอีกข้างหนึ่ง ทำข้างละ 5 ครั้ง
2. ขา - นอนหงายแล้วชันเข่าขึ้นทั้งสองข้าง เหยียดแล้วยกขาขวาขึ้นด้านบนให้ขาตึง ใช้มือทั้งสองข้างช่วยดึงขาเข้าหาตัวให้ได้มากที่สุดจนรู้สึกตึงที่ขาด้านใน นับ 1 - 10 วางลงแล้วสลับเป็นอีกข้างหนึ่ง
   อีกท่าสามารถทำได้โดยนั่งตัวตรงในท่าขัดสมาธิแต่ให้ฝ่าเท ้าทั้งสองข้างหันหน้าชิดติดกัน เอามือทั้งสองข้างจับที่ปลายเท้า แล้วค่อยๆ โน้มตัวลงไปข้างหน้าให้ได้มากที่สุดจนรู้สึกถึงความตึงที่ขาด้านใน นับ 1 - 10 ยกตัวขึ้น ทำ 5 ครั้ง

3. หลังส่วนล่าง - ท่าแอ่นท้องในโยคะสามารถช่วยยืดกล้ามเนื้อที่หลังส่วนล่างได้ โดยนอนหงาย ชันเข่าทั้งสองข้างขึ้นให้ห่างกันประมาณ 1 ฟุต วางแขนไว้ข้างลำตัวแล้วเอื้อมจับที่ข้อเท้า แอ่นและยกลำตัวท่อนล่างขึ้นค้างไว้ประมาณ 10 วินาที จากนั้นผ่อนลำตัวลง ทำ 5 ครั้ง 

4. บั้นเอว - นอนหงาย กางแขนราบกับพื้น ชันเข่าทั้งสองขึ้นโดยให้เท้าและเช่าชิดติดกัน เอนเข่าลงด้านซ้ายพร้อมหันศีรษะไปด้านขวา นับ 1 -10 ในใจ ทำเช่นเดียวกันแต่สลับข้าง ข้างละ 5 ครั้ง ท่านี้ช่วยป้องกันอาการเอวเคล็ดได้

5. บั้นท้าย - นั่งคุกเข่าแยกเข่าให้ห่างกันพอประมาณ ก้มตัวลงไปข้างหน้า เอามือยันพื้นไว้ ให้ช่วงมือห่างกันเท่ากับความกว้างของไหล่ ใช้ปลายเท้ายันพื้น ยกลำตัวและสะโพกขึ้น ย่ำเท้าอยู่กับที่แต่ไม่ยกปลายเท้าขึ้น ทำ 30 ครั้ง นอกจากกล้ามเนื้อบริเวณบั้นท้ายจะได้ยืดเหยียดแล้ว ยังได้บริหารสะโพกไปด้วย

 

 

04:01 - 26 February 2007 - comments (0) - post comment
จุดสัมผัสเร้า เป้าสัมผัสร้อน โหมโรงเพื่อจุดไฟเสน่ห์หา

 

ประสบการณ์ในการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ระหว่างชายและหญิงนั้นย่อมแตกต่างกัน แน่นอนว่าครั้งแรก ย่อมนำมาซึ่งความทรงจำและความสุขแบบสุดๆ มาให้คนทั้งคู่ ยิ่งผู้ชายเมื่อเทียบกับเมื่อครั้งสมัย "โลกสวยด้วยมือเรา" ด้วยแล้วหล่ะก็ต่างกันลิบลับ

แต่จะเชื่อหรือไม่ก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกนั้น ส่วนใหญ่จะเป็นความรู้สึกสุดๆ ของฝ่ายชายเท่านั้น ผู้หญิงส่วนใหญ่มักอิ่มเอิบต่อการได้พลีกายให้คนที่เธอรักเสียมากกว่า และอารมณ์สุดยอดที่ได้มา มักเกิดจากความตื่นเต้น มากกว่าลีลาสัมผัสกอดรัดที่แท้จริง

ในความเป็นจริง ผู้หญิงจะเครื่องติดช้า และการไปถึงจุดหมายปลายทาง ก็ช้ากว่าผู้ชายอยู่แล้ว โดยมีเงื่อนไขเดิมคือ LOVE=SEX และ SEX=LOVE ผู้ชายต้องรู้จัก เข้าใจ และเอาใจใส่ต่อการปลุกเร้าอารมณ์ให้หญิงคนรัก ก่อนที่ทั้งคู่จะขึ้นควบม้า มุ่งหน้าสู่เส้นชัยของความสุข

เริ่มตั้งแต่ลีลาของการ...กอด
หนุ่มๆ ควรเร้าอารมณ์ด้วยการทอดลีลา ตั้งแต่การฝังจมูกลงไปสูดเนื้อเนียนช่วงต้นคอ ขณะที่มือก็เริ่มเคล้าคลึงทรวงอกของเธอจากภายนอกเสื้อ ก่อนที่จะค่อยๆ ปลดกระดุมและไล้จมูกลงมาที่หว่างอก ฟอนเฟ้นเนียนเนื้อของเธอให้เคลิบเคลิ้มและเครื่องร้อนเสียก่อน ที่สำคัญ อย่าลืมจุดยุทศาสตร์ที่สำคัญดังต่อไปนี้....

  • ริมฝึปาก
    อย่ารีบร้อนทำรักโดยลืมชิมความหอมหวานจากริมฝึปากของเธอ ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบให้ชายคนรักจูบเธออย่างดูดดื่ม ก่อนที่จะชอยไชลิ้นของคุณเข้าไปเกี่ยวกระหวัด รุก-รับ กับลิ้นของเธอ อาจบดริมฝีปากของคุณลงบนริมฝีปากของเธออย่างนุ่มนวล ก่อนลาก ไล้ ทั้งปากและลิ้นไปยังจุดยุทธศาตร์อื่นๆ
    นักวิจัยมักออกมาให้ข้อมูลบ่อยๆ ว่าสัมผัสเสน่ห์จากการจูบที่ดูดดื่ม เป็นที่พึงพอใจของผู้หญิงส่วนใหญ่ มากกว่าการทำรักเสียอีก

  • ทรวงอก
    ผู้ชายส่วนใหญ่มักใจร้อน กระโจนใส่เต้าเพื่อคลึงเคล้า ดูดดื่มความหอมหวานของคู่รักของตนเสมอ เพราะคิดว่านั่นเป็นจุดสำคัญที่น่าจะทำให้เธอมีความสุข และร้อนพอที่จะรุกต่อด้วยท่อนลำกับลีลารักอื่นๆ
    เปล่าเลย...ผู้หญิงต้องการเวลาสักระยะหนึ่ง ก่อนที่คุณจะรุกเข้าไปฟอนเฟ้นเนินถันของเธอ คุณควรจะเริ่มจากการนวดคลึงด้วยมืออย่างอ่อนโยน ก่อนบดบี้ปลายถันจนตั้งชูชัน จากนั้นค่อยเป็นหน้าที่ของ...ลิ้น

  • แผ่นหลัง
    อย่ารุกเร้าเนินนมให้นานเกินไปนัก ลองให้สัญญาณแก่เธอเพื่อพลิกตัวบ้าง จูบไล้แผ่นหลังตั้งแต่บริเวณใต้เอวลงมา ช้าๆ และนุ่มนวล เชื่อเถอะครับ...คุณจะได้ปฏิกริยาตอบรับที่แปลกใหม่ หรือไม่ก็เสียงครางสั่นเพราะความเสียวซ่าน
    แผ่นหลังเป็นบริเวณที่เส้นประสาทสัมผัสมารวมกันอยู่เป็นจำนวนมาก เพียงคุณสัมผัสอย่างนุ่มนวลด้วยมือ จมูก ริมฝรีปาก หรือแม้แต่ชิวหาพาเพลิน ไม่เพียงแต่ทำให้เธอสุขเสียวเท่านั้น ยังทำให้การมีเพศสัมพันธ์ของเธอผ่อนคลาย และปล่อยใจมารุกมารับคุณมากขึ้น

  • บริเวณเนื้ออ่อนทั้งหลาย
    ลองระดมเพลงจูบลงไปตามต้นแขน ข้อพับ ซอกคอ และต้นขาดูบ้าง รับรอง...เธอบิดเป็นเกลียวแน่

  • เนียนนิ้วน้อย
    หากคุณพร้อมจะกระตุ้นทุกจุดกระสันของสาวคนรัก เพื่อให้เครื่องของเธอร้อนเต็มพิกัดก่อนขับขี่ ลองดูดนิ้วของเธอดูบ้างซิครับ...ระหว่างการเล้าโลมหรือเดินเครื่องสัมผัสลูบไล้ โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่มือและแม่เท้า หากได้รับการดูดเลียอย่างแผ่วเบา ความรู้สึกเร่งเร้าจะเกิดขึ้นในตัวฝ่ายหญิงไม่น้อย ว่าแต่...คุณพร้อมจะช่วยให้เธอพร้อมด้วยวิธีนี้อีกสักวิธีหรือไม่เท่านั้น

  • ลมหายใจและใบหู
    ใบหูเป็นจุดเร้าอารมณ์ได้มากที่สุดจุดหนึ่ง บนร่างกายของผู้หญิง เมื่อได้สัมผัสริมฝีปากและลิ้น จะทำให้เธอเกิดอารมณ์ได้มากทีเดียว การผสมผสานระหว่างการขบกัดเบาๆ และการหายใจเป่าใบหูของผู้หญิง สามารถเปลี่ยนผู้หญิงจากคนเฉยๆ ให้กลายเป็นสาวผู้เร่าร้อนขึ้นมาได้ง่ายๆ เพียงผ่อนลมหายใจแล้วปล่อยรดใบหูของเธอดูบ้าง แต่อย่าหายใจแรงจนเธอตกใจ ควรหายใจเพียงแผ่วๆ เท่านั้น

  • ก้นอ่อนงอนงาม
    ผู้หญิงหลายคน ภูมิใจกับบั้นท้ายของเธอ ลองลูบไล้ ใส่ใจกับความงอนงามนวลเนียนนั้นบ้าง นอกจากจะช่วยให้เครื่องร้อนแล้ว ยังทำให้เธอวางใจในตัวคุณมากขึ้น พร้อมที่จะท่องสวรรค์ดั้นเมฆา โดยไม่ปล่อยให้คุณเหนื่อยเปล่า

  • เนินเนื้อน้อย
    นอกจากทรวงอกอวบอูมแล้ว ผู้ชายส่วนใหญ่มักใจร้อน รีบจู่โจมเข้าสู่จุดยุทธศาสตร์สำคัญที่เนินเนื้อน้อย ปล่อยเอาไว้ก่อน จัดการกับจุดกระสันข้างต้นให้ครบ เนินเนื้อน้อยจะค่อยๆ ร้อน และน้ำรักบริสุทธิ์จะออกมาหล่อเลี้ยงดับความร้อนนั้น

  • ปุ่มกระสัน
    ปุ่มกระสันหรือคริสตอริส เป็นศูนย์รวมปลายประสาทรับความรู้สึก กลางกลีบดอกไม้สวรรค์ของสาวเจ้า บ่อยครั้งที่มักจะชูชันเบ่งบาน รอรับสัมผัสจากแมลงซุกซน ที่จะซอกซอนไชเข้าไปสัมผัสเสียดสี บริเวณปุ่มนี้ ไม่ว่าจะสัมผัสด้วยปลายนิ้ว การเขี่ย บดเคล้น ปลายลิ้น หรือองคชาต ก็ล้วนเสียวกระสัน เป็นบันไดขั้นแรกที่ประตูสวรรค์จะเปิดขึ้น เพื่อคุณและเธอจะได้ไต่เต้าเข้าสู่ชั้นสุดยอดในไม่ช้า

หนุ่มๆ พึงระวังสักนิดว่า ดูหนังยังฉายตัวอย่าง ลิเกยังมีการโหมโรงออกแขก ละครโทรทัศน์ก็มีไตเติ้ล สัมผัสสัมพันธะบนเตียงของคุณ ก็ต้องมีอุ่นเครื่องกันบ้างเหมือนกัน อย่าใจเร็วด่นนได้ เพราะสวรรค์ของคุณจะอยู่ไม่ไกล ถึงเร็ว แต่ไม่ล้ำลึก

ก็สววรค์มีตั้ง 7 ชั้นนี่ครับ ทำไมจะมาตกสวรรค์แค่ชั้นแรกเสียหล่ะ มันน่าเสียดายนะครับ

 

 

-----------------------------------------------------------------------------

http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife51.html

11:40 - 14 February 2007 - comments (0) - post comment
คุณจะทำอย่างไร เมื่อน้องชายไม่ยอมขัน ค้นหาทางออก เพื่อรมย์มณีแห่งชีวิต

 

 

การสูญเสียสมรรถภาพทางเพศ อาจเป็นความเลวร้ายสำหรับผู้ชายบางคน มากกว่าความตายเสียอีก แต่ก็โชคดีที่พอจะมีทางรักษาอยู่บ้าง

 

บทความต่อไปนี้ คือเรื่องราวของผู้ชายคนหนึ่ง ที่ไม่เคยท้อแท้ต่อความผิดปกติของ "วาวุธ" ตัวเอง เขาต่อสู้จนได้รับชัยชนะ กลับมามีเซ็กส์ตามปกติได้สำเร็จ มันเป็นข้อมูลที่คุณควรรู้ เผื่อวันหนึ่ง คุณอาจโชคร้ายขึ้นมาบ้าง

ถ้าการมีเครื่งอเพศที่แข็งตัวในขณะที่ต้องการร่วมเพศ ถือว่าเป็นสัญญลักษณ์แห่งความสำเร็จของผู้ชาย และหากมันไม่เป็นอย่างที่ใจต้องการคือความล้มเหลว ผมก็เคยล้มเหลวมาแล้วเหมือนผู้ชายหลายๆ คนในโลกนี้ แต่โชคดีที่ผมกลับมามีสมรรถภาพที่ดีอีกครั้งหนึ่ง ต่อไปนี้คือเรื่องราวประสบการณ์ของผม ที่อาจเป็นประโยชน์ต่อใครๆ ที่ประสบปัญหาแบบเดียวกับผมบ้าง

ชีวิตหนุ่มของทุกคน ย่อมมีประสบการณ์ทางเพศมามากบ้างน้อยบ้าง กับผู้หญิง 1 คนหรือมากกว่านั้น ถ้าจะนับกิจกรรมทางเพศที่ผมหวั่นเกรงและไม่อยากพบสัก 10 อย่าง ก็มีอย่างหนึ่งที่ผมเข็ดเขี้ยวมากกว่าการบาดเจ็บที่องคชาต หรือไม่มีอารมณ์ คือไอ้หนูของผมมันปลุกไม่ตื่นเพราะความหวาดหวั่นว่าผมจะเป็นคนไม่สู้ตลอดไป

การไร้สมรรถภาพทางเพศ คือภาวะร่างกายบอกเราว่าต้องเอาใจใส่ต่อสุขภาพและอารมณ์ให้มากขึ้น มันเกิดขึ้นสักครั้ง อย่างน้อยก็ทำให้เรานั่งซบหน้ากับฝ่ามือได้เป็นอาทิตย์ๆ แต่อย่ากลัวไปเลยครับ มันสามารถแก้ไขเปลี่ยนแปลงได้ ตอนที่มันเกิดขึ้นกับผม ก็เหมือนโลกล่มสลายเหมือนกัน ไม่มีอะไรในความคิดที่แย่กว่านี้อีกแล้ว

ผู้หญิงทั่วไปมักคิดว่า อาการไม่สู้ของผู้ชาย เป็นเพราะเธอไร้เสน่ห์ที่จะปลุกใจเขา แต่สำหรับผม รู้ดีว่าอาการนี้เป็นเครื่องชี้ให้เห็นว่า ผมคิดอย่างไรกับตัวผมมากกว่า สมรรถภาพทางเพศที่แสดงออกที่อวัยวะเพศนั้น ไม่เพียงชี้ว่าเขามีความสามารถแค่ไหน แต่หากยังแสดงให้เห็นถึงชีวิตที่เหลือ ว่าเขาสามารถหาความสุขทางเพศได้หรือเปล่า

ดังนั้น ผมจึงเหมือนตกนรกตั้งแต่ยังไม่ตายแลหะครับ ในอาชีพที่พยายามเป็นอยู่ของผม ยังไม่มีชื่อเสียง ไม่มีเงิน ไม่มีคนรู้จัก แถมยังสิ้นหวังทางเพศอีก ผมพักอยู่อย่างโดดเดี่ยวในอพาร์ทเม้นต์ ผมจึงรู้สึกว่าการเป็นผู้แพ้นั้นมันแพ้ซะทุกอย่างจริงๆ

แต่แล้ววันหนึ่งผมก็ได้คุยกับผู้หญิงคนหนึ่ง ถึงเรื่องเซ็กส์ของเธอเอง มันเป็นชีวิตรักที่เกิดขึ้นจากการหย่าร้างของเธอเมื่ออายุ 40 ปี

ยิ่งพูดคุยกัน ผมรู้สึกว่าไอ้หนูของผมมันคึกคักอยู่ภายในกางเกง ตอนนั้นผมอายุแค่ 25 ปี และมักมีจินตนาการที่จะร่วมรักกับผู้หญิงที่แก่กว่าผม นอกจากนั้น ผมยังมีสัมผัสพิเศษ ที่รู้ว่าหล่อนยั่วยวนผมในที

หลังจากที่เราย้ายที่คุยไปอยู่บนเตียงของหล่อน ผมจึงรู้ว่า ผู้หญิงที่มีประสบการณ์อย่างหล่อนช่วยผมได้มาก หล่อนทั้งรุกทั้งรับ ไม่ว่าจะเป็นกระบวนท่าไหน และหล่อนยังต้องการให้ร่วมรักในลักษณะขืนใจหล่อน ผมจึงต้องใช้ความดุดันทั้งหมดที่มีอยู่แสดงให้หล่อนเห็น

ผมใช้ลิ้นกับหล่อน จนกระทั่งหล่อนเดินทางถึงวรรค์เรียบร้อย แต่พอถึงทีผม ไอ้หนูผมกลับนอนนิ่ง หล่อนพยายามช่วยผมทั้งมือทั้งปาก แต่มันก็ยังไม่เกิดผลใดๆ

ผมนอนจ้องเพดานอย่างหมดกำลังใจ กังวลว่าหล่อนคิดอย่างไร แม้ว่าผมจะทำให้หล่อนพอใจในลีลาที่ผมปรนเปรอหล่อน แต่ผมเองกลับบ้อท่าเสียนี่

ในห้วงแห่งความกังวลนั้นเอง มีบางอย่างที่ผมลืมคิดไป นั่นคือผมซัดไวน์เข้าไป 2-3 แก้ว การฟื้นฟูสมรรถภาพโดยเอาสุราเข้าช่วยนั้น ไม่แก้ไขอะไรให้ดีขึ้นเลย ข้อ 2 การที่หล่อนใช้ความพยายามมากในการปั๊มให้เครื่องเพศผมทำงาน มันมากเกินไป รุนแรงเกินไป และไม่ใช่แบบที่ผมชอบ

วันต่อๆ มา ผมยังคงซึมเศร้ากับอาการที่เป็นอยู่ นี่ผมไม่สามารถหลับนอนกับผู้หญิงไปได้ตลอดชีวิตหรืออย่างไร ผู้หญิงคนนั้นยังคงวนเวียนมาหาผมอีก ผมให้ความสุขกับหล่อนโดยใช้มือและลิ้นของผม แต่สำหรับผม หล่อนทุ่มเทความพยายามจนสุดชีวิตก็ไม่ทำให้อะไรดีขึ้น หล่อนถามผมวันหนึ่งว่า การรุกเร้าของหล่อนเป็นวิธีที่ผมชอบหรือไม่ ผมตอบว่าไม่ ผมมักจินตนาการถึงผู้หญิงที่ยั่วยวนผมด้วยเสน่ห์มากกว่า

ต่อมาผมมีเดทกับสาวสวยมากคนหนึ่ง หล่อนเป็นลูกครึ่งญี่ปุ่นกับฝรั่ง ผมอดกังวลปัญหาของตัวเองไม่ได้ แต่คิดปลอบใจว่า หล่อนคงไม่ถึงกับขึ้นเตียงกับผมในนัดแรกเป็นแน่ แต่ที่ไหนได้ ที่คุยของเรากลับเป็นห้องในโรงแรม

ผมนอนคุยกับหล่อนถึงตีสาม ยังไม่เกิดอะไรขึ้น จนหล่อนพูดว่า อยากให้ผมพาหล่อนไปสู่ความสุข ผมมีความรู้สึกเหมือนทาสที่อยู่ในคฤหาสถ์ของหล่อน ปล่อยให้หล่อนชี้นิ้วสั่งเอาโน่นเอานี่ ผมจูบหล่อนทั่วกาย และนำพาหล่อนไปถึงสวรรค์ได้เหมือนผู้หญิงคนก่อน แต่หล่อนต้องการมากกว่านั้น ต้องการร่วมรักด้วยอาวุธจริงๆ ของผม เมื่อผมทำไม่ได้ หล่อนก็ไล่ผมออกจากที่นั่นอย่างไม่ใยดี

ผมกลับมานั่งคิด ว่า 2 ครั้งที่ล้มเหลว ผมเผชิญหน้ากับผู้หญิงที่เป็นฝ่ายรุกทั้งสิ้น ผมรู้สึกโกรธตัวเองอย่างบอกไม่ถูก ผู้หญิงอย่างนี้ใครๆ ก็ต้องการ แต่ผมมีโอกาส และมันหลุดลอยไป

เมื่อพยายามทำความเข้าใจกับความโกรธของหล่อน ผมลองคิดถึงความไม่พอใจครั้งเก่าๆ ของผม ที่เคยโกรธผู้หญิงที่ปฏิเสธการหลับนอนกับผม ก็ทำให้รู้สึกดีขึ้น ทำให้เลิกคิด เลิกคบกับผู้หญิงไปชั่วขณะ นอกจากคบหาแบบเพื่อน

จนกระทั่งผมได้เข้าสู่อีกสังคมหนึ่ง เป็นสังคมโรงเรียนผู้ใหญ่ ซึ่งเน้นการแก้ไขพฤติกรรม ที่นั่นเราจัดการสัมมนา และมีการพูดคุยถึงพฤติกรรมและความบกพร่องของกันอย่างเปิดเผย ครูที่เป็นผู้นำสัมมนารับทราบปัญหาของผม หล่อนเป็นคนสวย ฉลาด และแหลมคม ที่สำคัญ หล่อนชักชวนผมแต่งงานและเปลี่ยนศาสนา

ผมกระโจนเข้าหาเซ็กส์อีกครั้ง การฟื้นฟูสภาพร่างกายของผมที่หล่อนทำ คือการกล่าวคำหยาบเพื่อปลุกเร้าอารมณ์ผม มันไร้ผลทั้งหมด แม้ว่าหล่อนจะพูดว่าไอ้หนูของผมแข็งขัน ใหญ่กำยำเพียงใดก็ไม่เกิดประโยชน์เลย

ผมถามตัวเองว่า ถ้าเลิกกับหล่อนผมจะอกหักไหม คำตอบที่รู้อยู่แก่ใจคือ ผมไม่รักหล่อน แต่ตกลงกับหล่อนเพื่อเซ็กส์อย่างเดียวแท้ๆ

ผมเริ่มคิดว่า ผู้หญิงคิดอย่างไรในการไปหลับนอนกับผู้ชาย แน่นอน ผู้หญิงไม่น้อยไม่ยอมขึ้นเตียงกับผู้ชายที่หล่อนไม่ได้รัก ไม่ได้ไว้ใจหรือนับถือในตัวเขา

ผมเริ่มคิดว่า ผมไม่ควรหมกมุ่นเรื่องเซ็กส์เพียงอย่างเดียว ผมน่าหาคนที่ผมรักจริงจัง ผมควรมีสิทธิ์ปฏิเสธเซ็กส์ที่ผมไม่ยินยอมพร้อมใจ ผมพยายามเลิกคิดถึงฉากรักที่ร้อนแรง แต่หันมาคิดถึงความรักที่หวาบหวามภายใต้แสงเทียน

ในจินตนาการมีเซ็กส์เกิดขึ้น แต่มันเป็นความรู้สึกที่ค่อยเป็นค่อยไปแบบธรรมชาติ ไม่ใช่การเร่งเร้า ไม่มีการยั่วยุ ในห้วงแห่งความคิด ผมมีความสุขมาก

แล้วสิ่งมหัศจรรย์ก็เกิดขึ้น ผมกลับมีความสามารถในการร่วมเพศได้อีกครั้ง เมื่อผมพบผู้หญิงที่ผมรักเธอในอย่างที่เป็นเธอ ไม่ใช่เพื่อการนอนเพียงอย่างเดียว เราใช้เวลาในช่วงค่ำคืน พรอดถึงความรักในกันและกัน กอดกัน จุมพิตกัน หล่อนเหมือนคนที่ผมฝันถึง สวย สะอาด ฉลาด และรู้จักตอบโต้ทั้งคำพูดและการกระทำ

แน่นอน ผมไม่ได้สมหวังในครั้งแรกที่พยายามมีเซ็กส์กับหล่อน ผมรู้ดีว่าเป็นเพราะความกังวลของผมเอง เธอไม่ว่าอะไร เรานอนหลับไปเพราะเหนื่อยอ่อนโดยไม่มีการร่วมรัก แต่ในเช้าวันรุ่งขึ้น ผมก็รู้ว่าร่างกายผมพร้อมเต็มที่ ผมถึงกับขืนใจเธอในขณะที่เธอยังไม่ตื่นนอน เรามีความสุขกันอย่างดูดดื่ม ผมรักเธอจริงๆ วิญญาณของผมผนึกเป็นหนึ่งเดียว

หากมองย้อนไปในอดีต ผมต่อสู้มายาวนาน เพื่อจะให้เกิดสมรรถภาพทางเพศอีก เป็นเพราะความรัก ความเข้าใจในสภาพร่างกายของตนเอง รวมทั้งจิตใจของผมและเธอทำให้มีวันนี้

ผู้หญิงยุคนี้กล้าพูดในสิ่งที่เธอต้องการ เธอกล้าที่จะขอมีเซ็กส์ บางทีสิ่งเหล่านี้ผู้ชายบางคนรับไม่ได้ และมันแสดงออกที่อาวุธเพราะจิตใจบังคับไว้ ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเหมือนผม ลองแก้ไขดู แล้วคุณจะรู้ว่าชีวิตนั้นน่าอภิรมย์เพียงใด

ข้อแนะนำสำหรับผู้ชายไม่สู้

  • อย่าเก็บความกังวลไว้คนเดียว พูดมันออกมาด้วยการไปพบจิตแพทย์ หรือกลุ่มที่สัมมนาจริงจังเรื่องนี้ มันอาจเสียค่าใช้จ่าย แต่คุณจะพบว่า คุณไม่ใช่คนเดียวที่เผชิญเรื่องแบบนี้

  • หลีกเลี่ยงการตำหนิ หรือโยนความผิด มันไม่ใช่ความผิดของคู่นอนของคุณ แต่มันเป็นปัญหาของคุณคนเดียว

  • อย่ารู้สึกผิด มันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับคุณ แต่ไม่ต้องลงโทษตัวเอง เพียงแต่ยอมรับว่ามีปัญหา แล้วพยายามหาทางแก้ไข

  • ค้นให้พบแรงผลักดันในตัวคุณ ค้นหาว่าเซ็กส์มีความหมายกับคุณแค่ไหน ทำไมคุณต้องมีรักที่แน่นอนเป็นตัวเป็นตน ถามตัวเองว่ารักเธอหรือเปล่า

  • ตั้งความหวังว่าจะแก้ปัญหาสำเร็จ พยายามคิดว่าความบกพร่องเกิดจากอะไร ฝึกฝนตนเองให้ปฏิบัติเรื่องอื่นให้สำเร็จ โดยยังไม่ต้องเน้นไปที่เซ็กส์

  • อ่านเรื่องราวที่สร้างสรรค์ หนังสือโป๊ก็สนุกอยู่หรอก แต่มันทำให้คุณเปรียบเทียบกับรูปที่เห็นแล้วท้อแท้หนักขึ้น

  • ใช้วิธีทางธรรมชาติ หากคุณมีความรู้สึกอยากร่วมรัก ต้องอยากทั้งกายทั้งใจ รวมทั้งสุขภาพพร้อมพอดี และไม่ต้องหักโหม หากความพยายามขั้นต้นยังไม่สำเร็จ

  • พยายามสื่อสารให้คู่ของคุณเข้าใจ ทำให้เป็นทางบวก อย่าให้เกิดความเครียดโดยไม่จำเป็น

  • สร้างอารมณ์ขัน การมองโลกแจ่มใสจะช่วยให้คุณดีขึ้น


http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife52.html
11:33 - 14 February 2007 - comments (0) - post comment
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเป็นนักรักที่ดี ใส่ใจสุขภาพทั้งกายและใจ เพื่อสุขภาพเซ็กส์ที่ดีและยั่งยืน

คำกล่าวที่เป็นจริงคำหนึ่งก็คือ สุขภาพกายที่ดี เป็นของผู้มีสุขภาพจิตดี ในขณะที่ผู้ต้องการมีสุขภาพจิตดี ย่อมต้องรักษาสุขภาพกายให้ดี เพราะมันเป็นสิ่งที่ควบคู่กันไป

 

สุขภาพเซ็กส์ก็เช่นกัน...ไม่ได้อยู่เหนือกฏเกณฑ์หรือข้อยกเว้น ผู้ที่ต้องการมีเซ็กส์ที่ดี จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและจิตใจ อาจกล่าวได้ว่า เซ็กส์เป็นการแสดงออกทางกายและใจพร้อมๆ กัน

มีผู้ยอมรับกันเป็นจำนวนมากแล้วว่า ไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์พร่ำเพรื่อ แต่ควรมีเซ็กส์ที่มีคุณภาพ เป็นเซ็กส์ที่ทำให้คู่ร่วมรักทั้ง 2 ฝ่าย มีความสุขอย่างดื่มด่ำกับมัน เป็นความทรงจำที่ประทับใจ

เซ็กส์จึงไม่ใช่เพียงการปลดปล่อยตามที่ธรรมชาติเรียกร้อง แต่คือสุนทรีย์ที่คน 2 คน 2 เพศ สร้างและรับผลจากมันอย่างสุขสม ผู้ชายยุคใหม่จำเป็นต้องรับรู้ เอื้ออาทรต่อความรู้สึกของผู้หญิง และจำเป็นต้องสร้างเซ็กส์ให้มีคุณภาพ

ภาพของนักรักยุคใหม่ จึงไม่ใช่ชายทรหดอดทน หรือชายบึกบีน ที่เอาแต่สร้างสถิติร่วมเพศได้มากครั้งเข้าว่า แต่ต้องเป็นนักรักที่ประสบความสำเร็จ ในการเกี่ยวก้อยให้คู่นอนของตนขึ้นสวรรค์ด้วยกันได้มากครั้ง หรือทุกครั้งที่ร่วมรัก

นอกจากวิธีการต่างๆ ที่เป็นเทคนิคการสร้างความสุขให้คู่นอน ซึ่งสิ่งเหล่านั้นจะไม่เกิดขึ้นหรือไม่สำเร็จเลย หากคุณไม่ได้ให้ความสำคัญในการดูแลตนเอง เตรียมร่างกายให้พร้อม เพื่อการร่วมรักที่มีคุณภาพ

วิธีการที่จะเสนอต่อไปนี้ คือ การทำตนเองให้พร้อม เพื่อการเป็นนักรักที่ประสบความสำเร็จ

 

1.หายใจลึกๆ ขณะร่วมรัก....เพราะการหายใจลึกๆ คือวิธีการที่ง่ายและรวดเร็วที่สุด ในการชะลอการหลั่งน้ำรักของคุณ

2.ให้เธอเป็นฝ่ายควบคุมเกมอยู่ด้านบน....การที่คุณเป็นผู้ควบคุมเกม จะเป็นการเพิ่มการเกร็งให้คุณ และการเกร็งคือสาเหตุหนึ่งของการหลั่งเร็ว ทางที่ดี ให้เธอควบคุมจังหวะของการทำรัก โดยคุณให้ความร่วมมือประคับประคองจะดีกว่า

3.ดื่มบ้าง...เพราะสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ จะช่วยให้หัวใจมีการสูบฉีดที่ดี เป็นการบริหารหัวใจ จากการศึกษาพบว่า ชาย 12,000 คน ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอลล์สัปดาห์ละ 8-14 แก้ว หรือเฉลี่ยวันละ 1-2 แก้วเป็นเวลานานถึง 13 ปี มีอัตราการตายจากสาเหตุต่างๆ ลดลง และเป็นผู้ที่อยู่ในกลุ่มผู้เสียชีวิตน้อยที่สุด

4.รับประทานวิตามินอีเป็นประจำ...จากการศึกษาอีกเช่นกัน พบว่าชายที่รับประทานวิตามินอีเป็นประจำนั้น มีอัตราการเป็นโรคหัวใจน้อยกว่าชายที่ไม่ได้กินร้อยละ 37 วิตามินอีปกติมี 2 ประเภท คือ แบบธรรมขชาติและแบบสังเคราะห์ ซึ่งแบบธรรมชาติย่อมดีกว่า และมีอยู่ในอาหารที่สามารถเลือกได้

5.ตรวจสอบฉลากวิตามินก่อนรับประทาน...วิตามินบางประเภทไม่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย จนกว่าจะถูกย่อยที่ลำไส้เล็ก แต่บางประเภทก็ไม่เป็นเช่นนี้ โดยปกติแล้ววิตามินยี่ห้อดีๆ จะย่อยได้ภายใน 45 นาที ซึ่งส่วนมากจะระบุไว้ที่ฉลากยาด้วยอยู่แล้ว การมีหัวใจที่แข็งแรง จำเป็นมากสำหรับกิจกรรมทางเพศ

6.ท้องและความสบายท้อง...เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ต้องดูแล คงไม่ดีแน่หากคุณท้องอืด ความรู้สึกสุนทรีย์ก็จะหดหายไป เรื่องนี้ผู้รู้กล่าวไว้ว่า จิบชาบ้างเพื่อป้องกันอาการท้องอืด รสที่แนะนำ คือ ชาขิง หรือชาเป๊ปเปอร์มินท์

7.เรื่องของหัวใจอีกครั้ง...แพทย์พบว่า ผู้ที่รับประทานยาแอสไพรินวันละครึ่งเม็ด จะลดการเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจลงถึง 40 เปอร์เซ็นต์ แต่ข้อนี้ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะการรับประทานแอสไพรินเป็นเวลานานๆ จะเป็นสาเหตุไปสู่การเป็นเลือดออกในลำไส้

8.หมั่นตรวจดูอัณฑะของตัวเอง...อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งขณะอาบน้ำ ลองกลิ้งอัณฑะด้วยปลายนิ้วอย่างเบามือ หากพบก้อนเนื้อแข็งๆ ต้องไปพบแพทย์ เนื้องอกโดยทั่วไปจะแข็งและไม่เจ็บ ถ้ามันเจ็บก็มักไม่ใช่มะเร็ง แต่ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาให้ถูกต้อง

9.มีสารหล่อลื่นสูตรน้ำไว้ข้างตัวเสมอ...เพื่อความสุขในการร่วมรักไม่สะดุด เนื่องจากผู้หญิงบางคนมีน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติไม่เพียงพอ อาจเกิดการเสียดสีที่เจ็บแสบและระคายเคือง แต่ถึงแม้หล่อนจะมีอารมณ์ร่วมจนน้ำรกเจิ่งนอง การใช้โลชั่นหรือเจลหล่อลื่น ก็ยังช่วยสร้างอารมณ์ให้เพิ่มขึ้นได้

10.เพื่อร่างกายที่แข็งแรง....เตรียมพร้อมเสมอสำหรับการมีเซ็กส์ และสามารถมีเซ็กส์ได้นานเป็นปี จึงควรออกกำลังกายด้วยวิธีต่อไปนี้

  • แบ่งการออกกำลังกายออกเป็นช่วงสั้นๆ ทำทุกวัน สักวันละ 10 นาที ถ้าใช้วิธีเดินออกกำลังกาย ให้เพิ่มวันละ 30 นาที นอกจจากจะแข็งแรงแล้ว ยังได้ลดน้ำหนักส่วนเกินอีกด้วย

  • ถ้าออกกำลังกายในบ้าน ด้วยการยืดหดกล้ามเนื้อ ควรทำวันละ 3 นาที

  • ออกกำลังหลังมื้ออาหาร ด้วยการเดินหรือขี่จักรยาน จะช่วยให้การดูดซึมอาหารไปเลี้ยงร่างกายเร็วกว่าการนั่งพักถึง 2 เท่า

  • ออกกำลังกายแบบแอโรบิกสัปดาห์ละ 2 ครั้ง มันช่วยลดโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานลงได้ถึง 39 เปอร์เซ็นต์ ขอเตือนว่ายาคุมระดับน้ำตาลในเลือดนั้น มีผลข้างเคียงต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

  • พยายามลดการเต้นของหัวใจให้ช้าลง เพื่อลดการเหนื่อยด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ พบว่าภายใน 2 เดือน หัวใจจะเต้นช้าลง 10 ครั้งต่อนาที

  • ออกกำลังระหว่างเวลาเที่ยงถึงสามทุ่ม ซึ่งเป็นเวลาที่อัตราการเต้นหัวใจ และความกระฉับกระเฉงของร่างกายอยู่ในภาวะสูงสุด

  • ยืดเส้นยืดสายก่อนอาหารเช้า ด้วยท่าโยคะง่ายๆ 2-3 ท่า แต่ละท่าให้มีเวลานาน 1 นาที

  • นอนให้หลับตลอดคืน หากมีปัญหาด้านการหายใจตอนนอน ให้หยดน้ำมันยูคาลิปตัสสัก 2-3 หยดลงบนหมอน

11.ระมัดระวังเรื่องการรับประทานอาหาร...ด้วยการ

  • เปลี่ยนจากการดื่มแอลกอฮอลล์เป็นจำนวนมากๆ มาดื่มน้ำผลไม้แทน การไม่หยดวอดก้าลงในน้ำส้มครั้น ทำให้สามารถลดปริมาณแคลอรี่ลงได้ 100-180 แคลอรี คนที่ดื่มมากมักลงพุง เพราะฉะนั้นลดเหล้าลงบ้าง

  • ทาแยมบนขนมปังแทนเนย

  • แล่หนังไก่ทิ้งก่อนนำไปปรุงอาหาร เพราะหนังไก่มีเปอร์เซ็นต์แคลอรี่สูงกว่าเนื้อล้วนๆ 150 เปอร์เซ็นต์ และไขมันมากเป็น 6 เท่าของเนื้อ

  • ถ้าจะเจียวไข่ 3 ฟอง ให้ใช้ไข่แดงเพียงฟองเดียว จะลดปริมาณแคลอรี่ลงได้ 3,200 แคลอรี่ ควรกินไข่แดงสัปดาห์ละฟองเดียว

  • กินข้าวซ้อมมือ และขนมปังโฮสวีตแทนข้าวและขนมปังขาว

  • กินกระเทียมเพิ่มขึ้นวันละครึ่งกลีบ จะช่วยลดการเกิดโรคหัวใจลง 18 เปอร์เซ็นต์ เพราะกระเทียมช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล

  • ดื่มน้ำผลไม้ผสมน้ำ จะช่วยลดปริมาณน้ำตาลลง และควรดื่มน้ำสะอาดเพิ่มขึ้น

  • เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการกินอาหารเช้าที่ดี อย่าอด เพราะจะไปกินเพิ่มในมื้อถัดไป

  • งดของหวานและไอครีม รวมทั้งข้าวโพดคั่วที่อบเนย (กินข้าวโพดคั่วพรมน้ำเกลือแทน)

  • เลือกแอปเปิ้ลและแครอทสด แทนของขบเคี้ยวอย่างอื่น จะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ลงได้ครึ่งหนึ่ง และรับประทานผลไม้สดทุกมื้อ

  • ดื่มน้ำสะอาด 1 แก้วก่อนอาหารทุกมื้อ จะช่วยให้เจริญอาหารโดยไม่เพิ่มแคลอรี่

  • ละหรือเลิกของว่างประเภทถั่ว, มันทอด

  • กินปลาที่มีเนื้อขาว จะมีไขมันน้อยกว่าปลาที่มีเนื้อสี เช่น ปลาแซลมอน

การสร้างนิสัยการกินอยู่ที่ถูกต้อง จะช่วยให้สุขภาพของคุณดีทั้งกายและใจ และแน่นอน ย่อมส่งผลถึงสุขภาพเซ็กส์ที่ดีกว่าเดิมของคุณตลอดไปด้วย


http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife53.html
11:31 - 14 February 2007 - comments (0) - post comment
ศิลปะแห่งการเล้าโลม เส้นทางแห่งความสุข ที่คุณสามารถสร้างสรรค์ และควบคุมได้ด้วยตัวเอง

 

ความสัมพันธ์ที่มีศิลปะ และเป็นหนทางในการนำพาคู่หนุ่มสาวก้าวถึงความสุขในระดับสุดยอด คือความสัมพันธ์ที่ตั้งอยู่บนฐานของความรัก ความเข้าใจ และการอดใจรอคอย

ผลมะม่วงหวานเมื่อสุกฉันใด สาวน้อยของเราก็เร่งเร้าเมื่อสุดฉันนั้น หนุ่มๆ อย่างคุณก็ควรรู้วิธีบ่มมะม่วงให้สุก และเล้าโลมสาวของคุณให้สุดด้วย

จงกระตุ้นพลังแห่งความปรารถนา
ขั้นต้น....จงสัมผัสเล้าโลมทั้งเรือนร่าง ไม่ใช้จู่โจมทะยานเข้าสู่จุดสำคัญของสาวเจ้าในทันทีทันใด อาจเริ่มจากบีบนวดที่มือและข้อเท้าทั้งสองข้าง แล้วลงไปที่เท้าและส้นเท้า จากนั้นย้อนกลับมาบีบเฟ้นที่แขน ไหล่ และทรวงอก กลับไปที่ขาและต้นขาทั้งสอง ขึ้นมาที่ท้องน้อยและเอว

จุดนวดเฟ้นต่างๆ เหล่านี้ ว่ากันว่าเป็นจุดที่อ่อนไหวที่สุด ซึ่งหากได้รับการกระตุ้น พลังงานแห่งความรักจะไหลเวียนไปทั่วร่างกาย และเกิดความต้องการล้นปรี่ แก้ปัญหาช่องประตุสวรรค์ของหญิงสาวที่ไม่ค่อยมีน้ำหล่อลื่น ทำให้หนุ่มๆ เร่งลีลาโลกโผน พลิ้วไหวได้ดีกว่าเส้นทางรักที่ฝืดฝืน

จึดสำคัญอีกบางจุดที่หนุ่มๆ พึงสัมผัสด้วยการกดนิ้วหนัก คือบริเวณกระดูกหลังขา สูงจากส้นเท้าขึ้นมาประมาณ 3 นิ้ว ซึ่งเป็นจุดเร้าพลังทางเพศโดยเฉพาะ รวมไปถึงบริเวณแผ่นหลังด้านล่าง กระเบนเหน็บ ท้องแขนด้านใน และขาด้านใน

 

จุมพิตปลายถัน กับความสัมพันธ์แห่งรัก
หนุ่มๆ ส่วนมาก มักคิดว่าเพียงแค่เล้าโลมจงอยถัน ก็สามารถข้ามขั้นสู่การร่วมรักได้ ความเข้าใจข้อนี้เป็นได้ทั้งจริงและไม่จริง ผู้หญิงบางรายเพียงเล้าโลมเล็กน้อย อารมณ์ก็เตลิด ช่องสังวาสก็ชุ่มฉ่ำพร้อมรับ

แต่พีงจำไว้เลยว่า ความต้องการในการเล้าโลมของผู้หญิงแต่ละคนไม่เท่ากัน (ไม่เหมือนกัน) รวมทั้งจุดกระสันที่แตกต่างกัน ผู้หญิงบางคนมีความรู้สึกต่อการสัมผัสเล้าโลมเนินอกอย่างไม่น่าเชื่อ หากแต่บางรายก็ชอบให้ชายดูดรัดโลมลึงจะงอยถันของเธอ บางคนกลับไม่ชอบเลย หนุ่มๆ จึงต้องสังเกตุปฏิกริยาในยามร่วมรักกับหญิงคนรัก เมื่อคุณกำลังสัมผัสสัมพันธ์ที่ปลายถันของเธอ

อย่างไรก็ดี โดยทั่วไปการสัมผัสรัดรึงที่ปลายถันของผู้หญิงคนรัก นับว่ามีประโยชน์ทั้งต่อชายและหญิง ฉับพลันที่คุณดูดเม้มปลายปลายถันของเธออย่างอ่อนโยนรักใคร่ คุณจะรับรู้ได้ถึงปฏิกริยาตอบสนองระหว่างจะงอยถันกับประตูสวรรค์ของเธอ สัมผัสจากจุดหนึ่ง เร่งวเร้าให้เกิดสัมผัสอีกจุดหนึ่ง โหมไฟให้ลุกโชติช่วง รอการสอดใส่ด้วยความเต็มใจและโหยกระหาย

สอดใส่ให้สุข จะสนุกลึกล้ำ
กามาจารย์แห่งจีน ได้บัญญัติลีลาท่ารักแห่งการสอดใส่ระหว่างชายและหญิงเอาไว้ เพื่อให้ทั้งคู่ทะยานสู่ห้วงยามแห่งความสุขสม ซ่านเสียว ดังนี้

  • 1.จ่อปลายองคชาตที่ประตูสวรรค์ พร้อมกดหัวองคชาตสอดเข้า-ออกราวกับจะเลื่อยธรณีประตูสวรรค์ ให้ขาดสะบั้นด้วยความเสียวซ่าน

  • 2.สอดลำองคชาตเข้ากับช่องสวรรค์ แล้วถอนลำองคชาตนั้นออก ให้สัมผัสเสียดสีกับติ่งเนื้อด้านนอก ราวกับกำลังจะตัดเนื้อหิน เพื่อหาเนื้อหยกที่ซ่อนอยู่ภายใน

  • 3.สอดองคชาตเข้าสู่ประตูสวรรค์ ในทิศทางที่สามารถแนบองคชาตเสียดสีกับติ่งเนื้อ ในลักษณะกดแน่น ราวกับกำลังใช้สากหินบดยาในครก

  • 4.สอดองคชาติเข้าสู่ประตูสวรรค์ แล้วขยับดันยักซ้าย ย้ายขวา เสียดสีกับผนังช่องสวรรค์นั้นสลับไปมา ราวกับช่างตีเหล็กกำลังตีเหล็กให้เป็นรูปเป็นร่าง

  • 5.กดหัวองคชาตแนบชิดกับประตูสวรรค์อยน่างหนักหน่วง ดุนดันราวกับเกษตรกรกำลังไถพรวนพลิกหน้าดิน ก่อนลงมือเพาะปลูก

  • 6.สอดหัวองคชาตเข้าแนบชิดกับประตูสวรรค์อย่างหนักหน่วง แล้วกดแน่นแน่นิ่ง ราวกับกำลังจะหลอมหล่อของรักสองอย่างเข้าด้วยกัน ก่อนขยับโยกให้เป็นจังหวะ จากช้าสู่ถี่กระชั้น และพุ่งทะยานสู่ความสุขสุขยอด

ลีลาแห่งความเคลื่อนไหว บนบันไดสวรรค์
ภายหลังจากองคชาตเข้าร่วมเป็นหนึ่งเดียวในช่องสวาทสวรรค์ คุณรู้หรือไม่ว่า เมื่อใดจะเคลื่อนไหวช้า เมื่อไรจะเพิ่มลีลาถี่กระชั้น

ไม่เพียงลีลาของการสอดใส่เท่านั้น แต่หนุ่ม พึงสร้างจังหวะจะโคนแห่งการร่วมรักให้หฤหรรษ์ทั้งหญิงและชาย

  • 1.สอดทแยงโจมตีด้านซ้าย และขยับมาโจมตีทางขวา ราวกับนักรบผุ้กล้าหาญชาญยุทธ์ บุกทะลวงเขจ้าลำลายกองทัพของข้าศึกให้แตกพ่าย

  • 2.ขยับขึ้นสูง แล้วเลื่อนลงต่ำ ประดุจสุนัขป่าที่พุ่งไปข้างหน้า แล้วชะงักมาข้างหลัง ขณะระเริงรักอยู่ในลำธาร

  • 3.ถอนออกและดันเข้า ราวกับนกนางนวลโต้คลื่น

  • 4.สอดลึก สอดตื้น อย่างยั่วล้อ แบบรวดเร็วเร่งเร้า เหมือนนกกระจอกโฉบจิกเมล็ดข้าว ที่ค้างอยู่ขอบครกกระเดื่อง

  • 5.สอดลึก สอดตื้น ด้วยจังหวะลีลามั่นคง หนักแน่น ราวกับกำลังลงเสาหลัก

  • 6.ดันเข้าอย่างเนิบราบ อ่อนโยน เหมือนพญานาคเลื้อยเข้าถ้ำอย่างแช่มช้า

  • 7.ตั้งท่า แล้วโจมตีอย่างกระหาย

  • 8.ผงาดหัวขึ้นสูง แล้วโจมตีลงต่ำ ประหนึ่งเรือน้อยลอยสมุทร โคจรเหนือคลื่น

การสอดใส่องคชาต แล้วดำเนินลีลาเคลื่อนไหวในทิศทางท่วงท่าดังนี้ ด้วยจังหวะความถี่ที่พลิกผัน เนิบนาบ และด้วยลำดับความลึกที่แตกต่าง ล้วนช่วยปรุงแต่งวรสชาติของความรักให้ลึกล้ำ กระสันซ่านในความรู้สึกของทั้งชายและหญิง ทั้งในขณะเดินทางสู่ความสุข ขณะและหลังวบรรลุถึงขีดสูงสุด

ชายใดกำกับจังหวะลีลาเหล่านี้ได้ นอกจากจะเพิ่มความเสียวซ่านสุขสมแล้ว ยังสามารถควบคุมการหลั่งได้ดังใจปรารถนาอีกด้วย

นี่แหละครับ เส้นทางสู่ความสุข ที่คุณสามารถนำไปริเริ่มทดลองใช้ ในกระบวนการสัมผัสสัมพันธ์ บนพื้นฐานแห่งความรักระหว่างคุณและเธอได้


http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife55.html
04:33 - 4 February 2007 - comments (0) - post comment
ยืดระยะเวลาหลั่งนานๆ สูตรสำเร็จของเซ็กส์ ที่หนุ่มๆ ควรรู้ คือน้ำเลี้ยงแห่งความรัก

บ่อยครั้งที่ผู้ชายเมื่อยู่ตามลำพังแล้ว มักจะพูดถึง "ระยะเวลาในการทำรัก" ของตน ไม่แน่นักว่าเพื่อเป็นการเล่าสู่กันฟัง แลกเปลี่ยนความรู้ หรือ "อวดอ้าง" สรรพคุณบางอย่างของตนเอง

 

สรรพคุณที่มักจะหยิบยกขึ้นมาอวดอ้าง ก็คือเรื่องของ "ความอึด" หรือ "ความทน" ในการทำรักในแต่ละครั้ง ส่วนใหญ่เกณฑ์การตัดสินความเฉียบหรือความยอดเยี่ยมของบรรดาหนุ่มๆ ก็คือ ระยะเวลาในการควบคุมการหลั่ง หรือหลั่งนาน มีน้ำอึกน้ำทนนั่นเอง

ใครขืนพูดถึงอาการ "หลั่งเร็ว" ของตนเองหล่ะก็ จะถูกจัดไว้ในหมวดของชายที่มีปัญหาทันที หมดหนทางในการเป็นฮีโร่ในหมุ่หนุ่มๆ ด้วยกันทันที

ดังนั้น จึงอยากจะพูดถึงหัวใจของ "การหลั่ง" และความจริงเรื่อง "ระยะเวลา" ดูสักหน่อย

ที่จริงระยะเวลาของการหลั่งอาจไม่ใช่ปัญหานัก หากหญิงสาวของเรายอมรับ และเข้าใจในการใช้เวลา

ในหมู่ของคู่รักชนิดรักเดียวใจเดียวแล้ว ช้าเร็วคงไม่มีตัวเปรียบเทียบอยู่แล้ว ดังนั้น ไม่ว่าจะช้าหรือเร็วเป็นอันว่ารู้กัน ทั้งหญิงและชายก็สมควรปรับตัวตามระยะเวลาของกันและกัน

คงต้องย้ำเสมอว่า ความสัมพันธ์ขั้นสุดยอดระหว่างชายกับหญิง ต้องมี "ความรัก" เป็นพื้นฐานรองรับ

ในรายที่รักและเข้าใจกัน อาการ "หลั่งเร็ว" คงไม่ใช่ปัญหาที่จะต้องมากลุ้มอกกลุ้มใจ เพียงแต่ต้องการหาวิธีชะลอการหลั่งไว้บ้าง ซึ่งจะกล่าวถึงในตอนท้าย ว่ามีเทคนิควิธีใดบ้าง

ขอวกกลับไปเรื่องระยะเวลาของการหลั่งที่เหมาะสมกันอีกสักหน่อย...

ความเหมาะสมของการใช้เวลาในการหลั่งนั้น ในรายที่ต้องการยืดเวลาให้ยาวนาน วัตถุประสงค์หลักๆ คือ ต้องการสร้างความกระสันเสียวให้แก่ตนเองและคนรัก ช่วงเวลาสำคัญตรงนี้เอง ที่เราสามารถดำเนินลีลาได้ตามประสบการณ์และความชำนาญ

ไม่ว่าจะพลิกแพลง โลดโผน หรือเดี๋ยวหนักหน่วง เดี๋ยวผ่อนช้า ล้วนเป็นช่วงเวลาของการซ่านเสียวแทบทั้งสิ้น เพื่อความเสียวซ่านสั่งสมถึงขีดสุด นั่นเองคือช่วงเวลาของการซ่านเสียวแท้ๆ ทั้งสิ้น เมื่อความเสียวซ่านสั่งสมถึงขีดสุด นั่นเอง คือช่วงเวลาของการระเบิดน้ำรัก หรือการเข้าถึงจุดสุดยอดของความเสียวของคนทั้งสองฝ่าย

หากพูดให้เป็นวิทยาศาสตร์หน่อย กระบวนการย่อๆ ของเพศสัมพันธ์ คือการเริ่มต้นจากแรงขับทางเพศ กระตุ้นให้เกิดอารมณ์เพศ คือเกิดอารมณ์ใคร่ อารมณ์ที่ว่านี้ต้องการบำบัด หรือไม่ก็สลายไปด้วยการหักเหไปประกอบกิจกรรมอย่างอื่น

การสลายอารฒณ์ใคร่ โดยหันเหความสนใจไปประกอบกิจกรรมอื่นๆ เป็นคำแนะนำสำหรับหนุ่มๆ สาวๆ ที่ยังไม่ถึงวัยอันควรของขนบสังคมการมีเพศสัมพันธ์ ทางออกส่วนใหญ่ยามเกิดอารมณ์ใคร่แล้วเบี่ยงเบนไปสู่กิจกรรมอื่นไม่ได้ มักลงเอยด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

แต่สำหรับหนุ่มๆ ที่มีคู่ถูกต้องตามหลักเกณฑ์แล้ว อารมณ์ใคร่ไม่จำเป็นต้องบำบัดโดยตนเอง แต่บำบัดด้วยคู่รัก

อารมณ์ใคร่ที่เกิดขึ้น จะถูกสานต่อด้วยสายตา คู่รักมักรู้ว่ายามใดเป็นเวลาที่อีกฝ่ายหนึ่งต้องการ ภายหลังการส่งสัญญาณ กระบวนการสัมผัสสัมพันธ์ก็จะเกิดขึ้น

"..เสื้อผ้าของเรากองหลุดลุ่ยอยุ่ที่ข้อเท้า ผมค่อยๆ สลัดมันให้พ้นไปช้าๆ ขณะที่ปากของผมดื่มด่ำสัมผัสความหอมหวานจากรสจุมพิต ลมหายใจอุ่นร้อนของเราประสานกันเป็นจังหวะ มือของเธอลูบไล้อยู่ที่ส่วนสำคัญของผม จากสัมผัสแผ่วเบาที่ส่วนปลาย เธอค่อยๆ คลี่นิ้วรัดไล้ไปทั้งส่วนสัดของส่วนสำคัญนั้น ผมไม่ปล่อยให้เธอรุกไล่ฝ่ายเดียว เมื่อเนินเนื้อของเธอตุบเต้นอยู่ใต้อุ้งมือของผม ผิวกายของเธฮร้อนฉ่าดุจกำลังผิงไฟ ผมเองก็ร้อนฉ่าจากภายใน ถึงเวลาแล้วที่เราทั้งสองจะต้องร่วมมือกันดับไฟนี้..."

จากสัมผัสภายนอก คล้ายการบรรยายตอนหนึ่งในฉากนวนิยายที่หยิบยกมากล่าวข้างต้น ก็ถึงเวลาของการสอดใส่ เสียดสีสัมผัสกัน "ภายใน" ช่วงเวลานี้เองที่หนุ่มๆ กลุ่มหนึ่ง มักแสวงหาเทคนิคการยืดเวลาของการหลั่ง ทั้งๆ ที่แท้จริงแล้ว มันคือจังหวะของการต้องหลั่ง...ดังนั้น จะยืดมันไปใย

เมื่อร่างกายเกิดอารมณ์ทางเพศ ในทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า อารมณ์เพศเป็นความเครียดอย่างหนึ่ง เมื่อก่อตัวขึ้นและถูกสัมผัสโลมเล้าจนถึงขีดสุดก็จะเกิดการหลั่งขึ้น

ขีดสุดที่ว่านี้ ไม่ได้กล่าวถึงระยะเวลา ดังนั้น จะหลั่งเร็วหรือช้า คงไม่ใช่ปัญหาสากล แต่เป็นปัญหาของ "คู่" มากกว่า หัวใจสำคัญที่หนุ่มๆ พึงตระหนัก ก็คือ ความสุขที่สุดของกระบวนการมีเพศสัมพันธ์ อยู่ที่ทั้งญิงและชายนั้น บรรลุถึงจุดสุดยอดในเวลาพร้อมเพรียงกันหรือใกล้เคียงกันมากที่สุด อันนี้เป็นหัวใจเลยทีเดียวครับ

คราวนี้ก็มาถึงเทคนิคเรื่องการชะลอการหลั่งกันบ้าง เผื่อที่หนุ่มๆ ที่อยากจะยืดระยะเวลาของการสัมผัส ให้ยาวนานยิ่งขึ้นจะได้นำไปใช้

หัวใจของการชะลอการหลั่ง จะเหมือนการที่เราพยายามอัดลมเข้าไปในลูกโป่ง เพื่อรอระยะเวลาของการ "ระเบิด" ที่สุดยอดของจุดสุดยอดอีกชั้นหนึ่ง มิใช่เพื่อ "ข่ม" หรือเก็บไว้คุยอวดกับใครๆ

 

เทคนิคชะลอการหลั่งทำได้ดังนี้...

  • 1.หากเสียวซ่านสุดๆ ให้หยุดการโยกยัก แต่ค่อยๆ ถอนลำออกจากหุบลึกมาอยู่แถวๆ ทางเข้า เกร็งหน้าท้อง บั้นเอว ผ่อนลมหายใจให้ลึก เบา จนกระทั่งความเสียวเกร็งผ่อนคลายลงไป ค่อยเริ่มโยกยักในจังหวะลีลาใหม่ พึงระวังว่าระยะเวลาของการผ่อนจังหวะ อย่าชะงักจนอีกฝ่ายเสียความรู้สึก ค่อยๆ ผ่อนให้เป็นธรรมชาติ อย่าให้อีกฝ่ายรู้ตัวว่าเรากำลังทำอะไร มือ ปาก ช่วยทำหน้าที่ชดเชยสัมผัสในช่วงเวลาดังกล่าวได้

  • 2.เมื่อใกล้ถึงจุดตื่นเต้นสูงสุด ถอนท่อนลำออกมา นิ่งไว้ 10-30 วินาที ระหว่างนี้ส่งสัญญาณเปลี่ยนท่า จากนั้นเริ่มลีลาสอดใส่ใหม่อีกครั้ง

  • 3.หากฝ่ายหญิงอยู่ด้านบน และกำลังเพลิดเพลินต่อการควบม้า ส่งสัญญาณให้เธอรู้ ว่าคุณกำลังวิกฤติ ฝ่ายหญิงต้องรีบชะลอม้า โหย่งตัวปลดปล่อยอาชาน้อย ก่อนใช้นิ้วบีบรัดส่วนปลายให้แน่นราว 3-4 วินาที กระบวนการนี้ก่อความเสี่ยวซ่านยิ่งนัก แต่จังหวะของการรับ-ส่งสัญญาณต้องทันท่วงที มิเช่นนั้นไม่ทันการแน่

  • 4.ระหว่างย้ายยักโยกแยงจนใกล้ถึงจุดสุดซ่าน ใช้นิ้วหัวแม้มือกับนิ้งกลางกดบริเวณฝีเย็บ (ระหว่างลูกอัณฑะกับช่องทวารหนัก) สัก 3-4 วินาที เทคนิคข้อนี้มีประโยชน์ตรงที่ไม่ต้องหยุดกิจกรรมสำคัญ หรือทำให้ความเกษมซ่านหยุดชะงัก ทั้งยังไม่ต้องเผยไต๋ให้เธอรู้อีกต่างหาก จากนั้น ดำเนินลีลาของคุณต่อไป

นักเพศวิทยาบางกลุ่ม แนะนำวิธีการชะลอการหลั่งน้ำรักแบบหนึ่งด้วยว่า ระหว่างที่ใกล้จะถึงจุดสำคัญ ให้หันไปคิดเรื่องการบ้านการเมือง ปรัชญา แต่วิธีนี้ไม่น่าจะมีประโยชน์ต่อการเอื้อ "ความสุขที่สุด" บนจุดสุดยอดของกระบวนการสัมผัสสัมพันธ์กันเท่าใดนัก รังแต่จะทำให้เสียอารมณ์เปล่าๆ สู้ปล่อยให้เสียวสุขต่อเนื่อง แล้วระเบิดน้ำรักวิ่งเข้าเส้นชัยไปเลยดีกว่า

แต่หนุ่มๆ อย่าลืมนะครับว่า ผลการสำรวจในหมุ่สตรีเพศ กว่าร้อยละ 60 ระบุว่าเธอไม่เคยถึงจุดสุดยอด หรือมีความสุขสุดยอดเลย แต่ส่วนใหญ่มักแสดงออกซึ่งความสุข เพื่อสร้างความพอใจให้แก่บุรุษ เธอทำเช่นนี้เพราะเธอรักคุณนั่นเอง

 

เวลาช้าหรือเร็วของการหลั่ง จึงไม่ใช่ปัญหาสำคัญ ความรักต่างหาก ที่เป็นหลบ่อน้ำเลี้ยงสัมพันธภาพในทุกๆ ด้านของชายและหญิง


http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife58.html
04:24 - 4 February 2007 - comments (0) - post comment
เคล็ดไม่ลับของคนหนุ่ม วิธีเร้าอารมณ์สาวๆ เพื่อให้หล่อนเสียวซ่าน สุขสมจนถึงจุดสุดยอด

 

 

การเร่งเร้าในทางกามารมณ์ หมายถึง "การกระทำให้คู่ร่วมเพศได้รับความสุขเพลิดเพลิน ดื่มด่ำประทับใจในการร่วมเพศมากขึ้นในขีดสูงสุด" นั่นคือคำอธิบาย พอสังเขปของความหมายที่ว่า การเร่งเร้าคืออะไร

ตามปกติแล้ว ฝ่ายชายจะเป็นผู้ทำการเร่งเร้า เพื่อกระตุ้นให้หญิงคู่ร่วมบังเกิดความกระสันต์เสียว และมีอารมณ์ปรารถนาทางเพศทวีขึ้นเรื่อยๆ จนสุกงอม พร้อมรับการร่วมเพศ และสามารถบรรลุจุดสุดยอดได้โดยไม่ยาก

เมื่อฝ่ายชายทำการเร่งเร้าทางกามารมณ์ด้วยความชำนาญนั้น ฝ่ายหญิงจะเกิดอาการ สนองตอบต่อการปลุกเร้า เป็นขั้นๆ รวม 4 ระดับคือ

  • เกิดความรู้สึกทางเพศจากเบาบางจนกระทั่งรุนแรง

  • เสียวสยิวจนถึงที่สุด

  • บรรลุจุดสุดยอดทางกามารมณ์

  • เข้าสู่การผ่อนคลายหลังบรรลุสุข

ผู้ชายที่เจนจัดในการปลุกเร้า จะพบอาการแต่ละขั้นตอนของฝ่ายหญิง ได้ชัดเจน โดยสังเกตจากปฏิกิริยาตอบสนองที่แสดงออกมา เช่น อาการเคลื่อนไหวทุรายทุรน การกอดรัดสัมผัส แรงหายใจ เสียงเพ้อพร่ำคร่ำครวญ และการหลั่งออกของสิ่งหล่อลื่นที่ช่องคลอด เป็นต้น

ฝ่ายชายเองหากได้รับการปลุกเร้า ก็จะมีอาการตอบสนองที่คล้ายคลึงกัน ทั้งนี้เพราะว่าทั้งหญิง และชายนั้น ธรรมชาติได้สร้างความสามารถในการตอบสนองทางเพศมาให้เหมือนๆ กันนั่นเอง

ตัวอย่างที่เห็นได้ง่ายๆ ก็คือ อวัยวะเพศของเด็กชายตัวเล็กๆ หากถูกสัมผัสเคล้าคลึง ไม่ว่าจะจับเล่นเองหรือถูกผู้ใหญ่จับๆ จูบๆ เย้าหยอก เพียงครู่เดียวเท่านั้น จะพบว่าอวัยวะเพศน้อยๆ นั้นจะขยายตัวและแข็งขันขึ้น โดยที่เด็กคนนั้นยังไม่ประสีประสาในเรื่องกามารมณ์เลย แต่ก็สามารถเกิดการตอบ สนองขึ้นได้โดยอัตโนมัติตามธรรมชาติ

แต่ในทางตรงกันข้าม การเร่งเร้าทางกามารมณ์เพื่อให้ผู้หญิงเกิดการ ตอบสนองนั้น ลึกซึ้งและละเอียดอ่อนกว่าในผู้ชายเป็นอันมาก ซึ่งผู้ชายทุกคนควรจะได้ศึกษาเรียนรู้ ให้เข้าใจถ่องแท้ เพื่อจะได้นำไปปฏิบัติการปลุกเร้าได้อย่างถูกต้องและถูกจุดต่อไป

จุดรับความรู้สึกทางเพศของผู้หญิง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ชายจะต้องเรียนรู้ เนื่องจากบางจุดมีมาแต่กำเนิด สะกิดปุบเสียวปับ แต่บางจุดต้อง ได้รับการเร่งเร้าอย่างถูกวิธี จึงจะเกิดความรู้สึกตอบสนอง

วิธีการเร่งเร้า ก็มีความสำคัญที่จะต้องศึกษาเช่นกัน เพราะการเร่งเร้าที่ใช้ได้ผลต่อผู้หญิงคนหนึ่ง โดยเธอมีการตอบสนองที่รุนแรงแจ้งชัด แต่วิธีเดียวกันนี้เมื่อนำไปใช้กับผู้หญิงอีกคนหนึ่ง อาจจะไม่สมหวังเลยก็ได้ นอกจากจะไม่ซู่ซ่าแล้ว ยังพาล หมดอารมณ์ไปเลยก็เป็นได้

ดังนั้น จึงไม่อาจจะปฏิเสธได้ว่า การปลุกเร้านั้นเป็นทั้งศาสตร์ และศิลป์โดยแท้ และวิธีการเร่งเร้า ที่ยอมรับกันกว้างขวางว่าได้ผลดี และใช้ได้กับ ผู้หญิงแทบทุกคน ก็คือ การเร่งเร้าอย่างเหมาะสมที่คลิสตอริส (เม็ดละมุด) ทั้งนี้เพราะคลิตอริส เป็นอวัยวะที่ไวต่อการรับความรู้สึกทางกามารมณ์ และเป็นจุดรับความรู้สึกที่ผู้หญิงทุกคนมีอยู่แต่กำเนิด

อันว่าคลิตอริสนั้น มีรูปพรรณสัณฐานคล้ายเมล็ดละมุด มีขนาดตั้งแต่ เมล็ดถั่วเขียว จนถึงเมล็ดถั่วลิสง ประกอบด้วยเนื้อพรุน คล้ายอวัยวะเพศ ของชาย มีความไว ต่อการรับความรู้สึกที่สุด หากได้รับการสัมผัสที่นุ่มนวล

โดยหลักการทางแพทย์แล้ว อาการตอบสนองทางกามารมณ์อันเกิดจากการเร่งเร้านั้น เกิดขึ้นโดยได้รับคำสั่งจากประสาท ที่สมองซึ่งส่งตรงไปยัง อวัยวะ และระบบประสาทบริเวณนั้นโดยสมอง จะรวบรวมพลัง ในลักษณะของความรู้สึกเคร่งเครียดทางจิตใจที่เกิดขึ้น เพราะการกระตุ้นเตือนทางกามารมณ์ไว้ แล้วส่งคำสั่งปฏิบัติการตอบสนองไปยังกลุ่มประสาทและระบบกล้ามเนื้อ เส้นโลหิตจะขยายตัวพองโต และกล้ามเนื้อจะเกิดการเบ่งบวม อันเป็นผลจากเลือดคั่งและเพิ่มพลังกล้ามเนื้อ

เมื่อถูกปลุกเร้าจนเกิดความรู้สึกรุนแรงทางกามารมณ์ขึ้นแล้ว ฝ่ายหญิงจะมีความอบอุ่นและชื่นชมยินดีระคนกัน ฝ่ายชายจะสังเกตเห็นได้ว่า ขณะนั้นฝ่ายหญิงจะมีอาการหายใจแรงกว่าปกติ คล้ายๆ กับเหนื่อยหอบ และมีเสียงครางเบาๆ ในลำคอ กล้ามเนื้อเกิดการกระตุก แขนขาและร่างกาย จะบิดเอี้ยวไปมา ถ้าสังเกตให้ดีจะแลเห็นว่ามีผื่นแดง เรื่อๆ ปรากฎที่เต้านม ซึ่งเกิดจากการสูบฉีดโลหิต อย่างรุนแรง ไปยังบริเวณนั้น

หัวใจและขีพจรจะเต้นแรง และเร็วขึ้นกว่าปกติ กล้ามเนื้อจะเกร็งและมีสิ่งหล่อลื่นออกมาเอ่อที่ปากช่องคลอด น้ำหล่อลื่นที่ขับออกมา ที่ปากช่องคลอดนั้น เปรียบได้กับการที่ผู้ชายเกิดความรู้สึกทางเพศอย่างรุนแรง จนอวัยวะเพศแข็งตัว และการขับออกของสิ่งหล่อลื่น ในหญิงนี้เอง ที่บ่งบอกให้ฝ่ายชายรู้ ว่าเธอพร้อมที่จะรับการสอดใส่เพื่อร่วมเพศแล้ว

ปัญหาต่อมาก็คือ การปลุกเร้าทางกามารมณ์ที่ฝ่ายชายกระทำต่อฝ่ายหญิงนี้ จะต้องมากแค่ไหน และนานเพียงใดจึงจะเพียงพอ

คำตอบก็คือ ต้องใช้เวลายาวนานพอ ที่จะกระตุ้นให้ร่างกายของหญิงคู่ร่วมมีการเตรียมพร้อมที่จะรับการร่วมรัก ซึ่งในประเด็นนี้ ฝ่ายหญิงนั่นแหละจะเป็นผู้ตัดสินได้ดีที่สุด ว่าเมื่อไรตนจึงพร้อมที่จะรับการสอดใส่เพื่อดำเนินการร่วมเพศจากชายคู่ร่วม และเป็นหน้าที่ของหญิง ที่จะสำแดง ออกให้รู้ว่าถึงเวลานั้นแล้ว โดยอาจจะบอกตรงๆ ด้วยการชวนให้สอดใส่ หรือจะแสดงกิริยาอื่นใดก็ได้ ที่จะทำให้เขารู้ว่าควรสอดใส่ได้แล้ว

อย่างไรก็ตาม ฝ่ายชายเองก็ย่อมรู้ได้ว่า หญิงคู่ร่วมของตนเกิดความรู้สึกรุนแรงในทางกามารมณ์หรือยัง โดยสังเกตจากการเอ่อซึมของน้ำหล่อลื่น ที่บริเวณปากช่องคลอด การชูชันของหัวนม รวมทั้งการขยายตัวและแข็งชันของคลิตอริส ฯลฯ เมื่อถึง ระยะดังกล่าวนี้ ฝ่ายชายก็ควรที่จะสอดใส่ เพื่อดำเนินการร่วมรักเพื่อพาไปสู่จุดสุดยอดร่วมกันต่อไป

เมื่อถึงจุดสุดยอดในระหว่างการร่วมเพศนั้น กล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย ของฝ่ายหญิง จะเกิดการเกร็งอย่างรุนแรงชั่ววูบหนึ่ง นั่นคือ ขณะที่เธอ บรรลุจุดกระสันต์สุข หลังจากนี้ก็จะเป็นระยะผ่อนคลายความเครียดเขม็งซึ่งเธอจะตัวเบาหวิว และมีความรู้สึกเป็นสุขอย่างสุดที่จะพรรณนา และในช่วงนี้ หากฝ่ายชายยังคงทำการเร่งเร้ากระตุ้นความรู้สึกต่อไปอีก ฝ่ายหญิงก็สามารถเกิดการ สนองตอบขึ้นมาได้อีกระลอกหนึ่งด้วย

ขั้นตอนภายหลังจากบรรลุจุดสุดยอดทางกามารมณ์ของผู้หญิงกับผู้ชาย จะมีความแตกต่างกันมาก นั่นก็คือ เมื่อผู้ชายได้บรรลุจุดสุดยอด หลั่งน้ำอสุจิ ออกมาแล้ว ความรู้สึกทางกามารมณ์จะเหือดหายไป อย่างน้อยก็ชั่วระยะเวลาหนึ่ง แม้จะทำการกระตุ้นอย่างไรก็จะไม่เกิดการตอบสนอง จนกว่าจะพ้นระยะพักฟื้นไปแล้ว อวัยวะเพศจึงจะตื่นตัวแข็งชันพร้อมร่วมรักได้อีกครั้งหนึ่ง พูดง่ายๆ ก็คือ ผู้ชายจะต้องพักรบชั่วขณะทุกครั้งที่สำเร็จความใคร่แล้ว

แต่สำหรับผู้หญิงแล้ว หลังจากเธอบรรลุจุดสุดยอด ก็ยังสามารถเกิดการตอบสนองทางกามารมณ์ได้อีก หากได้รับการกระตุ้นต่อเนื่อง และเมื่อมีการร่วมรักอีก เธอก็สามารถบรรลุจุดสุดยอดได้อีกไม่มีจำกัด

สิ่งที่ควรทราบตรงจุดนี้ก็คือ การใช้เวลากระตุ้นเพื่อให้หญิงเกิดความรู้สึกตอบสนองอย่างรุนแรงนั้น จะใช้เวลามากหรือน้อยเพียงใดนั้น ขึ้นอยู่กับธรรมชาติของผู้หญิงแต่ละคน เพราะบางคนก็เกิดความรู้สึกช้า แต่บางคนก็ไว ไม่เท่าเทียมกัน ฝ่ายชายจึงต้องใช้ความสังเกตเอาเอง ว่าหญิงคู่ร่วมของตนได้รับการกระตุ้นปลุกเร็วถึงขนาดแล้วหรือยัง

การบรรลุจุดสุดยอดซ้ำสองของฝ่ายหญิงก็เช่นกัน จะมีได้หรือไม่นั้น ย่อมขึ้นอยู่กับอารมณ์ต้องการของหญิงนั้น ว่ามีมากหรือน้อยเพียงใด และย่อมต้องขึ้นอยู่กับความสามารถในการร่วมรักของฝ่ายชายด้วย ว่าฉกาจกล้าแกร่งเพียงใด สามารถนำเธอไปสู่แดนสวรรค์แห่งความกระสันต์สวาทเป็นครั้งที่สองหรือไม่

ในผู้หญิงทั่วๆ ไปแล้ว หลังจากบรรลุจุดสุดยอดครั้งแรกแล้ว มักจะเข้าสู่ระยะผ่อนคลาย คือ เกิดความรู้สึกอิ่มทางกามารมณ์ หากฝ่ายชายจะพอเพียงแค่นี้ก็ไม่มีปัญหาอะไร โดยปกติแล้วจะไม่เรียกร้องต้องการจากฝ่ายชายเพิ่มเติมอีก

เท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ น่าจะเป็นเครื่องเตือนใจฝ่ายชายได้อย่างชัดเจน ว่าการเร่งเร้าทางกามารมณ์ต่อฝ่ายหญิงนั้น เป็นความจำเป็น และมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะเป็นกุญแจที่จะไข ให้เธอมีโอกาสได้ผ่านเข้าสู่ประตู แห่งความสุขของการร่วมรักได้แน่นอน และรวดเร็วกว่าการร่วมรักโดยที่เธอยังไม่พร้อมรับ

ทำได้อย่างนี้ แล้วชีวิตทางกามารมณ์ก็จะมีแต่ความสดชื่น และมีความสุขไม่จืดจาง อันเป็นยอดปรารถนาของทุกคนทุกคู่อยู่แล้ว ใครละจะปฏิเสธความสุขทางเพศได้? ....

 

http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife61.html

04:19 - 4 February 2007 - comments (0) - post comment
ให้เธอเป็น "นาย" ปีนป่ายอยุ่ด้านบน เพื่อสัมผัสรสชาติใหม่ ที่เสียวซ่านกว่าที่เคยเป็น

มีคำแนะนำในหนังสือข้อคิดเพื่อชีวิตรักที่มีความสุขของฝรั่งอยู่หลายข้อที่น่าสนใจ อาทิ ...หลิ่วตาให้แก่คนรักบ้าง, ...ทิ้งข้อความแสดงความรักแด่หวานใจไว้บนม้วนกระดาษชำระในห้องน้ำ, ...จิบเครื่องดื่มเบาๆ แก้วเดียวกัน, ...อาบน้ำด้วยกัน, ....ให้เธอมีเวลารู้สึกบ้าง ว่าเธอเป็น "เจ้านาย" ของคุณ ฯลฯ

 

ประเด็นหลังนี้น่าสนใจที่สุด เพราะข้ออื่นๆ ล้วนหนักไปทางแสดงความรัก หรือกระตุ้นเตือนให้รู้สึกถึงความรักที่มีให้กันและกัน การสร้างความรู้สึก "เป็นนาย" หรือเป็นฝ่ายที่ได้กระทำ ผมหมายรวมถึงกิจกรรมสัมผัสสัมพันธ์รักบนเตียงด้วย

คุณเองก็ไม่รู้เหมือนกันใช่ไหมว่า ใครเป็นผู้กำหนดว่า ทุกสัมผัสและทุกท่วงท่าเวลาร่วมรัก ผู้ชายต้องเป็นฝ่ายควบคุม ดังนั้น เพื่อรับรู้ถึงรสชาติใหม่ และเพื่อความรักที่ไม่จืดชีด ผมอยากจะแนะนำให้หนุ่มๆ ทั้งหลาย ลองเป็นฝ่ายถูกรุกหรือถูกกระทำดูบ้าง

หนุ่มๆ อาจไม่เคย...นอนเฉยๆ แล้วปล่อยให้เธอเป็นฝ่ายเริ่ม...

  • ...เริ่มจากนวดคลึงอวัยวะสำคัญของคุณเบาๆ จนกระทั่งเกิดการตื่นตัว

  • ...เริ่มจากสะกิดหัวนมของคุณ จนเกิดปฏิกริยาตอบโต้

  • ...เริ่มจากการจุมพิตแผ่วเบาที่ริมฝีปาก ติ่งหู และซอกคอ ขณะที่คุณนอนหลับตาพริ้ม

  • ...เริ่มจากการปลดเปลื้องเสื้อผ้าของคุณด้วยมือของเธอเอง ขณะคุณนอนเอียงอายเหมือนชายแรกรุ่น

  • ...เริ่มจากการสาละวนรัวลิ้น ชิมรสแก่นกายของคุณโดยเธอกระทำ

หนุ่มๆ อาจไม่เคย...นอนนนิ่งเฉยเพื่อให้เธอ

  • สำรวจเรือนร่างของคุณ ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า

  • จับจ้องอวัยวะสำคัญของคุณด้วยความตื่นเต้น ราวกับเพิ่งสบตากันเป็นครั้งแรก เชื่อไหม เธออาจไม่เคยเห็น "เขา" ใกล้ๆ และเต็มตาเช่นนี้มาก่อน

  • เธออยู่ด้านบน และเป็นฝ่ายซุกซนเสียเอง

ดังนั้น ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ลองส่งจดหมายหรือส่งสัญญาณให้เธอรู้ว่า วันเวลาที่คุณจะ "เป็นของเธอ" บ้าง ค่ำคืนไหน

เมื่อถึงคืนสำคัญ คุณจงอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาด สวมชุดนอนบางเบา สีขาวหรือสีที่เซ็กซี่ที่สุดสำหรับคุณในคืนเริ่มต้น (ใหม่) นี้ จากนั้นให้เธอเป็นคนเริ่มต้น จากส่วนไหน อย่างไร อย่าไปออกคำสั่งกับเธอเด็ดขาด ทำตัวให้เหมือนกับเด็กหนุ่มว่าง่าย เธอจะเป็นฝ่ายอยู่ด้านบน

  • เมื่อคุณนอนหงาย เธอจะเป็นฝ่ายนั่งคร่อมช่วงต้นขา ก่อนจะเลื่อนตัวมาสวมทับ

  • เธออาจให้คุณนอนหงาย หลังจากเป็นฝ่ายสวมสอด เธออาจใช้มือยันพื้น นั่งตัวตรง หมุนโยกยักย้าย ส่วนคุณเป็นฝ่ายเด้งสวน ตามการกำกับจังหวะของเธอ

  • เมื่อคุณนอนหงาย เธออาจพลิกกายกลับหัวกลับหาง ทาบทับอยู่บนเรือนกายของคุณ ขณะเธอลิ้มรสสองคายพสำคัญ คุณจะเห็นประตูสวรรค์อยู่ตรงหน้า อย่ารอช้า...เธออาจกำลังรอรับสัมผัสจากปลายลิ้นของคุณเช่นกัน

การให้ "นายสาว" เป็นฝ่ายรุกเร้า โดยที่หนุ่มๆ ตกเป็น "เบี้ยล่าง" นอกจากจะสร้างความตื่นเต้นให้แก่ฝ่ายหญิงแล้ว บางทีอาจเป็นวินาทีที่คุณได้พบท่วงท่าและลีลาใหม่ โดยเธอเป็นฝ่ายสอนคุณเอง

อาจนานมากแล้ว ที่เธอไม่ได้เป็นฝ่ายซ่านเสียวที่สุด แต่ต้องแสร้งทำเป็นเสียวกระสัน เพื่อให้คุณหฤหันต์จนแตกซ่าน นั่นเป็นสถิติส่วนมากที่ผู้หญิงปฏิบัติ เพื่อตอบสนองชายคนรัก และประคับประคองความรักและชีวิตคู่

หัวใจสำคัญของเซ็กส์ น่าจะเป็นความสุขสูงสุดของทั้งสองฝ่าย นอกเหนือจากการมีความรักที่มั่นคง ลึกซึ้งซึ่งกันและกัน เซ็กส์ควรเป็นหยดน้ำชุ่มฉ่ำ ที่ราดรดลงบนความรัก ทำให้ความรักของหนุ่มและสาวสดใหม่อยู่เสมอ

การปล่อยให้ฝ่ายหญิงเป็นฝ่ายรุกล้ำ กระทำรัก อาจช่วยให้เธอถึงจุดสุดยอดได้ลึกซึ้งกว่าที่คุณเคยเป็นฝ่ายทำ เพราะเธอสามารถควบคุมแรงสัมผัสเสียดสีต่อจุดกระสัน ทั้งภายนอกและภายในเรือนกายของเธอ ที่ผ่านมาคุณอาจรู้สึกว่ารุ้ดีว่าจุดนั้นจุดนี้ คือจุดที่เธอ "เป็นสุข" แท้จริงอาจไม่ใช่ หรืออาจใช่แต่ไม่ใช่ความสุขสูงสุด

เธออาจเคยมีความสุขด้วยการสัมผัสตัวเองมาก่อน ก่อนที่จะร่วมชีวิตคู่และรองรับสัมผัสจากคุณ โปรกเชื่อเถิดว่า เธอเป็นเจ้านายที่ "ใช้ได้" ในเกมสำคัญครั้งนี้

นักเพศวิทยาระบุว่า การที่ผู้หญิงเป็นฝ่ายอยู่บนขณะร่วมรัก มีประโยชน์ทางกายภาพ คือช่วยให้ระบบหมุนเวียนของพลังเลือดและพลังสัมผัสดีขึ้นและแปรเลปี่ยนไป ลดทอนการอุดตันของของเหลวภายในร่างกาย เธอสามารถปรับตัวได้ดี เพื่อให้จุดกระสันได้รับสัมผัสอย่างเต็มที่

การอยู่ข้างบนของผู้หญิง และฝ่ายหญิงเป็นฝ่ายกระทำ ทำให้เธอรู้สึกเป็นอิสระ ผ่อนคลาย และเปิดตัวเองมากขึ้น เธออาจจะสร้างความเสียวซ่านให้เกิดขึ้นในกระบวนการมีเพศสัมพันธ์ได้มากกว่าที่ฝ่ายชายเคยกระทำ และที่แน่นอนที่สุด การที่ฝ่ายหญิงอยู่บนและเป็นฝ่ายกระทำนี้ ช่วยแก้ปัญหาการหลั่งช้าของหนุ่มๆ ได้ชะงักนัก

หนุ่มๆ ที่ยังเกิดความตื่นเต้น ที่ได้เห็นการเคลื่อนไหวอย่างอิสระของเธอ และเห็นทุกๆ อวัยวะของเธออย่างเต็มตา ไม่ว่าจะเป็นยอดถันทั้งสอง ที่ล่องลอยอยุ่เหนือใบหน้า บั้นท้ายงอนงามที่พลิ้วตามจังหวะรุก-ถอน ช่วงเอวคอดกิ่วที่พลิ้วไหวตามแรงรุกและรับ

พึงใช้สองมือของคุณ สัมผัสก้นกอยของเธอ ยอดถัน บั้นท้าย และโอนอ่อนไปตามจังหวะสอดส่ายอย่างที่คุณเคยชำนิชำนาญ

มีข้อควรระวังอยู่บ้างว่า โปรดขอร้องเธอว่าอย่าเคลื่อนไหวรุนแรงจนเป็นอันตราย เพราะองคชาติของฝ่ายชายอาจไม่อยู่ในทิศทางที่ถูกที่ถูกทางตามธรรมชาติ โดยเฉพาะฝ่ายชายที่อวัยวะโค้งงอหรือมีปัยหาเรื่องการแข็งตัว ประเภทอ่อนปวกเปียกยวบยาบ บางทีก็ไม่เหมาะนักที่จะมี "นายสาว" ที่เร่าร้อน รุนแรง

 

ทดลองเป็นเจ้าบ่าว ที่เชื่อฟังเจ้าสาวดูบ้าง บางทีคุณอาจได้พบสัมผัสใหม่ๆ ที่เร้าใจอย่างที่ไม่เคยพบมาก่อน ได้ผลมากน้อยแค่ไหน คุณและคู่ของคุณเท่านั้น ที่จะบอกแก่กันและกันได้ดีที่สุด

 

 

http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife62.html

 

 

04:18 - 4 February 2007 - comments (0) - post comment
24 ความลับสุดยอด เส้นทางสู่จุดสุดยอดของผู้หญิง เคล็ดลับที่ผู้ชายควรรู้ เพื่อความสุขของผู้หญิงของคุณ

เคยมีคนเข้าใจว่า ความสุขสุดยอดจากการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องธรรมชาติ หากมีสัญชาติญาณที่จะสุขก็สุข หากไม่มีก็เปล่าประโยชน์ แท้ที่จริงความสุขสุดยอดคือเทคนิคที่ฝึกปฏิบัติได้ โดยข้อเท็จจริงแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถมีประสบการณ์ดังกล่าวได้ในระหว่างการร่วมรักแบบธรรมดาๆ แม้ว่าเมื่อทำการสำรวจจริงจัง และมีผู้ตอบกลับแบบสอบถามที่ส่งออกไป จะมีผู้หญิงที่รู้สึกสุดยอดเพียงร้อยละ 30 ก็ตาม

และสำหรับสถิติจากมือโปรฯ ทางด้านความรู้สึกทางเพศ คือสถาบันมาสเตอร์แอนด์จอห์นสัน ก็ยังยืนยันว่ามีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ที่ไม่เคยส่งเสียงร้องครวญครางด้วยความสุขซ่านมาก่อน แต่หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากให้แฟนของคุณมีประสบการณ์ด้านสุขสุดยอด โดยที่เธอจะประทับใจคุณไม่รู้ลืมคุณเลย 24 ข้อปฏิบัติต่อไปนี้คือความลับที่ผู้หญิงยินยอมให้นำมาเปิดเผย

  • 1.ให้เธอช่วยตัวเอง...การทำมาสเตอร์เบชั่นของผู้หญิง ส่วนมากพวกเธอจะ "ถึง" ได้ทุกครั้ง เฉลี่ยเพียง 4 นาที ผู้หญิงจะปล่อยให้นิ้วของเธอทำงานตั้งแต่กระตุ้นอารมณ์ สร้างความต้องการทางเพศให้เพิ่มขึ้น พึงพอใจในตนเองและสร้างความพอใจทางเพศได้อย่างดี

  • 2.ให้เธอฝึกฝนการขมิบ...เริ่มจากการกลั้นปัสสาวะเป็นครั้งคราวในขณะถ่าย จะทำให้ช่องเพศของเธอรับความรู้สึกได้ไวขึ้น และทำให้คริสตอริสเต่งตึงขึ้น หมายถึงสร้างความรู้สึกที่เสียวรุนแรงขึ้นด้วย เมื่อเริ่มฝึกควรฝึกเป็นชุด ชุดละ 15 ครั้ง วันละ 2 ชุด การทำแค่กลั้นหรือบีบกล้ามเนื้อแล้วปล่อยไม่ต้องบีบค้างไว้ หากทำได้แล้วให้เพิ่มจำนวนเป็นวันละ 2 ชุด ชุดละ 75 ครั้ง

  • 3.ให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวกระฉับกระเฉง....การออกแรงทำงานจะให้คุณผู้หญิงร้อนขึ้น ร่างกายปรับอุณภูมิสูงขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ความร้อนในที่นี้จะหมายถึงทำให้เซ็กส์ร้อนแรงขึ้นด้วย เสมือนหนึ่งเป็นการอบอุ่นร่างกายให้พร้อมสำหรับเซ็กส์ หากมีการออกกำลังกายสม่ำเสมอสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็จะทำให้การเสียวสุดยอดดีขึ้นแน่

  • 4.ให้ร่างกายได้รับแสงแดด...ในแสงแดดอุดมไปด้วยวิตมิน ซึ่งให้ประโยชน์แก่ร่างกาย ให้เธอได้รับแสงแดดวันละ 15 นาที ร่างกายจะผลิตสารเคมีที่เป็นประโยชน์ออกมา คือสาร SERATONIN ซึ่งทำให้เธอถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น

  • 5.ดื่มกาแฟกับน้ำตาล 2 ก้อน...เพราะในกาแฟจะมีคาเฟอีน เมื่อมีน้ำตาลผสมด้วย ก็จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นการให้พลังงานแก่เธอ ทำให้ร่างกายมีปฏิกริยาตอบสนองที่ดี เมื่อมีสิ่งดีๆ ปลุกเร้าอารมณ์ของเธอ

  • 6.กินช็อกโกแลต...เมื่อเร็วๆ นี้ มีผลวิจัยว่าช็อกโกแลตมีวิตมินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ ในขณะเดียวกันก็มีสารที่เกิดจากธรรมชาติ ที่ช่วยกระตุ้นให้การเสียวสุดยอดเป็นประสบการณ์ที่หอมหวานเหมือนกลิ่นรสของมัน ลองทาครึมช็อคโกแลตบนร่างกายคุณให้เธอโลมเลียดูซิครับ

  • 7.ให้เธอค้นหาจุดสัมผัสซ่อนเร้น...ด้วยการให้เธอกำหมัดให้นิ้วกลางจรดฝ่ามือ ซึ่งเชื่อว่าเป็นการเชื่อมโยงไปถึงหัวใจ จะช่วยให้การเสียวสุดยอดเป็นไปได้ดีขึ้น ก่อนการมีเพศสัมพันธ์ให้เธอกดจุดบนนิ้ว เริ่มจากใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงบนฝ่ามือ ตามด้วยนิ้วอื่นๆ จนครบทั้ง 5 นิ้ว ทำค้างไว้นิ้วละ 15 วินาที แล้วเปลี่ยนมืออีกข้างทำแบบเดียวกัน

  • 8.ช่วยเธอในเรื่องโลมเล้า...ไม่ว่านาฬิกาของกิจกรรมในโลกจะวิ่งเร็วแค่ไหน การโลมเล้ายังคงจำเป็นสำหรับเซ็กส์ สถาบันคินเซย์รายงานว่า ผู้หญิงเพียงร้อยละ 7.7 เท่านั้น ที่ผู้ชายของเธอโลมเล้าก่อนลงมือร่วมรัก แล้วยังคงไม่ประสบความสำเร็จในการเสียวสุดยอด

  • 9.ช่วยนวดให้เธอ...การนวดเฟ้นตามเนื้อตัวของเธอ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตเป็นอย่างดี การไหลเวียนนี้จะมีผลไปทั่วร่าง รวมทั้งกล้ามเนื้อบริเวณอวัยวะเพศของเธอด้วย เมื่อโลหิตหล่อเลี้ยงดี การยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อบริเวณนั้นก็เป็นไปด้วยดี และทำหน้าที่ของมันได้เต็มความสามารถ

  • 10.สนุกกับการใช้ลิ้น...เทคนิคนี้ทั้งคุณและเธอใช้ร่วมกันได้ สามารถสนุกด้วยกันด้วยการใช้ลิ้นปรนเปรอความสุขสยิวให้กันและกัน หรือจะเล่นเกมนี้ก็ได้
    คุณอาจให้เธอนอนลง แล้วคุณใช้ลิ้นสัมผัสร่างกายของเธอ จากศีรษะจรดปลายเท้า กับบางส่วนที่ซ่อนเร้น เช่น บริเวณกลีบเนื้อสุดสงวนของเธอ คุณก็อาจจะใช้ลิ้นแทนอวัยวะเพศของคุณสร้างความสุขให้แก่เธอ และให้เธอทำกลับคืนให้แก่คุณด้วยปากและลิ้นของเธอ กับอวัยวะสุดหวงแหนของคุณเช่นกัน ในขณะที่คุณใช้ลิ้นโลมเล้าช่องรักของเธอ คุณอาจทำให้เธอเผลอไผลส่งเสียงร้องครวญครางออกมาอย่างยั้งใจไม่อยู่ ในวาระนั้นเองคุณก็จะมีความสุขเกินจะนับด้วยเหมือนกัน

  • 11.ให้เธอเรียนรู้การเปล่งเสียง...กิจกรรมที่รับประกันผลว่าเธอจะต้องเปล่งเสียงแห่งความสุขออกมาอย่างแน่นอน คือ หากเธอกำลังเข้าสู่ช่วงแห่งความสุข และยังรู้ตัว ยังควบคุมตนเองได้ ลองแนะนำให้เธอแสดงบทบาทที่เกินจริงบ้าง คือแนะให้เธอกล้าแสดงออกถึงการส่งเสียงออกมา บิดตัวอย่างจงใจ เคล้นคลึงร่างของเธอด้วยมือของเธอเอง และครวญครางหรือคะยั้นคะยอให้เธอพูดว่าอย่างนั้นดี อย่างนี้ดี หรือแนะทางให้คุณนำพาเธอไปสู่สวรรค์ให้ได้ วิธีการเช่นนี้จะเป็นการนำร่องให้เธอไปสู่การถึงจุดสุดยอดได้จริงๆ ในที่สุด

  • 12.กระตุ้นสมองให้เธอ...จากรายงานของแพทย์ที่ยืนยันเหมือนๆ กันว่า เซ็กส์เริ่มต้นที่สมอง และเป็นเซ็กส์ที่ดีที่สุดด้วย เซ็กส์ที่ดีคือเซ็กส์ที่เธอเป็นสุข ดังนั้น จงกระตุ้นให้เธอใช้สมองให้เต็มที่

  • 13.ใช้แรงกดทับ...เมื่อผู้หญิงร่วมรักนั้น ในระหว่างที่เธอมีกิจกรรม สร้างความรื่นรมย์ให้แก่เรือนร่างของเธอ และมีน้ำหนักตัวกดทับบนร่างส่วนล่างของเธอ นับตั้งแต่ส่วนเอวลงไป คุณอาจวางมือของคุณลงไปในบริเวณดังกล่าว หรือใช้มือนวดบริเวณคลิสตอริสของเธอไปด้วย จะช่วยให้เธอถึงฝั่งฝันได้รวดเร็วขึ้น

  • 14.ปลุกเร้าให้เธอตอบสนองในขณะร่วมรัก...ให้เธอตอบรับจังหวะลีลารักของคุณโดยไม่นอนนิ่งเฉย เพราะกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและหน้าท้องส่วนบนที่ได้ขยับเขยื้อน จะเปิดทางให้เลือดเข้าหล่อลื่นในช่องรักของเธอมากเพียงพอ รวมทั้งเป็นการกระตุ้นคริสตอริสไปในตัว เส้นประสาทในบริเวณดังกล่าวตื่นตัว ผนังช่องรักของเธอก็จะรับความรู้สึกได้ดีขึ้นด้วย

  • 15.เรื่องของการตอบรับ ให้เธอส่งแรงสะท้อนกลับมายังคุณ...โดยเธอจะใช้แรงของเธอขับดันกลับมายังคุณในทุกจังหวะของการสอดใส่ การกระทำดังกล่าว กล้ามเนื้อของเธอจะยืดหยุ่นแข็งแรงขึ้น หากเธอไม่รู้วิธี ให้เธอสมมุติว่าเธอกำลังผลักบางส่วนของร่างกายเธอออกจากช่องรักของเธอ วิธีนี้จะช่วยเปิดช่องทางให้อวัยวะของคุณสอดได้ลึก โดยมีแรงบีบจากเธอเป็นตัวช่วยสร้างความรู้สึก ทั้งคุณและเธอจะได้รับความสุขสมที่ยาวนานล้ำลึกกว่าเดิมเป็นการตอบแทน

  • 16.จุดสัมผัสใหม่ที่ไม่ใช่ จี-สปอต...หลายปีมานี้เราพูดถึงจี-สป็อตกันมากขึ้น เนื่องจากมีการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ว่า จุดเล็กๆ ที่ฝังตัวอยู่ที่ผนังด้านหน้าของช่องคลอดคือจี-สป็อต เป็นจุดไวต่อความรู้สึกสัมผัส และช่วยให้ผู้หญิงไปสู่จุดสุดยอดของอารมณ์เพศได้ นอกเหนือจากการสัมผัสคริสตอริส
    ณ วันนี้ การวิจัยยืนยันว่า การกดเน้นบริเวณด้านหน้าผนังช่องคลอดอย่างเป็นจังหวะสม่ำเสมอ จะเพิ่มขีดการรับความรู้สึกที่ดีขึ้นตลอดระยะเวลาการร่วมรัก เป็นความรู้สึกตอบสนองที่นำไปสู่ความเสียวสุดยอดของเธอ สร้างความตื่นเต้นเป็นทวีคูณ และมีจุดสุดยอดที่ดีมากขึ้น วิธีการก็คือ นอนหันหน้าเข้าหากัน หรือจะให้เธอนั่งที่ปลายเตียง โดยมีคุณเป็นผู้ยืนร่วมกับเธอ ก็จะทำให้มีการสัมผัสผนังด้านหน้าช่องรักโดยตรงตลอดเวลา

  • 17.ตรวจจังหวะการหายใจของเธอ...ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศศึกษาเคยเปิดเผยว่า ผู้หญิงที่ไปสู่การเสียวสุดยอดได้ลำบากมาก อาจเป็นเพราะวิธีหายใจของเธอ หากเธอกลั้นหายใจขณะที่อารมณ์ขึ้นสู่จุดสูงสุด ต้องแนะนำให้เธอผ่อนลมหายใจ หรือถ้าเธอชอบผ่อนลมหายใจ ก็อาจต้องให้เธอทดลองกลั้นหายใจดู การฝึกฝนสามารถนำไปสู่แบบฉบับที่สำเร็จรูปในการนำมาทำให้เธอมีอารมณ์สูงสุดได้

  • 18.ให้เธอห้อยหัวลง...ลองให้เธอห้อยหัวลงจากเตียงด้านใดด้านหนึ่งของเตียง จะทำให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงสมองของเธอดีขึ้น หากเธอปฏิบัติควบคู่กับการสังเกตุหรือเปลี่ยนจังหวะการหายใจแบบที่แนะนำไว้ในข้อ 17 แล้ว ก็จะสามารถทำให้เธอตอบสนองต่ออารมณ์พิศวาสได้ดีขึ้น

  • 19.ทดลองร่วมรักในช่วงวันนั้นของเดือน...ช่วงที่ผู้หญิงมีรอบเดือน คือช่วงที่ฮอร์โมนโปรเจสเทอโรนในร่างกายเธออยู่ในระดับสูง การร่วมรักในช่วงเวลานี้ จะช่วยให้เธอถึงจุดสุดยอดได้ง่าย ง่ายมากกว่าที่เธอเคยมีประสบการณ์ในช่วงเวลาปกติ นอกจากนี้ เมื่อเธอได้เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อร่วมรักกับคุณ จะทำให้ความทุกข์ทรมานจากอาการปวดท้องรอบเดือนทุเลาลงอีกด้วย

  • 20.ร่วมรักเมื่อระดับฮอร์โมนเพศของเธอขึ้นสูง...ช่วงเวลาดังกล่าวได้แก่เมื่ออยู่ในช่วงไข่สุกและเธอมีรอบเดือน ทั้งสองช่วงนี้เป็นช่วงที่พลังในร่างกายของเธอโลดแล่น พร้อมจะสนุกกับเกมรัก และมีอารมณ์ร่วมได้ง่ายกว่าช่วงใดๆ

  • 21.ใช้การนั่งให้เป็นประโยชน์...เพื่อให้เกิดการสุขสุดยอดชนิดรุนแรงสะใจแบบอะไรก็ห้ามไม่อยู่ คือให้เธอนั่งคร่อมบนตัวคุณ (ซึ่งนั่งอยู่เช่นกัน) ให้เธอเป็นฝ่ายโยกตัวขึ้นตามจังหวะให้คุณ 10 ครั้ง แล้วคุณส่งจังหวะตอบ 10 ครั้งเช่นเดียวกัน แล้วหยุดให้เธอขมิบเพื่อกระชับกล้ามเนื้อของเธออีก 10 ครั้งต่อเนื่องกันไป

  • 22.ลืมห้องน้ำชั่วคราว...ก่อนการมีเซ็กส์ด้วยกัน แนะนำให้เธอดื่มมากๆ แต่อย่าเพิ่งไปห้องน้ำ นักวิจัยทางเพศเปิดเผยว่า ผู้หญิงจำนวนมากทีเดียว ที่ได้พบประสบการณ์เสียวสุดยอดที่รุนแรงสุดอารมณ์สุดขั้วมากกว่าครั้งใดๆ ที่เธอเคยมี ขณะที่กระเพราะปัสสาวะของเธอเต็มไปด้วยน้ำ เสียวสุดยอดที่รุนแรงแต่รื่นรมย์ของเธอจึงเกิดขึ้น เพราะแรงบืบที่เพิ่มขึ้นจากช่องท้องและกระเพาะปัสสาวะที่บวมเป่ง

  • 23.ตามองเธอ...ในช่วงขณะของอารมณ์สุดยอดให้เธอมองตาคุณ และคุณก็ต้องมองตาเธอ จากงานศึกษาพฤติกรรมทางเพศชิ้นหนึ่งพบว่า ภาพวาบหวามปลุกอารมณ์ที่ดีที่สุดภาพหนึ่ง คือการเห็นคู่รักของคุณปลดปล่อยอารมณ์สุดๆ ออกมา และอารมณ์นั้นเกิดขึ้นเพราะคุณกับเธอร่วมรักกัน มันเป็นความสุขและความพึงพอใจที่เหลือเชื่อ แถมยังเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ได้อย่างร้ายกาจ ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย ครั้งต่อไปอย่าหลับตาเมื่อคุณร่วมรัก

  • 24.กลิ่นกระตุ้นอารมณ์...ผู้หญิงจะตอบสนองเร็วขึ้นหากเธอได้กลิ่น โดยเฉพาะกลิ่นกายของคุณ กลิ่นอับชื้นจากเหงื่อของคุณจางๆ ไม่ฉุนเฉียวจนเกินไป จะกระตุ้นอารมณ์ให้เธออย่างลึกลับ หากคุณแน่ใจว่ากลิ่นของคุณเป็นกลิ่นสะอาด แบบเนื้อกายชายแท้ๆ ไม่ต้องหอมจนฉุน หรือกลิ่นเต่าที่สุดทน (ควรอาบน้ำให้สะอาดก่อนร่วมรัก) ก็ให้เธอซบซอกแขนของคุณ ในขณะที่อารมณ์เธอโลดแล่น แล้วสวรรค์ที่เห็นว่ารำไรๆ เลือนๆ รางๆ ก็จะกระจ่างชัด

ทั้งหมดทั้ง 24 ข้อที่กล่าวมานี้ ถือเป็นความลับของการเสียวสุดยอดของผู้หญิง ที่เรานำมาเปิดเผยอย่างหมดเปลือกให้หนุ่มๆ อย่างคุณได้รับรู้ และหวังว่าต่อแต่นี้เป็นต้นไป สวรรค์คงเป็นของคุณและคู่รัก อย่างที่หลายคนต้องอดอิจฉาไม่ได้เลยก็แล้วกันครับ


http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife65.html
04:10 - 4 February 2007 - comments (0) - post comment
15 เคล็ดกลกาม ให้เธอสุขสมหลายครั้ง ถึงสวรรค์หลายครา โดยคุณยังไม่อ่อนตัว

มันอาจจะเกิดขึ้นได้กับผู้ชายหรือผู้หญิงหรือทั้งสองฝ่าย ในที่นี้ เราจะขอยกมาพูดถึงเฉพาะที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงคือหมายถึงว่า คุณจะมีศิลป์อย่างไรที่จะทำให้ผู้หญิงเขาเสร็จหลายครั้ง โดยที่คุณอาจเสร็จหลายครั้งด้วยโดยที่คุณยังไม่อ่อนตัว หรือเสร็จครั้งเดียวตอนท้ายพร้อมกับครั้งสุดท้ายของผู้หญิง  

 

มันมิใช่เรื่องง่ายเลยที่จะทำให้ผู้หญิงเสร็จหลายครั้งในการร่วมครั้งหนึ่ง มันต้องการการฝึกฝน คุณต้องหัดควบคุมจิตใจตัวเอง ควบคุมพณฯท่านของคุณเอง และต้องดูจังหวะจะโคลนและดูผู้หญิงด้วย

บอกไว้ก่อนว่า การร่วมรักที่ทำให้ผู้หญิงเสร็จหลายครั้ง 2-3-4-5-6...ครั้งนั้นมิใช่ใครๆ ก็ทำได้ และมิใช่จะกระทำได้กับผู้หญิงทุกคนด้วย เพราะมันออกจะเป็นการร่วมรักที่ทั้งสองคนต่างมีความสุขสมด้วยกัน มิใช่กินไวอากรามาแล้วจะมาสำแดงว่าตนเองนั้นมีพลังล้นเหลือเหมือนช้างสาร เดี๋ยวตายคาอกได้นา จะบอกให้

มันไม่ได้เกิดขึ้นครั้งแรกที่มีทั้งคู่มีอะไรกัน มันเป็นความรู้สึกร่วมที่ต้องใช้เวลาพัฒนาพอสมควร โดยเฉพาะในกรณีของฝ่ายหญิง เธอต้องมีใจ ให้ใจและไว้ใจ และบอกไว้ก่อนว่าการที่หล่อนจะเสร็จสมหลายครั้งนั้น โอกาสที่เครื่องเคราของเธอจะบวมซ้ำจากการเสียดสีนั้นมีมากพอๆ กับของคุณนั่นแหละ เพราะถุงยางอนามัยนั้น มันมีความสาก ความหยาบอยู่ เสียดสี มากๆ นานๆ มันก็อาจถลอกปอกเปิกได้ ควรใช่คู่กับเควายหรือครีมหล่อลื่นจะดีกว่า

คู่นอนที่เป็นคู่สามีภรรยาหรือคู่ขาประจำที่ไม่ต้องกังวลสวมถุงยางอนามัย เพราะแน่ใจว่าไม่มีใครนำของฝากมาฝากกันนั้น จะทำให้ทั้งสองฝ่ายคลายกังวลและมีความสุขกับการร่วมรักครั้งนี้อย่างเต็มที่

หลักเบื้องต้นของการทำให้สาวเจ้าเสร็จหลายครั้งมีดังนี้
1. จะเริ่มต้นที่ผู้หญิงก่อน...หล่อนมีใจให้คุณหรือไม่ การร่วมครั้งก่อนๆ หน้านี้หล่อนสุขสมอารมณ์หมาย และได้รับความสุขจากคุณเต็มที่จนชนิดพอเห็นหน้าหรือเป้ากางเกงของคุณแล้วเกิดอารมณ์ หรือเพียงแค่ได้รู้ว่าจะได้อยู่ร่วมรักกับคุณก็ฉ่ำเยิ้มรอคุณอยู่แล้ว ผู้หญิงจะเกิดอารมณ์เช่นนี้ได้เมื่อหล่อนมั่นใจว่าคุณเคยทำให้หล่อนประทับใจมาก่อน สะอาด ปรอดโปร่งและรู้จักป้องกัน

2. ทั้งสองฝ่ายต้องอยู่ในรสนิยมของกันและกัน...เช่น คุณชอบผู้หญิงหน้าอกโต หล่อนก็มี คุณชอบก้นใหญ่ ผิวขาว สูงยาวขนดกดำ หล่อนมีหมด และถ้าหล่อนชอบลำทวนใหญ่ยาวคุณก็มีให้ คือถึงแม้ว่าร่วมกันเสร็จแบบครั้งเดียว ก็ต่างได้รับความสุขทั้งสองฝ่ายอยู่แล้ว คุณจะตื่นเต้นและเกิดอารมณ์โดยที่เธอไม่ต้องมาโอ้โลมหรือคุณแทบไม่ต้องโอ้โลมกันเลย

3. ถ้าต่างฝ่ายต่างเกิดอารมณ์อยู่แล้ว... พอลับตาคนเข้าห้องได้ก็ล่อกันเลย ไม่ต้องไปรอพระรอเถร อย่าให้อารมณ์ขาดช่วงเพราะการอาบน้ำหรือถอดเสื้อผ้ารูดซิบถลกกระโปรงฟาดเลยก็ได้

4. ในกรณีที่ทั้งสองฝ่ายมีความพร้อมอยู่แล้ว...และคุณต่างฝ่ายก็จะขับน้ำหล่อลื่นออกมาช่วยให้ช่องคลอดคลายความรัดแน่นลงหน่อย เพราะการบีบรัดแน่นจะทำให้คุณเสร็จเร็วขึ้นและควบคุมสมชายของคุณไม่ได้ถ้าหล่อนยังอาจต้องโอ้โลมหน่อย

5. ครั้งที่หนึ่ง คุณบอกหล่อนไปเลย...ไม่ต้องรอ เสร็จก่อนก็ได้ เสร็จไปเลย โดยคุณอาจพยายามชักซอยให้ยาวหรือช้าลงหน่อย แล้วใช้กลยุทธ์กดประทับแทนการเร่งซอย (เพราะรั้งแต่จะให้คุณเสียว และกลั้นไม่อยู่) เมื่อหล่อนจวนถึงสวรรค์ครั้งแรก อย่าลืมกำชับให้หล่อนบอกด้วยเมื่อใกล้ถึงสวรรค์ คุณจะได้ใส่เกียร์ถูก

6. ในกรณีที่คุณเกิดเสียวมาก จะทนไม่ไหว... ให้บอกหล่อนหยุดปฏิกิริยาตอบโต้ โดยคุณอาจบอกหล่อนว่า อย่าขยับๆ เดี๋ยวเสร็จเร็วไป แล้วคุณก็กดแช่นิ่งไว้สัก 2 อึดใจ แล้วค่อยต่อใหม่

7. น้ำหล่อลื่นยิ่งออกมามากยิ่งดี...จะช่วยลดความเสียวของคุณลง มันยิ่งทำให้ดูเจริญอารมณ์ดี เมื่อรู้ว่าต่างฝ่ายต่างทะลักออกมา จนได้ยินเสียงเข้าออก เร้าใจ เร้าอารมณ์

8. เปลี่ยนท่าไปเรื่อยหลังจากที่ผู้หญิงเสร็จหนแรก... หรือแต่ละครั้ง เป็นการอู้เวลาหำน้อยของคุณ โดยแต่ละท่าให้ผู้หญิงเสร็จเป็นท่าๆ ไปหรือไม่ก็ได้ เช่นการยืนโซ้ยให้ฝ่ายหญิงนั่งบนโต๊ะยกขาขึ้นข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง จะได้ชมวิวสูดอากาศหอมชื่นใจไปด้วย

9. ปล่อยใจให้สบายๆ... ไม่ต้องไปนึกถึงเรื่องบ้าบอคอแตกผ่านชก ผ่านเช็คให้เสียอารมณ์ เผลอๆ คุณอาจอ่อนปวกเปียกไปเลยในตอนที่ต้องเบรกตัวเองนั้น พยายามอย่าซอยเพลินจนตัวเองจวนเจียนเห็นสวรรค์ไปแล้วไปเบรกกระชั้นชิด เพราะเมื่อถึงจุดใกล้มากๆ แล้วนั่นจะควบคุมเบรกไม่อยู่ การเบรกนั้นต้องอาศัยการฝึกฝนพอสมควร คุณต้องบอกตัวเองตลอดว่าเสร็จเมื่อไหร่ก็ได้ ไม่ต้องรีบร้อน

10. ทุกครั้งที่ผู้หญิงบอกจะเสร็จแล้ว...คุณเร่งให้นิดหนึ่งแล้วใช้กลยุทธ์กดกระชับแน่นลูกเดียว ห้ามซอยเพิ่มเติมแต่ละครั้งให้ช่วยกันนับด้วยว่ากี่ครั้งแล้ว จำได้มีกำลังใจ สู้ให้ถึง 3-4-5-6...

11. เหนื่อยมากก็พักกลางทางอย่าหักโหม... เพราะการหักโหมจะทำให้คุณเหนื่อยเร็ว อวัยวะบอบช้ำ และหล่อนเสร็จได้ไม่กี่ครั้งหล่อนยิ่งรู้ว่าจะทำให้เสร็จได้หลายครั้งโดยคุณไม่หด ยิ่งจะได้ใจปล่อยอารมณ์เต็มที่โดยไม่กลัวอารมณ์ค้าง

12. ทุกครั้งหลังหล่อนเสร็จให้เปลี่ยนท่าใหม่... การขาดการต่อเนื่องจะทำให้ ความสยิวของคุณลดลงและยืดเวลาออกไปได้อีก พยายามอย่าถอดออกแม้ตอนเปลี่ยนท่าคือ พยายามอย่าให้หลุด และอย่าไปกังวลเรื่องความฉ่ำแฉะ ปล่อยไปตามธรรมชาติ

13. ท่าที่ผู้หญิงเสร็จเร็ว...คือท่าที่หล่อนนอนหงายเบียดบีบโคนขาชิดกันบีบมังกรยักษ์ของคุณไว้ คุณจะเสียวจัดเพราะมันรัดดี ควรหลีกเลี่ยง ท่านี้เอาไว้สุดท้ายก็ได้ ผู้หญิงอาจอยากพักตัวหล่อนเองสักพัก แต่คุณไม่ควรหยุดเคลื่อนไหว เพราะหล่อนจะได้รู้ว่า พญานาคของคุณยังแข็งแกร่งและยังไม่ได้พ่นพิษ

14. คุยกันไปซอยกันไปได้อารมณ์ดี... พูดไปด้วยว่าสนุกยังไง ตรงไหน ถามเธอบ้างก็ได้ มิใช่พล่ามอยู่คนเดียวแล้วตั้งหน้าตั้งตาซอยอย่างเอาเป็นเอาตาย ต้องรู้จักสาวรู้จักหย่อนเหมือนจับคันเบ็ดติดปลาตัวโต ใจร้อนดึงแรงสายเอ็นอาจขาด ช้าบ้าง เร็วบ้างสลับกัน ชมหล่อนว่าเอามัน เครื่องเครายังฟิตเฟิต ใหญ่ดีถูกใจอะไรก็ว่าไป ผู้หญิงทุกคนชอบยอ ไม่เว้นแม้แต่เวลากำลังร่วมรักกัน หล่อนก็อาจชมกลับมามั่งว่าคุณนี่ก็เอาเก่ง ทวนฝังเพชร

15. เมื่อหล่อนเริ่มบอกว่าหมดแรงแล้ว... พี่เสร็จชองพี่เถอะ คุณก็บอกเลยว่าหนสุดท้ายนี้ให้เสร็จพร้อมกัน โดยอาจเลือกท่าโปรดของคุณและเธอ อาจเป็นท่า “Doggy” คือผู้หญิงโก้งโค้งบนเข่า คุณเข้าจากข้างหลังคราวนี้จะรุนแรงช้าเร็วยังไงก็ตามใจคุณและ

เสร็จสมอารมณ์หมายแล้ว สาวเจ้าก็จะคร๊อกฟี้เป็นตายหรือไม่ก็ขอตัวเข้าห้องน้ำ แต่ยังไงก็ตาม หลังการหลั่งคุณควรแช่ไว้สักพักกอดหล่อน ป้อนคำชมให้กับเธอพร้อมพรรณนาถึงความสุขที่คุณได้รับ ผู้หญิงทุกคนชอบความหวานหลังฝนตกนี่แหละ


http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife68.html
04:07 - 4 February 2007 - comments (0) - post comment
จับ จูบ ลูบ คลำ ภาษากายของผู้ชายที่ ผู้หญิงต้องกา รมากกว่า การร่วมรัก

 

 

 

อารมณ์ปรารถนาของเพศชาย เพียงแค่ถูกกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ผู้ชายก็สามารถหงุดหงิดงุ่นง่านได้ และจำต้อง "ดับ" ความกระหายที่ว่านั้น เพราะความต้องการทางเพศของผู้ชาย ถูกกำกับกระตุ้นโดยฮอร์โมนเพศชาย ทำให้อยากเป็นฝ่ายเริ่ม รุก นั่นหมายถึงกามกิจทางเพศของผู้ชาย เรื่องใหญ่คือการได้ "สัมผัส" จึงสามารถบำบัดให้คลายลง

ขณะที่ฮอร์โมนเพศหญิง กำหนดให้ฝ่ายหญิงต้องการมากกว่า "การสัมผัส" เพราะเธอมักต้องการ "ความสัมพันธ์" ควบคู่กันไปด้วย ความสุขสมในกามกิจของผู้หญิงจะอิ่มเต็มยิ่ง ก็ต่อเมื่อเธอได้สัมผัสสัมพันธ์กับคนที่เธอรัก เธอมิได้ปรารถนาแค่ความรักหรือการสอดใส่อย่างใดอย่างหนึ่งอย่างเดียว เธอปรารถนา "การสอดใส่ด้วยความรัก"

ฉะนั้น ฝ่ายชายจึงต้องรู้จักเอาใจใส่ให้มากขึ้นต่อการสัมผัส คือต้องเติมความรักลงไปในการจับ จูบ ลูบ คลำให้มาก ภาษากายมีความหมายต่อการสัมพันธ์ ฉะนั้น จงอย่าละเลยต่อการทำสิ่งต่างๆ ต่อไปนี้....

กอด
ผู้หญิงต้องการการกอดสูงมาก มันเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเธอยังเป็นที่ต้องการทะนุถนอม และยังได้รับการเอาใจใส่ สัมผัสอย่างอ่อนโยนของวงแขน เป็นภาษารักง่ายๆ และเป็นการอุ่นเครื่องที่สำคัญเหมือนกัน อย่าลืมให้เวลาต่อการ "กอด" กันให้มากขึ้น

ระหว่างการกอด มือไม้คุณสามารถหยิบจับเรือนกายได้อย่างอ่อนโยน ปลายนิ้วอาจเขี่ยปลายถันของเธอเล่น หมุนวน บดคลึงเบาๆ ก่อนที่จะสอดเข้าสู่ร่มผ้า อาจนวดต้นแขนต้นขาของเธอเบาๆ เพื่อคลายความเมื่อยล้าทางกายให้เธอ ก่อนที่จะลากเลื่อนเข้าสู่จุดสำคัญ บางครั้งสัมผัสนอกร่มผ้าก็เป็นสัมผัสที่ชายหญิงต้องการ และสุขสมสู่สุดยอดได้ง่ายเหมือนกัน ไม่เชื่อคุณลองดูซิครับ

2.ก่าย
ท่อนขาแข็งแกร่งของคุณมีความหมายต่อเธอไม่น้อย การเสียดสี เคล้าเคลียบดคลึงด้วยต้นขา ปลุกอารมณ์หวิวไหวให้กันและกันได้ง่าย ที่สำคัญ "บางสิ่ง" ที่เธอต้องการ ก็ป้วนเปี้ยนอยู่ไม่ไกลจากท่อนขาของคุณนี่เอง ก่ายจึงเป็นสัญญาณที่มีความหมาย เป็นการตั้งคำถามถึงความพร้อมของเธอ และสามารถจุดเธอให้ร้อนขึ้นมาได้เหมือนกัน ทดลองสัมผัสเธอเฉพาะด้วยท่อนขาของคุณเท่านั้น แล้วจะได้เห็นปฏิกริยา เผลอๆ เธออาจเป็นฝ่ายพลิกตัว โดยขึ้นมาทาบทับคุณก่อน และเป็น "ครูสอนรัก" ด้วยตัวเธอเอง

3.จับ
ปลายนิ้วมนๆ ไล้วนเธอได้ทั้งเรือนร่าง ไหนจะฝ่ามือที่แสนคุ้นเคย คุณอาจเริ่มต้นส่งสัญญาณรักให้คู่ของคุณด้วยปลายนิ้วน้อยๆ เช่น แตะเบาๆ ที่ริมฝีปาก แตะเบาๆ ที่ปลายดอกบัวคู่ของเธอ แต่ไต่ไล่จากต้นขามาที่สะโพก ก้น บั้นเอว และเลยเรื่อยต่อไปได้อีก หากเธอไม่รีบสกัด ฝ่ามือของคุณอาจทาบทับที่ก้อนกอย ก่อนที่จะค่อยๆ บีบขยำอย่างอ่อนโยน ไล้ฝ่ามือผ่านร่องก้น แล้วส่งต่อปลายนิ้วพุ่งไปยังจุดหมายสำคัญของเธอ หลุมทรายที่เคยแห้งผาก อาจชุ่มชื้นราวกับเป็นโอเอซีสขึ้นมาก็ได้

4.จุมพิต
ริมฝีปากเป็นที่รวมของเส้นประสาทอันแสนละเอียดอ่อน และเป็นชุมทางของประสาทสัมผัสจำนวนมหาศาล ความสุขอันเกิดจากการ "ใช้ปาก" จึงทำได้ง่ายและหลายกลวิธี

  • หอมแก้มเธอเบาๆ ใช้ริมฝีปากคลึงเคล้าบนริมฝีปากเธอบ้าง ห้ามใช้ลิ้นเป็นอันขาด เฉพาะริมฝีปากก่อน ใจเย็นให้เธอเล่นบทรุกดีกว่า

  • เปลี่ยนจากหอมแก้มเบาๆ เป็นการรุกเร้าหอมแก้มอย่างรวดเร็ว รวบตัวเธอมากอด หอมแก้มแล้วเรื่อยขึ้นไปยังติ่งหู ซอกคอ จุมพิตตลอดระยะทางเบาๆ ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นเร่งเร้า ให้ดูเร่าร้อนยิ่งขึ้น จากนั้นมันจะจุมพิตไปถึงไหนได้ ก็อย่าทำให้เธอขัดใจเลย

  • ปลายถันของเธอ ก็ต้องการจุมพิตอย่างแผ่วเบา ก่อนดูดเม้มให้ซ่านกระเส่า ลองค่อยๆ จุมพิตที่ปลายสุด จุมพิตรอบๆ เม็ดบัว ก่อนจะแตะเบาๆ ด้วยปลายลิ้น แล้วห่อริมฝีปากหุ้มชิมเม็ดบัวน้อยนั้น ขบเม้มด้วยริมฝีปากเท่านั้น แล้วปล่อยเม็ดบัวให้เป็นอิสระ เป่าลมเบาๆ ไปยังปลายเม็ดบัวชูชันนั้น เธอจะเสียวสั่นและประคองศีรษะของคุณให้ดน้มเข้าหาอีก

  • หากอุ่นเครื่องด้วยวิธีอื่นใด จนต่างฝ่ายต่างอยู่ในสภาพของกายแนบกาย เนื้อแนบเนื้อได้แล้ว จุมพิตให้ทั่วเรือนกายของเธอ ก็ทำให้ฝ่ายหญิงหวิวไหวได้ไม่น้อย เธอจะรับรู้ถึงความเอาใจใส่ ทะนุถนอม ไม่รังเกียจ ไม่เร่งรีบเอาแต่ฝ่ายเดียว เป็นรสรักที่เธอปรารถนานัก บางครั้งอาจจะยิ่งกว่าการตั้งหน้าตั้งตาสอดใส่ให้เสียวซ่านเสียด้วยซ้ำ

  • เคยใช้ริมฝีปากแตะเบาๆ จุมพิต หรือแม้แต่บดขยี้ส่วนนั้นของเธอไหม เฉพาะริมฝีปากเท่านั้น ลิ้นยังไม่เกี่ยว ถ้ายังไม่เคยโปรดทลองดูครับ

5.แนบ
สัมผัสทางกายที่อ้อยสร้อย ทำให้อารมณ์หวิวไหวค่อยๆ ทวีความพลุ่งพล่าน การใช้เรือนกายแนบเรือนกาย บดขยี้ยาวนาน ทำให้รู้สึกถึงกายผสานเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน และเป็นการทอดเวลาให้น้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติไหลออกมาหล่อเลี้ยงลู่ทางสัมผัสอื่นๆ ให้สะดวกดีขึ้น มีเวลาให้กายแนบกายทั้งก่อน ขณะ และหลังสอดใส่เสียบ้าง จังหวะจะโคนการรุก-รับ จะสอดคล้องกันดีอย่างไม่น่าเชื่อ

ทั้งหมดนี้ เป็นแนวทางที่พอจะนำมาบอกเล่ากันได้ ยังมีอีกหลากหลายวิธี หลากหลายรูปแบบ ซึ่งอาจเป็นเรื่องเฉพาะตัวที่แตกต่างกันไป แต่อยากจะย้ำให้คุณใส่ใจกับการใช้เวลา "อุ่นเครื่อง" ด้วยภาษากายหรือกายสัมผัสเหล่านี้ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ฝ่ายหญิงรู้สึกดียิ่งกว่าการบุกจู่โจมทะยานของคุณเสียอีก หากสามารถสร้างช่วงเวลาที่ดีเช่นนี้ให้เกิดขึ้นได้ เกมครึ่งหลังคุณก็เป็นฝ่ายรุกเร้าเข้าทำประตูได้อย่างสะดวกโยธิน

อย่ากังวลว่าการใช้เวลาเล้าดโมนานๆ จะพานทำให้คุณหลั่งเร็วราวกับหนุ่มน้อยด้อยประสบการณ์เลยครับ ความสอกคล้องต้องกันของเพศสัมพันธ์ไม่ได้อยู่ที่ช่วงเวลาช้าหรือเร็วเท่าใดเลย แต่อยู่ที่ว่าเรามีช่วงเวลาของ "กันและกัน" นานแค่ไหน หรือเราเป็นแค่ "เครื่องช่วย" ของอีกฝ่ายเท่านั้น....นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงเขาแคร์ที่สุดครับ


http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife70.html
04:00 - 4 February 2007 - comments (0) - post comment
40 วิธีเล่นรัก เพื่อสร้างสรรค์อารมณ์ เปลี่ยนบรรยากาศ และชีวิตชีวาการมีเซ็กส์

กิจกรรมทางเพศมันก็เหมือนการละเล่นหรือเกมกีฬาอื่นๆ นั่นแหละ คือเล่นไปเรื่อยๆ บ่อยๆ ตามกติกามารยาท คู่ขาและเวลากับสถานที่ คงเดิมเสมอแล้ว ย่อมบังเกิดความเบื่อหน่ายตามมาอย่าง หลีกหนีไม่พ้น

เพื่อไม่ให้เกิดสภาพการณ์ดังกล่าว จึงต้องมีการปรับแปลงแต่งเสริมให้มีบรรยากาศ และสีสันเป็นที่น่าแปลกตาตื่นใจออกไปไม่ให้ซ้ำซากจำเจ เกิดอาการเซ็งในอารมณ์ โดยเฉพาะกิจกรรมทางเพศระหว่างชายหญิง ที่แต่งงานอยู่กินกันแล้วต้องอยู่ร่วมบ้าน และนอนร่วมเตียงเคียงหมอนกันทุกวี่ทุกวัน ย่อมเลี่ยงไม่พ้นความใกล้ชิด และการมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ ซึ่งความสม่ำเสมอนี้เองจะเป็นตัวการนำไปสู่ความเบื่อหน่าย หากไม่รู้จักพลิกแพลงรูปแบบของการเสพสม

ต่อไปนี้เป็น 40 วิธีในการเปลี่ยนที่ เปลี่ยนทาง เปลี่ยนบรรยากาศ ในการร่วมรัก ที่เขียนลงนิตยสาร ฉบับหนึ่ง เห็นว่าเข้าท่าดีจึงเอามาฝากกัน ใครจะลองใช้ดูก็ไม่ผิดกติกาอันใด

1.ออกจากห้องนอนที่จำเจซะบ้าง แล้วลองเล่นรักนอกชายคาดู เช่นที่สนามหญ้าในบริเวณบ้าน การร่วมรักในที่โล่งแจ้งเช่นนี้จะทำให้เกิดความรู้สึกเหมือนโลดแล่นไปในโลกกว้าง มีอิสระเสรีเต็มที่ ผิดจากที่เคยอุดอู้อยู่แต่ในห้องนอนสี่เหลี่ยม ที่หันไปทางไหนก็เจอแต่ผนังห้องกับเพดาน อารมณ์จะแจ่มใสเป็นพิเศษได้กลับคืนสู่ธรรมชาติอันบริสุทธิ

2.ถ้าไม่มีสนามหญ้าก็ว่ากันในห้องน้ำนั่นแหละ เพื่อให้เกิดบรรยากาศ ก็เปิดฝักบัวให้น้ำพุ่ง เป็นฝอยพรูพลั่งลงมาที่พื้นห้องน้ำแทนสายฝน อย่าลืมเอาที่นอนยางนุ่มๆ มารองพื้นห้องเสียก่อนล่ะพลาดพลั้ง หกล้มกระดูก อาจจะเดาะเวลาคุณพันตูกันอย่างเมามันส์ก็ได้ ระวังไว้ก่อนแหละดี

3.เปลี่ยนจากเตียงธรรมดา ไปเป็นเตียงน้ำถ้าไม่มีเตียงน้ำก็พลิงแพลงไปเล่นรักกันในอ่างน้ำก็ยังไหว แล้วคุณจะร้องอื้อฮือ สนุกวายป่วงอะไรอย่างงี้วุ้ย

4.ใช้อ่างน้ำแล้วเอาวุ้นผงสำหรับทำเยลลี่ กลิ่นอะไรก็ได้ที่คุณและคู่ขาชอบก็แล้วกัน มาห้าสิบกล่อง ผสมกับน้ำยี่สิบห้าคว้อทช์ เอาน้ำแข็งก้อนใหญ่ๆ สองก้อนมาทำให้แข้งตัว คุณจะได้สิ่งที่วิเศษสำหรับการร่วมรักกัน อย่าได้หักโหมคอดเด้าดีดดิ้นกันรุนแรงจนเกินไปนัก เพราะเจ้าวุ้นนี้เวลามันกระจายกระเสส้นกระสายไปติดฝ่าผนังแล้วละมันล้างออกยากพิลึกล่ะ ถ้าสุขเสียวกันทีเดียวแล้วต้องทาสีฝ่ห้องน้ำใหม่ก็คงไม่คุ้มกันเท่าไรนัก

5.เวลาไปเล่นน้ำในที่เงียบๆ อย่าปล่อยให้เวลาอันแสนสนุกผ่านไปเฉยๆ เปลื้องเสื้อผ้า สิ่งกีดขวางออกให้หมด แล้วก็ทำสงครามใต้สะดือกัน ในน้ำนั้นแหละ ภาวะไร้น้ำหนักเพราะน้ำพยุงไว้นั้นคือรสชาติแปลกใหม่ ที่ท้าทายให้คุณลิ้มลอง น้ำในแม่น้ำหรือลำคลองตามธรรมชาติดีกว่าในสระว่ายน้ำ เพราะความหนืดผิดกันมาก

6.หลังจากใช้น้ำจากฝักบัวแทนสายฝนแล้ว ลองเช็ดตัวให้กันและกันให้แห้ง แต่อย่าใช้ผ้าขนหนูเช็ดนะ ให้ใช้เครื่องเป่าผมเป่าลมไปตามตัวและจุดสำคัญๆ แทน จะสยิวอย่างประหลาดล้ำเชียว

7.กินของหวานจานพิเศษกันหน่อยไหมล่ะ ถ้าต้องการคุณก็จัดหาครีมที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ เช่น ครีมประสมสำเร็จรูปที่เขาทำไว้บีบใส่หน้าขนมหรือกินเปล่าๆ นั่นแหละ บรรจงบีบลงไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายของอีกฝ่ายหนึ่งแทนจาน พอได้ที่แล้วก็ใช้ชิวหาแลบเลียกินเอาตามชอบใจ อาจจะให้มีการจับเวลาแข่งขันกันก็ได้ว่าคุณกับเธอใครจะทำเวลาได้เร็วกว่ากัน เวลาแลบลิ้นกิน ควรจะใช้ลิ้นดุนกระตุ้นจุดกระสันของกันและกันด้วย..จะช่วยเพิ่มรสชาติของครีมให้อร่อยขึ้นอีกเยอะเลย

8.เมื่อเวลาคุณทำการต่อสู้กันจนได้ที่แล้วก็แนบร่างสนิทกัน ลองหาผ้านุ่มๆ หรือสายคาดเสื้อนอน ก็ยังได้มามัดติดกันเอาไว้ มัดให้พอดีๆ อย่าให้แน่นจนเกินไป ทีนี้การเคลื่อนไหวของคุณก็จะถูกจำกัดลง ไม่เป็นไปตามความปรารถนา ไฟปรารถนาโหมกระหน่ำแต่คุณก็ถูกสะกัดด้วยสิ่งที่มัดไว้ และการเคลื่อนไหวของคุณที่มันค้อนข้างลำบากความรู้สึกประหลาดจะพรั่งพรูมาจนคุณตั้งรับแทบไม่ทันเชียวละ

9.เวลาคุณอี๊บอั๊บกันอย่างปล่อยตัวให้เปลือยเปล่าล่อนจ้อน ลองสวมรองเท้าบู๊ดยาวหรือหุ้มข้อดูบ้าง นันจะทำให้เกิดความรู้สึกที่พิลึกเวลาคุณเสียดสีกันและกัน แต่อย่าใช้แส้หรือโซ่เลยนะ ขอร้องเถอะเพราะมั่นมันเข้าข่ายพวกกามวิตถารแล้ว

10.ไปจอดรถซุ่มเงียบๆ แล้วลองทำตัวเหมือนหนุ่มสาวที่เพิ่งพบรักกันใหม่ๆ พร่ำพรอดกอดก่ายกันบนรถนั่นแหละดูซิว่าคุณเป็นคนที่มีอารมณ์โรแมนติคขนาดไหน แต่ถ้าอยากจะไปถึงขั้นร่วมกัน ในรถด้วยก็จงเลือกสถานที่ซุ่มเงียบนั่น ให้ปลอดจากสายตาคนอื่น ไม่งั้นอาจจะถูกขัดจังหวะ ให้เสียอารมณ์เปล่าๆ ปลี้ๆ

11.เปิดเครื่องเล่นแผ่นเสียง เลือกเอาเพลงที่คุณทั้งสองชอบ แล้วก็แก้ผ้ากอดกันเต้นรำไปตามจังหวะเพลง ในขณะที่ทุกส่วนของร่างกายสอดแทรกชำแรกประสานเป็นหนึ่งเดียวนั้นจะซาบซ่านอย่าบอกใครเชียว แค่คิดก็เสียวแล้วจริงมั้ยล่ะ ในข้อทั้งสองฝ่ายควรจะมีสัดส่วนความสูง ที่เหมาะเจาะกันเวลายืน และต้องไม่อ้วยลงพุง !

12.วิ่งไล่กันเข้าไปในห้องน้ำ แล้วก็เอาผ้ามัดแขนฝ่ายตรงข้ามเอาไว้กับฝักบัว เปิดน้ำไหลสาดรดตัวแล้วก็เอาผ้าขนหนูชุบนำฝาดเบาๆ ไปตามตัว สักครู่ก็แก้มัด แล้วก็ร่วมรักกันตามแต่ใจปรารถนา การใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำฝาดเพี๊ยะๆ นั้นกระตุ้นเลือดลมให้แล่นซู่ซ่าดีนัก

13.ใช้นิ้วจี๋ไปตามเนื้อตัวของคู่พิศวาส แต่อย่าให้นานนักเพราะ เดี๋ยวเกิดจั๊กกะจี้เกินขนาดชัก ตาตั้งไปล่ะก็จะลำบากคุณเปล่าๆ จี๋ไปตามจุดที่คอดว่าเป็นจุดอ่อนก็พอแล้วล่ะจะเป็นการกระตุ้นอารมณ์ได้ดีทีเดียว ไม่ว่ากับหญิงหรือชายก็ตาม

14.หากไม่ชอบจี๋กันก็ลองใช้วิธีนี้ก็ได้คือเอาโลชั่นสำหรับนวดตัวผลักกันชะโลมแล้วนวดไปตามตัวให้ทั่วและเกิดความลื่น แล้วก็เล่นมวยปล้ำได้ ลื่นไปทางโน้นที ลื่นมาทางนี้ทีกว่าจะสอดใส่เข้าได้ก็ผิดๆ พลาดๆ ถูๆ ไถๆ พาให้สนุกไปอีกแบบ

15.ผลัดกันเป็นม้าให้อีกฝ่ายหนึ่งขี่ฮี้กั้บๆ เหมือนเด็กๆ เล่นขี่มาส่งเมืองไม่มีอาน มีแต่แผ่นหลังเปล่าเปลือย แต่ควรงดเว้นนะถ้าฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดกระดูกสันหลัง หรือตะโพกไม่ดีหรือมีอายุมากแล้ว เดี๋ยวเกิดเคล็ดขัดยอกขึ้นมา จะหมดอารทณ์และคนที่รูปร่างอ้วนก็ไม่ควรเป็นจ๊อคกี้ แต่เป็นฝ่ายถูกขี่จะเหมาะสมกว่า

16.เอาน้ำแข็งก้อนพอเหมาะกันมือ แล้วก็ผักกันละเลงถูไถไปตามส่วนต่าง ๆ ขอร่างกาย ความเย็นจะทำให้รู้สึกสยิว แต่อย่าเผลอไปใช้น้ำแข็งแห้งเข้าละ คุณอาจจะตัวพองก็ได้นะจะเตือนไว้ก่อน

17.ลองทบทวนความหลังครั้งเป็นเด็กๆ อยู่ว่าในตอนนั้นเคยคิดอยากจะทำอะไรเกี่ยวกับการร่วมรักบ้าง แล้วก็เอาไอ้ที่มันเปิ่นเทิ่น หรือไม่ได้เรื่องนั้นแหละมาทำกับคู่ของคุณซะมันจะสร้างความแปลกใหม่ให้กับคุณและคู่ขาไม่น้อยเลย ทั้งยังได้อารมณ์ขันให้ชื่นบานอีกต่างหาก

18.ทำเตียงนอนของคุณให้มีกระจกเงาล้อมรอบด้านแม้แต่บนเพดาน (ในเมืองไทยมีม่านรูด ที่ติดกระจกรอบด่านอย่างนี้เยอะแยะ คุณไปใช้บริการได้ ไม่ต้องมาเปลืองเงิน ทำห้องที่บ้านตัวเองหรอก) การทีคุณได้เห็นลีลากายกามในแง่มุมต่างๆ ท่ามกลางแสงสว่างน่ะ มันเร้าอารมณ์ดีเหลือหลาย เมื่อชำเลืองมองกระจกเงา

19.หาหนังสือปกขาวอ่านด้วยกันทั้งคู่หรือฝ่ายหนึ่งฝ่ายไดอ่านออกเสียงดังๆ ให้อีกฝ่ายฟังเฉพาะตอนที่เด็ดเผ็ดมัน เชื่อเถอะน่ะว่าอ่านไม่ทันจบเล่มหรอกจะเกิดความคึกจนต้องโยนหนังสือทิ้งแล้ว หันเข้าเชิดฉิ่งกันจนเตียงลั่นเอี๊ยดๆ ไปเลยที่เดียว

20.ในตอนเย็นๆ ที่คุณสบายอกสบายใจน่ะลองทำตัวของคุณทั้งสองให้เหมือนกับว่าไม่เคยพบกันมาก่อน เลยในชีวิต (เสแสร้งเล่นละครกันหน่อยจะเป็นไรไป) แล้วแกล้งชักชวน หรือเล้าโลมเหมือนคนที่ปิ๊งกันใหม่ ๆ มันอาจทำยาดหน่อย แต่คงไม่เกินความสามารถของพวกคุณหรอกน่า

21.เอาหมอนโยนแหมะลงไปบนพื้นสักใบให้พอเจ้าประคุณ หรือแม่ยอดขมองอิ่มนอนทับหมอน กับเอาหนุนเวไว้สักใบ ทำตัวเหมือนสุลต่านสุขสำราญกับนางสนมในฮาเร็ม เปลี่ยนบรรยากาศเสียบ้างรับรองว่าดีแน่

22.เก้าอี้โยกน่ะเคยเห็นมั้ย..เก้าอี้โยกที่ทำด้วยไม้สำหรับคนแก่นั่งพักผ่อนอ่านหนังสือน่ะมันโยกไปโยกมา ตามจังหวะที่โน้มตัวลงไป คุณก็ขึ้นไปสนุกกันบนนั้น จังหวะที่เกิดขึ้นจากเก้าอี้โยกนั้นจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนโต้อยู่บนยอดคลื่นทะเลเลยที่เดียว

23.ฝ่ายหญิงสวมเสื้อและกางเกงที่เปียกน้ำแฉะ แล้วก็พยายามเล้าโลมให้พ่อยอดชายเข้าคลุกเคล้าและถอดกางเกงในที่เปียกน้ำนั้นออก ความรักอันเปียกแฉะ…ฟังเข้าท่าดีเหมือนกันนะ

24.เปลือยกายดินเนอร์ใต้แสงเทียนในบ้านของคุณเองก็ไม่เลว อาหารและไวน์ดีๆ จะช่วยอารมณ์ให้เคลิบเคลิ้มไปกับบรรยากาศ

25.ถ้าเป็นไปได้ลองใช้เครื่องสั่นสะเทือนผลัดกันนวดตัว นวดให้ทั่วทุกจุดแล้วคุณจะสุขสันต์ จนเห็นสวรรค์คาเครื่องเลยล่ะ…ชะอุ๋ยส์

26.หากว่าคุณไม่รู้จะทำอย่างไรดี ก็ทดลองออรัลเซ็กส์หรือชิวหาพาเพลินกันบ้าง ก็ไม้ผิดกติกาอะไรเลยสักนิดกลัลเพลิดเพลินดีซะอีกและสามารถถึงจุดสุดยอดทางกามารมณ์ได้ โดยไม่ต้องเหน็ดเหนื่อยเมื่อยบั้นเอว

27.พยายามจัดห้องและบรรยากาศให้เหมือนกับเมื่อคุณสองคนร่วมรักกันเป็นครั้งแรก ก่อนจะร่วมชีวิตกันต่อมา…ทั้งเครื่องประดับและสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในอดีตจะช่วยกระตุ้นความรู้สึกได้ดีมาก

28.หากว่ามีฝนตกและอากาศเย็นๆ คุณก็จุกเตาผิงแล้วเอาพรมไปปูหน้าเตาผิง นอนตะลุยกันให้ฉ่ำสุข คลุกเคล้ากลิ่นควัน และเสียงประทุของฟืนไม้ โรแมนติคอย่าให้แซ่ด แสงวอมๆ แวมๆ และไออุ่นจากเปลวไฟให้บรรยากาศคลาสากเหลือหลาย

29.คุณผู้หญิงควรจะบอกฝ่ายชายให้รู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรเวลาเขากอดคุณ และควรจะกอดตรงไหน อย่างไรเน้นความหนักเบาแค่ไหน บอกเขาให้ละเอียด ก็จะช่วยให้เขาปรนเปรอสิ่งที่ถูกใจ ถูกจุดแก่คุณก็ได้ ข้อนี้จะเหมารวมไปถึงการจูบ การดูดเลียในจุดกระสันของร่างกายด้วยก็ย่อมได้

30.ออกไปนอกบ้าน เปิดห้องที่โรงแรมหรือม่านรูดหรือบังกะโลที่ไหนก็ได้ ใช้ชื่อปลอมให้แนบเนียน เป็นการเปลี่ยนบรรยากาศแบบง่ายๆ

31.เอากล้องแบบถ่ายปุ๊บได้รูปปั๊บ (กล้องโพลารอยด์) ถ่ายภาพเปลือยของคุณและคู่นอน หรือถ้ามีกล้องแบบถ่ายภาพแบบตั้งอัตโนมัติได้ก็ยิ่งดี เพื่อให้ติดภาพทั้งสองคนตอนร่วมรัก เอาภาพมาดูตอนพันตูกันก็จะกระตุ้นให้อารมณ์ได้อีกรสชาติหนึ่ง

32.เปลี่ยนห้องเล่นเกมรักไปจากห้องเดิมที่ชักจะจำเจ ห้องไหนก็ได้ในบ้านคุณ หากคุณใช้หมอทุกห้องแล้วก็เปลี่ยนไปใช้บ้านเพื่อนคุณก็จะดีไม่น้อย (เผลอๆ ก็ชวนกันเล่นเกมสวิงกิ้งแลกคู่กันซะเลย…ถ้าคุณชอบแบบสลับคู่นะ)

33.เปลือยร่างแล้วกระโดดกบไปโหยงๆ ไปรอบๆ ห้องทั้งสองคน ไล่กันให้ทัน แต่มีข้อแม้ว่าต้อง เป็นห้องที่พื้นปูพรมหนา ไม่อย่างนั้นหัวเขาจะระบม แล้วอย่ามาโทษคนแนะนำละ

34.ยั่วให้เขาเปลื้องผ้าคุณออกทีละชิ้นทีละชิ้น หากเขายังไม่ชำนาญก็ควรจะช่วยเหลือเขาหน่อย เพราะเดี๋ยวนี้จะหานักเปลื้องผ้า จากร่างกายสตรีที่มีศิลปะยากเต็มที่แล้ว

35.ย้อนกลับไปหาอ่างอาบน้ำกันอีกที คราวนี้ลองเอาองุ่นเป็นพวงๆ ใส่ลงในอ่างน้ำให้เกือบเต็ม แล้วคุณและเธอก็โถมลงไปบรรเลงเพลงกามกันในอ่างอาบน้ำจนคุณรู้สึกได้เป็นอย่างดี ใครไม่รังเกียจความเหนอะหนะก็น่าจะลองดู

36.ใช้สีน้ำละเลงไปบนตัวของกันและกัน ใช้ศิลปะในการออกแบบหน่อย เคยเห็นบางคนวาดหน้าอก คู่ขาเป็นรูปแอ๊ปเปิ้ล แล้วก็เอาปากกัดกร้วม กัดหยอกๆ แบบจะกินแอ๊ปเปิ้ลน่ะ รับรองว่าอร่อยทั้งคนกินและคนถูกกิน แต่ใช้สีน้ำเท่านั้นนะเพราะล้างออกง่าย ขืนใช้สีน้ำมันหรือสีทาบ้านล่ะก็ยุ่งแน่ๆ

37.บรรเลงรักแบบปลา ง่ายมากเอาเชือกหรือผ้ามารัดหัวเข่าของคุณและเธอสองข้างติดกัน มืออย่ามัดหันหน้าตะแคงเข้าหากัน เพื่อทำศึกใต้สะดือ แรกๆ อาจจะเก้งๆ ก้างๆ หน่อย แต่กระดอดเด้าเข้าบ่อยๆ ก็จะเกิดความชำนาญ และสนุกสนานสะท้านหว่างขาไปเองแหละ

38.ในระหว่างที่คุณกำลังระเริงสวาทอยู่นั้นก็กดโทรศัพท์ไปคุยกับคนรู้จักกัน โดยไม่แสดงให้เขารู้เลยว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่….ใครก็ได้ที่คุณอยากโทรศัพท์ไปคุยด้วย

39.ตั้งนาฬิกาจับเวลาทีส่งสัญญาณเมื่อถึงเวลาตั้งห้านาที สิบนาที หรือนานเท่าไรก็ได้จากนั้นคุณกับคู่ขาจึงเร่งเครื่องเขาห้ำหั่นกันให้พัลวัน ลองดูซิว่าจะเสร็จก่อนเวลา ที่ตั้งไว้หรือพร้อมกัน หากเสียงกริ่งดังแล้วแต่คุณยังไม่เสร็จกามก็จงก้มหน้าก้มตาบรรเลงต่อไปให้เสร็จ อย่ายุติซะกลางคันล่ะ เดี๋ยวได้เกิดอารมณ์ค้างคาขึ้นมาพาให้งุ่นง่าน หงุดหงิดกันใหญ่พานหมดสนุกไปเลย

40.ส่งท้ายด้วยวิธีนี้…เวลาคุณกับเธอไปกินข้าวเย็นกัน ที่ภัตตาคารไหนก็ได้แต่เลือกที่สภาพมันเข้าท่าหน่อย ก็แล้วกัน กินจนอิ่มได้ที่แล้วก็จูงกันไปที่ห้องน้ำชาย เหลียวซ้ายแลขวาให้ดีว่าปลอดคนแล้วผลุบเข้าไปด้วยกันทั้งคู่ ใช้ความชำนาญและว่องไวให้เป็นประโยชน์ สอดใส่ลุยกามกันให้บันเทิงเริงรมย์จนกระทั่งเสร็จสมแล้ว จึงค่อยๆ แง้มประตูดูว่าไม่มีใครเห็น แล้วชวนกันเดินหน้าตาเฉยออกมาซะงั้นแหละ อ้อ..แล้วอย่าลืมนุ่งผ้าออกมาด้วยล่ะ ไม่งั้นเป็นเรื่องแน่ๆ

วิธีแก้เซ้งทางเซ็กซ์ 40 วิธีนี้ คงมีหลายวิธีที่น่าสนใจและนำมาประยุกต์ใช้ได้บ้างหรอก เท่าที่ขัดกับความเหมาะสมและรสนิยมแบบไทยๆ ของเรา


http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife71.html
03:47 - 4 February 2007 - comments (0) - post comment
20 ข้อข้องใจ เรื่องเซ็กส์ ของผู้หญิง เรื่องง่ายๆ ที่ผู้ชายมักไม่รู้

20 ความเข้าใจผิด ที่รวบรวมมาเปิดเผยจากใจของผู้หญิงในที่นี้ อาจทำให้ผู้ชายเรา หูตาสว่างกันเสียที หลังจากที่คิดเหมาเอาเองมาตั้งนาน ว่าตัวเองเป็นเลิศในปฐพี หญิงไหนได้เจอเป็นต้องสยบ

เราเพียงแค่อยากแก้ไขความเข้าใจผิดที่ผู้ชายมีต่อผู้หญิง จากปากคำและประสบการณ์ของผู้หญิงโดยตรง ชนิดที่พวกคุณไม่ต้องไปศึกษาและทำความเข้าใจกันเอง จากหนังสือหรือในหนังให้ผู้หญิงแอบหงุดหงิดลับหลังอีก

1. การถึงจุดสุดยอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ไม่ใช่เรื่องสลักสำคัญสำหรับผู้หญิง
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : คำปลอบใจที่ผู้ชายมีให้กับตนเองหลังเสร็จกิจ
ความจริง : การถึงจุดสุดยอดระหว่างร่วมรัก ไม่ใช่เรื่องสำคัญเสมอไปสำหรับผู้หญิง บางครั้งการมีเซ็กส์ที่โดยปราศจากการถึงจุดสุดยอดนั้น ยังให้ความสุขที่เพียงพอแล้วสำหรับผู้หญิง

เธออาจต้องการแค่การได้อยู่ใกล้ชิดกับคนรัก หรือต้องการเพียงแค่ได้ผ่อนคลายในโมงยามสบายๆ แต่ผู้หญิงสามารถถึงจุดสุดยอดได้ตั้งหลายทาง โดยไม่จำเป็นว่าต้องมีการร่วมรักเสมอไป ก็อยู่ที่ฝีมือของพวกคุณเองแล้วล่ะ ในการค้นหาวิธีที่ทำให้เธอพอใจ

2. ผู้หญิงต้องการเวลาในการเล้าโลม 10 นาทีขึ้นไปก่อนจะพร้อมร่วมรัก
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : คอลัมน์เสพสมบ่มิสม
ความจริง : ไม่เสมอไป..จริงอยู่ที่บางคนอาจต้องใช้เวลาในการเล้าโลม กระตุ้นอารมณ์นานตั้งเป็นครึ่งชั่วโมง มีทางเป็นไปได้ว่า เธออาจเหนื่อยล้าและไร้อารมณ์สุดขีดจริงๆ ถึงได้ใช้เวลาเรียกอารมณ์นานขนาดนั้น

แต่คิดว่าส่วนมากแล้วไม่เป็นเช่นนั้น สาวคนหนึ่งสามารถนำพาตัวเองไปถึงสวรรค์ได้ก่อนผู้ชายเสียอีก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการสังเกตสังกาของคุณเอง ว่าเธอหวามไหวกับลีลาแบบไหนมากกว่ากัน อยากแนะว่าจะไปถึงจุดหมายปลายทางนั้น มันย่อมมีเส้นทางที่คดเคี้ยว ชนิดจะไปสมุยแต่ต้องอ้อมไปเสม็ด แต่ถ้าคุณหาเจอ ก็สามารถขึ้นเครื่องไปบางกอกแอร์เวย์บินตรงถึงจุดหมายเลย

3. ก่อนร่วมรักจะต้องมีการกระตุ้นอารมณ์ด้วยนิ้วเสมอ
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : วีอีโอหนังเรตอาร์ทั่วไป
ความจริง : เพียงแค่สัมผัสลูบไล้เนื้อตัวก็พอแล้วค่ะ มันขึ้นอยู่กับว่าเธอรู้สึกพร้อมหรือเปล่า มิฉะนั้นต่อให้คุณนั่งทำครึ่งค่อนวัน มันก็ไร้ผลและเธอเองก็คงเบื่อแย่ พึงคิดจำไว้ว่า ถ้าอารมณ์ในใจเธอไม่พร้อม คุณจะเพียรทำอะไรไปก็เปล่าประโยชน์

4. เซ็กส์ที่เร้าใจคือการมีเซ็กส์กับคนแปลกหน้า
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : 9 1/2 Weeks, Last Tango in Paris
ความจริง : หนุ่มคนหนึ่งเปิดรีสอร์ทอยู่ที่เกาะสมุย และเป็นที่อิจฉาแก่บรรดาหนุ่มๆเมืองกรุงทั้งหลายว่า เขาคงได้พบประสบการณ์ดีๆ จากหญิงนานาชาติ ความจริงน่ะหรือ เจ้าตัวสารภาพเองว่า ประสบการณ์เหล่านี้ก็ดีอยู่ ตรงที่เรารู้ว่ามันมีระยะเวลาไม่นานเกินสัปดาห์ แต่ประสบการณ์เซ็กส์ที่ดีกว่านั้น ยังยืนหยัดอยู่กับแฟนสาวของเขานั่นเอง ชายหญิงน่าจะเหมือนกัน ตรงที่เซ็กส์กับคนแปลกหน้าอาจสร้างความตื่นเต้นเล็กๆ แต่กับคนที่รู้ใจกันต่างหากที่จะตรึงตราอยู่ในดวงจิต

5. จุดจี-สป็อตตั้งอยู่บริเวณลึกสองในสามของอวัยวะเพศด้านบน
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : เออร์เนส กราฟเฟ่นเบิร์กกับตำราเรียนทุกเล่ม
ความจริง : สำหรับผู้หญิงบางคนอาจเป็นเช่นว่าจริง แต่กับอีกหลายๆ คน จี-สป็อตอาจฟังดูเหมือนชื่อผับที่ไหนสักแห่งมากกว่า ตอนที่คุณหมอเออร์เนส แกประกาศการค้นพบที่ยิ่งใหญ่เต็มประดาว่า พบจุดที่ปลุกอารมณ์หวามไหวที่สุดในตัวสตรีได้แล้วนั้น หนุ่มๆทุกคนก็ตั้งหน้าตั้งตาหาจุดที่ว่านี้กันใหญ่ ขอแนะนำว่า เอาเวลาไปขุดทองป่าเมืองกาณจน์ ยังจะมีโอกาสเจอมากกว่า

6. ผู้หญิงแอบติดใจการร่วมเพศด้านหลังอยู่ลึกๆ
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : ภาพยนตร์เรทเอ็กซ์ทั้งหลายแหล่
ความจริง : ไม่หรอก มันเจ็บยังกับอะไรดี ผู้หญิงบางคนที่ยินยอมเพียงเพราะเชื่อว่า แฟนของเธอชอบ และเธอจึงอยากเอาอกเอาใจ บางคนก็อยากจะเสี่ยงลองทำอะไรใหม่ๆ ดูเท่านั้นเอง

7. ผู้ชายทุกคนควรที่จะยืนหยัดพาผู้หญิงไปให้ถึงฝั่งฝันให้จงได้
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : ความรับผิดชอบแบบลูกผู้ชาย
ความจริง : ใช่ว่าอาการนกเขาไม่สู้ จะสงวนไว้เฉพาะเพศชายเสียอย่างเดียว ผู้หญิงก็มีช่วงเวลาที่จะ "ยังไงก็ไปไม่ถึงหรอก" เหมือนกัน สาเหตุความไร้อารมณ์ อาจมาจากฮอร์โมน ความเหนื่อยล้า หรือฤทธ์สุรา อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ แต่ไม่ต้องห่วงหรอก หากเธอเห็นแฟนเรามีความสุขแล้วละก็ เธอสามารถแสร้งทำให้ถึงได้ อย่าประมาทผู้หญิงเชียวนะ เธอแสร้งทำเป็นถึงจุดได้ ส่วนผู้ชายทำเช่นนี้ไม่ได้หรอก นี่คือความแตกต่างระหว่างเพศไงครับ

8. ขนาดเป็นเรื่องสำคัญ
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : พระเอกหนังโป๊และก็อดซิลล่า
ความจริง : ขนาดไม่สำคัญ หากคุณอยู่ในระดับกระจุ๋มกระจิ๋ม แต่มีความพยายามเต็มร้อย เธอจะให้คะแนนคุณเกินร้อยอีกต่างหาก ผู้หญิงเธอรู้ดี ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรจะให้ความสำคัญ สบายใจได้คุณชายเล็กทั้งหลาย

9. ถ้าผู้หญิงเริ่มสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แสดงว่าผู้ชายสอบตก
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : โรควิตกไปเองของผู้ชาย
ความจริง : มันคนละเรื่องกันครับ ก็เหมือนกับคุณเองยังต้องทำเช่นนั้นอยู่เหมือนกันจริงไหม?

10. ผู้หญิงชอบให้ผู้ชายทำรักอย่างแผ่วเบาและนุ่มนวล
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : บทพรรณนาฉากรักในนิยายน้ำเน่าทั้งหลาย
ความจริง : ผู้หญิงชอบความหลากหลาย หากฉากรักแบบอ่อนละมุนทุกกิริยาก็เป็นแบบหนึ่งที่เธอชอบ พวกเธอยังมีบางช่วงของอารมณ์ที่อยากถูกฉีกเสื้อผ้าทิ้งออกเป็นริ้วๆ เหมือนกัน คุณลองหาอารมณ์นั้นให้เจอสิครับ

11. คุณสามารถมีไซเบอร์เซ็กส์กับหญิงสาวแปลกหน้าผ่าอินเตอร์เน็ตได้
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : You've Got Mail และ หนังสือเกี่ยวกับอินเตอร์เน็ต
ความจริง : คุณเชื่อเช่นนั้นหรือ ว่า แม่สาวที่คุยโต้ตอบกับคุณผ่านทางสายอิเล็คโทรนิคนั้น เป็นสาววัยยี่สิบปีจากมหาวิทยาลัยชั้นนำ ไม่ใช่ไอ้หนุ่มอารมณ์เปลี่ยวเหมือนคุณ อีกคนหนึ่ง นั่งเคาะคีย์บอร์ดอยู่ตรงปลายสาย? เท่าที่เห็นมา ผู้หญิงที่จับเจ่าหน้าอินเตอร์เน็ตนั้น ถ้าไม่เป็นไอ้ผู้ชายเพศเดียวกันกับคุณแล้ว ก็เป็นแม่บ้านแก่ที่อยู่ว่างๆ ไม่มีอะไรจะทำนั่นแหละ ผู้หญิงแบบที่คุณฝันถึง ไม่มานั่งเสียเวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรอกน่า

12. ผู้หญิงไม่กล้าลองรักแปลกๆ
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : นางเอกแบบยอดกุลสตรี ในนิยายประโลมโลกทั้งหลายที่กลายมาเป็นละครหลังข่าว
ความจริง : เธอรักจะลอง เพื่อนคนหนึ่งเคยแอบบ่นว่า เขาไม่สามารถลองรักแปลกๆ กับแฟนได้แน่ เพราะเธอคงรับไม่ได้ (ซึ่งรักแปลกๆในสายตาเขานั้น ช่างสามัญเหลือเกินตามความเห็นของผู้หญิงทุกคนที่ได้ฟัง) แต่เชื่อไหมว่า ในส่วนลึกของผู้หญิงแต่ละคน ใฝ่ฝันอยากจะเป็นชารอน สโตน ใน Basic Instinct กันแทบทั้งนั้น ที่ได้หลอกล่อผู้ชายจนหัวปั่น และหาญกล้าในการทำเรื่องท้าทายใหม่

13. ปทุมถันของเธอตื่นตัว แสดงว่าเธอกำลังมีอารมณ์
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : การใช้น้ำแข็งทาปทุมถันในรูปถ่ายของอัลบั้มภาพทั้งหลาย
ความจริง : อาจเป็นแค่สายบรารัดแน่นเกินไปก็ได้ ปทุมถันที่ตื่นตัวอาจทำให้คุณตื่นเต้น หากใช่ว่าจะหมายถึง ตัวเธอกำลังมีอารมณ์ไปด้วยได้ อาจมีสาเหตุมาจากอากาศหนาวหรืออะไรก็ตามแต่ อีกอย่างผู้หญิงหลายคนที่ถึงจุดสุดยอดได้ โดยที่ไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงใดๆเลยบริเวณหน้าอก

14. จุมพิตที่ดีจะต้องประกบฝีปากให้ดูดดื่ม และใช้ลิ้นเป็นอาวุธสำคัญ
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : พระเอกหนังฮอลลีวูดทั้งหลาย
ความจริง : ในเรื่องการจูบเนี่ย ผู้หญิงมักชอบการสัมผัสริมฝีปากอย่างละมุนมากกว่า ส่วนเรื่องเฟรนซ์คิสนี่ก็อีกเหมือนกัน ยอมรับว่าคนที่เป็นยอดฝีมือในเรื่องนี้ มีสิทธิทำให้เธออ่อนระทวยใต้วงแขนได้ แต่ถ้าคุณแค่มือสมัครเล่น มันชวนขยะแขยงเสียมากกว่านะ

15. ผู้หญิงคิดว่าการใช้ปากนั้นเป็นเรื่องสกปรก
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : จากความจริงที่ว่าคุณไม่ค่อยได้เจอะเจอมัน
ความจริง : ผู้หญิงคิดว่าการใช้ปากก็เข้าท่า หากคุณชอบเรื่องแบบนี้ หากคุณเป็นคนรักสะอาดเพียงพอ อีกอย่างหนึ่งก็คือ คุณชอบมันมากจนถึงจุดสุดยอดได้เร็วกว่าเคย เธอจะปรนนิบัติคุณแน่นอน ในยามที่เธอไม่อยากเสียเวลายุ่งกับคุณนานๆ

16. คุณสามารถบอกได้ว่าผู้หญิงถึงจุดสุดยอดหรือไม่
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : การแสดงระดับคว้าตุ๊กตาทองของผู้หญิง
ความจริง : คุณไม่มีทางรู้หรอกค่ะ ถึงพวกเราจะไม่ใช่นักแสดงอาชีพแต่หากต้องแสร้งทำ (จะเพื่อเอาใจหรือให้มันรีบจบๆไปก็แล้วแต่) พวกเราล้วนมีเลือดนักแสดงส่วนนี้อยู่ในตัวชนิด เมอรีล สตรีพที่ว่าแสดงได้เก่งนักเก่งหนา ยังต้องชิดซ้ายไปเลย เลิกคิดว่าคุณแน่ได้แล้ว

17. ผู้หญิงที่ชอบวี๊ดว้ายมักมีอารมณ์ทางเพศสูง
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : บรรดานางอิจฉาของหนังทุกเรื่อง
ความจริง : วี๊ดว้ายเป็นนิสัยของผู้หญิงที่ชอบครื้นเครงเฮฮา หรือไม่ยึดติดอยู่กับกรอบเท่าไหร่ ไม่ได้หมายความว่า คนนั้นต้อง "แจ๋น แรด หรือ ฟรี" อย่างที่คุณทึกทักไปเองหรอก คุณคงแยกออกว่านิสัยกับความต้องการนั้นมันแตกต่างกันได้

18. ผู้หญิงไม่ชอบการมีเพศสัมพันธ์จากทางด้านหลัง เพราะเธอนึกว่าคุณแอบคิดถึงผู้หญิงคนอื่น
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : ตัวคุณเองเวลามีอะไรแล้วคิดถึงผู้หญิงคนอื่น
ความจริง : ผู้หญิงไม่ชอบเพศสัมพันธ์แบบนี้ ก็เพราะมันเป็นท่วงท่าที่ยากจะทำให้เธอพึงพอใจได้ด้วยว่า มีทางเป็นไปได้มาก ที่คุณจะไม่สัมผัสจุดคริสตอริสของเธอได้ถูกวิธี หากคุณยังมีความกังวลเช่นว่านี้อยู่อีก แนะนำให้นำกระจกมาวางไว้ตรงหน้า เท่านี้ก็สิ้นเรื่อง

19. ผู้หญิงไม่ค่อยรู้สึกมีอารมณ์ หากมีเพศสัมพันธ์โดยใช้ถุงยางอนามัย
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : ความเชื่อที่ว่าคุณเองก็ไม่ค่อยมีอารมณ์เหมือนกัน
ความจริง : คงต้องยกคำอธิบายของบรรดานายแพทย์ทั้งหลาย ที่โน้มน้าวให้คุณเชื่อว่า ความบางของยางขนาดไม่กี่มิลลิเมตรนี้ ไม่สร้างความแตกต่างหรอก นอกจากคุณจะวิตกไปเอง

20. ผู้หญิงสามารถมีอะไรกับคนที่เพิ่งรู้จักได้ไม่ถึงสิบนาที
ที่มาของความเข้าใจผิดเช่นนี้? : หนังฮอลลิวูดทุกเรื่อง
ความจริง : เพื่อย่อหนังให้กระชับในสองชั่วโมง แน่นอน หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ผู้สร้างจะต้องตัดทอนอะไรต่อมิอะไรออก จนเหลือแค่เธอโอเคทันที แต่ 99 % ของผู้หญิงทุกชาติ ต่างมีความรักนวลสงวนตัวอยู่บ้าง ต่อให้คุณเป็น เมล กิ๊บสัน หรือ แบรต พิตต์ ก็ตามทีเถอะ ความรักเกิดจากความใกล้ชิด ซึ่งต้องใช้เวลาในการฟูมฟักครับ

คราวนี้คงพอเข้าใจผู้หญิงกันได้ถ่องแท้แล้วซินะ ว่าเรื่องเซ็กส์นั้นมันเป็นเรื่องละเอียดอ่อนสำหรับเธอ และต่อแต่นี้ไป จงลบความเชื่อเก่าๆ นั้นเสียเถอะ เพื่อความรัก ความสุข และเซ็กส์ที่ดีของคุณและคู่ของคุณนั่นเองครับ

 

http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife73.html

03:45 - 4 February 2007 - comments (0) - post comment
10 เรื่องบนเตียง ที่ผู้ชายผิดพลาด ศึกษาและเรียนรู้ หากอยากเป็นนักรักที่ดี

ชีวิตชายหนุ่มวัยทำงานทุกวันนี้ เหมือนถูกขีดวงให้จัดเป็นฉากๆ เช่น ฉากการทำงาน การผักผ่อน การใช้ชีวิตที่เรียกว่าไลฟ์สไตล์ ตลอดจนถึงการหาความสุขทางเพศอย่างที่เราเรียกว่า เซ็กส์ไลฟ์ แต่ไม่ว่าหนุ่มๆ จะมีรสนิยมในการหาความสุขด้านนี้อย่างไร ที่แน่นอนที่สุด ก็คือ แต่ละคนต้องขอใช้เวลาแห่งเซ็กส์ไลฟ์ร่วมกับผู้หญิงสักคน

 

ผู้หญิงยุคนี้ไม่อายที่จะบอกกล่าวว่าเธอต้องการอะไร หรือแม้ไม่พูดตรงๆ เธอ็้อาจไปตั้งวงนินทากับเพื่อนๆ ถึงบทบาทของชายที่เธอมีอะไรๆ ด้วย ในการจะสนองความต้องการเหล่านั้น บางทีถ้าหนุ่มๆ อย่างเราอาจเอาเสียงเมาท์เหล่านั้นมาปรับบทบาทของตน ให้เป็นที่ถูกใจเธอก็สามารถทำได้

และ 10 ข้อต่อไปนี้ ก็คือหนทางลัดที่ชายหนุ่มจะเรียนรู้ เพื่อปรับบทบาทของจตน ให้ถูกใจผู้หญิง ว่าตนเองยังมีข้อผิดพลาดอะไรอยู่บ้าง

1.ผู้ชายไมรู้จักจัดฉาก
จัดฉากในที่นี้ ก็คือการสร้างบรรยากาศของสถานที่ให้ชวนอภิรมย์ แน่หล่ะว่าผู้ชายทุกคนไม่ใช่นักจัดฉาก แต่การจะทำรักกับใครสักคนให้มีรสชาติ ก็สมควรสร้างบรรยากาศให้เกิดการคล้อยตาม ให้เชิญชวน ให้น่ารื่นรมย์ ก็เป็นสิ่งที่ควรทำ อย่างเช่น อพาร์ตเม้นท์ของคุณต้องไม่ระเกะระกะไปด้วยอาหารที่แห้งกรัง เสื้อผ้าที่หมักหมม หรือชุดชั้นในของสาวอื่นที่ยังคงพาดเอาไว้ตามโซฟา เป็นต้น

ห้องที่ดีควรเป็นห้องที่สะอาด มีระเบียบพอควร เปิดเพลงเบาๆ เสิร์ฟเธอด้วยแก้วไวน์สักแก้ว อาจปิดม่านให้หลบเร้นจากสายตาภายนอก แต่ใช้แสงไฟอ่อนนวลหรือแสงเทียนแทน บรรยากาศในการ่วมรักจะอ่อนนุ่มน่ารื่นรมย์ขึ้นอีกมากครับ

2.ไม่รู้จักการเล้าโลม
ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบมองว่า หากผู้ชายเกิดอารมณ์ขึ้นมา หนุ่มๆ ก็มักจู่โจมเพื่อปลดปล่อยตัวเองให้ได้รับความสุข โดยไม่คำนึงถึงคนอื่นเอาเสียเลย ผู้ชายบางคน อาจเห็นว่าการเล้าโลมเป็นการเสียเวลา แต่หารู้ไม่ว่า เซ็กส์ก็เหมือนกับเครื่องยนต์ ถ้าไม่อุ่นเครื่องให้ร้อน แล้วเครื่องยนต์นั้นจะแล่นฉิวติดลมได้อย่างไร

สำหรับผู้หญิงแล้ว เธอชอบรับประทานอาหารเรียกน้ำย่อยสักนิด ก่อนถึงอาหารจานหลัก เรื่องเซ็กส์ก็เช่นเดียวกัน การเล้าโลมง่ายๆ แต่ได้อารมณ์ เช่น การกอด จูบ เคล้าคลึงกัน หรือสัมผัสในส่วนนั้นส่วนนี้ของเธอ สร้างอารมณ์รักให้ร้อนเร่าขึ้น อาจจมีการกระซิบถ้อยคำที่ให้ความรู้สึกที่ริมหู ติดตามด้วยการมองเธอด้วยสายตาที่เปิดเปลือย เพื่อทำให้เธอรู้สึกว่าเป็นค่ำคืนที่เธอจะลืมไม่ลงตลอดไป แล้วคุณจะรู้ว่าการเล้าโลมมีความสำคัญมากขนาดไหน

3.ไม่รู้จักเธอ
ผู้ชายส่วนใหญ่มักระงับอกระงับใจไม่ค่อยได้ ยิ่งถ้าเขาเห็นเรียวขาของผู้หญิง ที่โผล่พ้นขอบกระโปรงของเธอขึ้นมา ในยามที่เธอนั่งเคียงข้างเขาที่เบาะคู่หน้ารถยนต์ ชายบางคนอาจจะรักษาท่าที เมื่อเขาเห็นอะไรวับแวมออกมาเมื่ออยู่บนโต๊ะอาหาร ต้องบอกว่านั่นก็เป็นสิ่งที่ดี ที่รู้จักควบคุมตนเองให้อยู่ในสถานการณ์ที่เหมาะสม แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการรอสำคัญกว่า อยู่ที่การรอบนเตียง

การรอบนเตียง หมายถึงบทรักของคุณที่ต้องให้เวลาในการสร้างอารมณ์ของฝ่ายหญิง คุณอาจไม่รู้ว่าการรอเป็นช่วงนาทีทอง การรั้งรอถ่วงเวลาไว้ ยิ่งเป็นการบ่มเพาะความรู้สึกให้เร่าร้อนขึ้น เป็นการช่วยผนึกจิตใจทั้งของคุณและเธอให้มีความพร้อม ที่จะนำไปสู่ประสบการณ์ที่สุขสมร่วมกัน เชื่อเถอะว่าถึงตอนนั้น คุณทั้งคู่จะมีความสุขกันอย่างสุดยอด

4.ไม่สนใจภาษากายที่เธอแสดงออก
แม้ว่าผู้หญิงจะมีแนวโน้มที่จะเก็บงำความรู้สึก ด้วยการอายที่จะบอกกล่าวถึงความต้องการทางด้านเพศของตัวเอง แต่ถึงกระนั้น คนเราก็ยังสื่อสารด้วยภาษากายได้ ผู้หญิงก็เหมือนกันครับ เธออาจส่งสารมาทางภาษากาย จึงเป็นหน้าที่ของคุณที่จะอ่านสัญญาณนั้นให้ออก จนกว่าเธอจะรู้สึกสะดวกขึ้นหรือสนิทสนมขึ้น ในการเอ่ยออกมาเป็นคำพูดว่าต้องการอะไร ดังนั้น อย่าปฏิบัติต่อเธอเหมือนเธอเป็นตุ๊กตายาง แต่ต้องสังเกตุท่าทางของเธอในฐานะที่เธอเป็นมนุษย์และต้องสื่อสารกัน

วิธีการคือสังเกตุท่าทีของเธอในส่วนที่เธอตอบสนอง หากคุณลูบไล้ส่วนใดแล้วเธอเกร็งกล้ามเนื้อตอบ นั่นคืออารมณ์ที่เธอรับรู้ หรือมิฉะนั้นคุณอาจต้องเบาแรงลง หากสัมผัสเธอหนักหน่วงเกินไป ในทางตรงกันข้าม หากเธอไม่ตอบสนองใดๆ เลย คุณก็ต้องเปลี่ยนจุดสัมผัส หรือเปลี่ยนวิธีเสียใหม่ เพื่อให้เกมรักไหลรื่นขึ้น

5.อยากทดลองไปเสียทุกสิ่งในคราวเดียวกัน
ผู้หญิงส่วนใหญ่มีวิญญาณของการผจญภัยอยู่ และเต็มใจที่จะทดลองสิ่งแปลกใหม่บนเตียงอยู่แล้ว โดยมีเงื่อนไขว่า เธอต้องพบคนรักที่เธอไว้ใจได้ด้วย ดังนั้น ถ้าคุณต้องการให้เธอเดินสู่จุดที่เธอไว้ใจคุณ เพื่อทดลองอะไรต่อมิอะไรด้วยกัน สิ่งสุดท้ายที่คุณจะทำ คือบีบบังคับให้เธอทดลองในทุกสิ่งที่คุณต้องการในทันทีที่ขึ้นเตียงกัน การไม่รู้จักรอจังหวะที่เหมาะสม อาจเป็นการปิดโอกาสที่จะเปิดเผยตัวตนของกันและกันอย่างน่าเสียดาย

วิธีการที่ควรทำ คือทดลองนำเสนอการร่วมรักท่าใหม่ๆ และเปิดเผยจินตนาการของคุณให้เธอฟังอย่างค่อยเป็นค่อยไป เริ่มต้นด้วยการยั่วยวนอย่างเป็นกันเอง ก่อนที่จะค่อยๆ ก้าวไปสู่ความไม่ธรรมดาในเวลาต่อไป โดยต้องให้รู้สึกสบายๆ และมีการรักษาความสัมพันธ์รองรับอยู่

6.ไม่ให้เกียรติเธอ
ไม่ว่าสิ่งที่คุณเห็นในหนังเรทเอ็กซ์ จะฉุกกระชากใจคุณแค่ไหน สร้างความเย้ายวนและสุดขีดให้คุณแค่ไหนก็ตาม แต่คุณก็ไม่ควรกระทำกับผู้หญิงของคุณเหมือนเป็นดาราหนังโป๊ ที่จริงอาจมีสาวๆ บางคนชอบ หากเป็นครั้งเดียวหรือสองครั้ง อาจเป็นสิ่งที่เธอยอมเพื่อสร้างสีสันให้เธอ แต่ถ้าทุกครั้งที่ขึ้นเตียงคุณทำเหมือนซื้อเธอมา รับรองได้ว่าไม่นานต้องเลิกกันแน่

ดังนั้น ต้องมั่นใจก่อนที่คุณจะใช้สรรพนามแปลกๆ เรียกเธอ หรือชวนเธอมาเล่นเกมหยาบคาย หรือราดรดน้ำรักบนร่างของเธอโดยที่เธอไม่ชอบ หากคุณชื่นชอบการทำสิ่งแปลกๆ แบบนี้ ก็ต้องมั่นใจก่อนว่าเธอชอบด้วย และสร้างความมั่นใจด้วยการเล่าถึงจินตนาการนี้ ให้เธอรับรู้และเห็นด้วยก่อน เพื่อประเมินท่าทีของเธอในเบื้องต้น อย่าเริ่มทันทีที่ขึ้นเตียงครั้งแรกกัน เพราะเธอยังไม่รู้ล่วงหน้ามาก่อน

7.ไม่รู้จักวางตัวให้เท่าเทียมกับเธอ
ขณะที่สื่อสารกับเธอถึงความชื่นชอบของคุณ ช่วงเวลานั้นสำคัญมาก ต้องทำอย่างลื่นไหลและด้วยความถูกต้องด้วย ห้ามเด็ดขาดในการสั่งหรือออกคำสั่งด้วยน้ำเสียงเหี้ยมเกรียมกับเธอ อย่าคาดหวังให้เธอตอบสนองหรือตอบคำถามโดยไม่ได้ถามเธอก่อน เซ็กส์เป็นเรื่องที่ควรสนุกและอิสระ ไม่ใช่การวางกรอบให้ปฏิบัติ เครียด และกดดัน

แทนการปฏิบัติตนเหมือนคนใข้ ที่ต้องทำตามหมออย่างเคร่งครัด ทดลองพูดคุยกับเธออย่างสุภาพนุ่มนวล สื่อสารความต้องการของคุณ ไปให้เธอรับรู้ ผ่านสายตาหรือการอดรัดที่อ่อนโยน แล้วรอดูการตอบสนองจากเธอ การปลุกเร้าเธอแบบนี้จะช่วยให้เธอวางใจคุณ มากกว่าการบุกแบบหน่วยของกองทัพ

8.ไม่รู้จักให้ความสำคัญกับส่วนที่ไวต่อความรู้สึกของเธอ
ความจริงข้อหนึ่ง ที่ผู้ชายจะปฏิบัติคือการค่อยเป็นค่อยไปในการทำรัก ส่วนใหญ่ลืมหรือรีบร้อนเกินไป ที่จะสัมผัสแตะต้องจุดไวความรู้สึกทั้งหลายบนร่างกายเธอ ในขณะที่เกมรักดำเนินไป อย่าลืมที่จะเคล้าคลึงหน้าอกของเธอไปด้วย เป็นการสร้างอารมณ์ของเธอให้ต่อเนื่อง แต่น่าเสียดาย ผู้ชายจำนวนมากมักจงใจลืมทำเช่นนี้ โดยเฉพาะหากเขากับเธอเป็นคู่นอนกันมานานแล้ว อย่าลืมว่าจุดที่น่าสนใจบนเรือนร่างหญิงสาวนั้นมีมากกว่า 1 จุด และประโยชน์มากมายให้แก่ความสุขทางเพศ

ครั้งต่อไปที่คุณจะขี้นเตียงกับหวานใจของคุณ ลองพรมจูบของคุณลงบนซอกคอของเธอ พร้อมทั้งไล้ปลายนิ้วของคุณลงไป ผ่านตามแผ่นหลังของเธออย่างแผ่วเบา ลูบไล้สะโพกหรือจุบเธอที่นั่น แม้กระทั่งส่วนที่เป็นเท้าก็เป็นจุดไวต่อความรู้สึกด้วย การทำเช่นนี้ คุณมั่นใจได้เลยว่า เครื่องของเธอร้อนพอที่จะสนุกกับคุณในเกมขับขี่ให้เตลิดไปสุดทาง และในทางกลับกัน เธอก็ย่อมต้องการกำนัลความสุขสุดยอดให้คุณเป็นการตอบแทนด้วย

9.ชอบตีขลุมว่าเธอพอใจ
เพราะคุณร่วมรักเพื่อให้ตัวเองปลดปล่อย และคิดว่าเธอมีความสุขด้วย เป็นความคิดฝ่ายเดียวของคุณ อย่าลืมว่าคุณคิดแทนเธอไม่ได้ เพราะเธอเป็นอีกชีวิตหนึ่งที่คุณรู้สึกแทนไม่ได้ ก่อนที่จะปฏิเสธทั้งหมด ก็ขอให้คุณทดลองเสียก่อน

ก่อนจะสรุปว่าเธอพอใจ ควรใช้เวลากับเธอ ชักชวนเธอพูดถอดใจก่อนว่าเธอต้องการอย่างไร และพึงใจแบบไหน แล้วเช่วยให้เธอไปถึงจุดนั้น

10.ไม่สนใจเธอหลังจบเกมรัก
แม้ว่าความปราถนาของคุณ จะอยู่ที่การนอนแผ่หลังสุขสมไปแล้วก็ตาม แต่การถอนตัวออกจากเธอกลงคัน ขณะที่เธอยังไม่ได้อารมณ์ถึงขีดสุดนั้น คุณก็่ถูกมองไม่ต่างอะไรจากนักฉวยโอกาส หลังจากนั้นแล้วความรู้สึกที่เธอที่เธอได้รับเป็นอย่างไรคงเดาไม่ยาก

หากเธอเป็นหญิงที่คุณไม่อาจทนค้างคืนด้วย และไม่อยากอยู่กับเธอจนรุ่งเช้าแล้ว แต่คุณควรรักษาเหลี่ยมชายชาตรีไว้ ไม่ให้เธอเอาไปเมาท์กับเพื่อนว่าคุณไม่เอาไหน ด้วยการใช้เวลาร่วมกับเธออีกสักครึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อย

ทั้งหมดที่กล่าวมา คือข้อผิดพลาดที่รวบรวมเอามา ให้เห็นว่าไม่ควรกระทำ แต่การที่จะเป็นนักรักที่ยอดเยี่ยม ก็คือสิ่งที่คุณปรารถนา ลองทบทวนบทบาทของคุณ ว่ามีสิ่งใดเข้าข่าย 10 ข้อห้ามเหล่านี้ และพยายามปรับปรุง ตำแหน่งที่คุณใฝ่ฝันก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน


http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife75.html
04:38 - 2 February 2007 - comments (0) - post comment
วิธีง่ายๆ สำหรับผู้ชายแก้ไขบทรักบนเตียงให้ประทับใจคู่นอนเพื่อบทรักราบรื่น ไม่มีสะดุด

คุณมีปัญหาเรื่องบทรักไม่ราบรื่น ถึงขั้นว่าติดๆ ขัดๆ กันอยู่บ่อยๆ หรือเปล่า ถ้าใช่ ก็อย่าได้ปล่อยทิ้งเอาไว้ โดยไม่ยอมลงมือลงไม้แก้ไข หรือทำอะไรเสียเลย เพราะการทิ้งเอาไว้เฉยๆ ไม่ใช่การการไขปัญหาที่ถูกต้อง แต่บางทีคุณเองก็อาจจะยังไม่รู้ ว่าเหตุที่เป็นเช่นนั้น มันเป็นเพราะอะไรกันแน่ หรือบางทีก็อาจจะรู้ แต่ยังไม่มีหนทางแก้ไข

และนี่คือเหตุผลและวิธีแก้ไข ที่จะทำให้บทรักในสนามรักของคุณราบรื่น และมีความสุขสมไปอีกยาวนาน ลองนำไปปฏิบัติดู รับรองว่าไม่มีผิดหวังแน่นอน...

หมดอารมณ์เพราะกลิ่นปาก
บางทีคุณอาจไม่รู้ตัวก็ได้ ว่าคุณนั้นอาจจะมีกลิ่นปากที่ไม่โสภาเอาเสียเลย แล้วสาวที่ไหนเขาจะยังอยากอยู่ใกล้ๆ คุณกันอีกเล่าครับ โดยปกติคุณจะมีกลิ่นปากหรือไม่มีก็ตามที ทางที่ดีควรให้มันหอมเข้าไว้ก่อน เพราะคุณจะไปรู้ได้อย่างไร อยู่ๆ คุณอาจจะไปเจอสาวที่ถูกใจ อาจถึงขั้นชวนไปขึ้นสวรรค์ด้วยกันขึ้นมาก็ได้ แต่พอเริ่มบรรเลงเพลงจุมพิต ก้เป็นอันต้องหยุดชะงักไป ไม่ใช่เพราะลีลาไม่เร่าร้อน แต่เป็นเพราะกลิ่นปากของคุณเป็นกลิ่นที่ไม่พึงปรารถนานั่นเอง

เพื่อไม่ให้กลิ่นปาก ไปทำให้ใครต่อใครหมดอารมณ์เสียก่อน คุณควรจะหมั่นไปหาแพทย์ตรวจสอบสุขภาพฟันเป็นประจำ และแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และหลังจากการรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ เพื่อไม่ให้มีกลิ่นปากปนมากับลมหายใจของคุณ ก็ควรจะหาหมากฝรั่งมาเคี้ยวกดับกลิ่นกันเอาไว้ก่อนทุกครั้ง แต่ทางที่ดีหากมีนัดกับสาวๆ ก็ควรหลีกเลี่ยวงอาหารที่มีส่วนของสมุนไพร ที่จะทำให้กลิ่นติดปาก และติดตัวนานๆ เช่น กระเทียม หัวหอม เป็นต้น เท่านี้คุณก็จะกลายเป็นชายหนุ่มที่มีลมหายใจหอมสดชื่นแล้วครับ

กลิ่นตัว...ปัญหากวนใจ
ก่อนอื่นต้องแยกให้ถูกก่อน ว่ากลิ่นกายกับกลิ่นตัวนั้นแตกต่างกันอย่างไร กลิ่นกายหมายถึงสิ่งที่เป็นสิ่งเร้า ที่ใช่ดึงดูดเพศตรงข้ามให้ลุ่มหลง แต่กลิ่นกายหมายถึง กลิ่นที่เกิดจากการหมักหมมระหว่างการเล่นกีฬา หรือว่าการทำงานกลางแจ้ง ที่ต้องมีเหงื่อไคลออกมาเยอะ จนทำให้เกิดกลิ่นตัว ที่ทำให้สาวรังเกียจ การเป็นหนุ่มเนื้อตัวหอมกรุ่น ไม่ใช่เรื่องยากครับ แถมยังได้ผลเกินคาดด้วยครับ

วิธีการที่ว่าก็คือการอาบน้ำ ชำระร่างกายให้สม่ำเสมอหลังจากออกกำลังกายเสร็จ หรือว่าเมื่อรู้สึกว่าตัวเองเริ่มเหนียวตัวเพราะเหงื่อไคล อย่าใส่เสื้อผ้าซ้ำๆ หรือว่าใส่เสื้อผ้าร่วมกัยคนอื่น เพราะนอกจากคุณอาจจะติดกลิ่นตัวของเขาคนนั้นแล้ว คุณอาจจจะได้โรคเชื่อราในร่มผ้าเป็นของแถมมาอีกด้วย ที่สำคัญจะหยิบเสื้อผ้าขึ้นมาใส่ทั้งที คุณต้องมั่นใจว่ามันสะอาดเอี่ยมอ่องพร้อมใส่แล้ว แต่ถ้าคุณเกิดมีกลิ่นตัวประจำไปเสียแล้ว ก็ควรหาวิธีกำจัดกลิ่นเหล่านี้ ด้วยการใช้โรลออนระงับกลิ่น ที่มีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ แนะนำว่าให้เลือกชนิดที่แห้ง ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่มีส่วนผสมของแอลกอร์ฮอลล์เจือปนอยู่ เพราะนอกจากจะทำให้เสื้อผ้าของคุณเป็นรอยด่างแล้ว ยังทำให้รักแร้ของคุณดูคล้ำไม่ชวนมองอีกด้วย

อายหุ่นไม่สมชายของตนเอง
อย่าปล่อยให้เป็นหนุ่มลงพุง หรือว่าผอมแห้งเป็นไม้เสียบผี มาทำให้คุณขาดความมั่นใจ จนกลายเป็นส่วนหนี่งที่ทำให้บทรักสะดุด ขอให้คุณคิดเสมอว่า วินาทีนี้ คุณนั่นกำลังอยู่ในสังเวียนรัก เพราะฉะนั้นต้องโชว์ลีลาและฝีมือให้เต็มที่และดีที่สุด นั่นแหละคือสิ่งที่คุณต้องแสดง ซึ่งเธอนั้นก็คงพร้อมอยู่แล้ว อย่าปล่อยให้เธอต้องมาตั้งคำถาม ว่าคุณนั้นกังวลอะไรอยู่ ลีลาถึงได้สะดุดติดๆ ขัดๆ ไม่ลื่นไหลแบบนี้

ขืนคุณตอบเธอไปว่า คุณอายหุ่น เธอคงขำกลิ้งแน่ๆ แต่ถ้าคุณอยุ๋ในขั้นปรับตัวหรือว่ายังไม่มั่นใจอยู่ ก็ลองเปลี่ยนจากแสงไฟสว่างจ้า มาเป็นแสงไฟสลัวๆ จะช่วยอำพรางหุ่นให้คุณแลดูเป็นหนุ่มเซ็กซี่ขึ้นมาได้ แต่ไม่ขอแนะนำให้ดับไฟ เพราะจะทำให้ดูไม่ยั่วยวนเท่าที่ควร คุรเองก็คงไม่อยากจะใช้จินตนาการ กับสาวที่ร่วมเตียงจากความมืดนักหรอก

เจ้าน้องชายไม่พร้อม เมื่อถึงเวลาสำคัญ
ยุ่งหล่ะซิทีนี้ เพราะเธอแอบสะกิดคุณในเวลาที่น้องชายของคุณไม่พร้อมรบ จะทำอย่างไรดีหนอ ก่อนอื่นต้องบอกเธอไมปตามตรง ว่าคุณนั้นเพลียเสียเหลือเกิน และน้องชายของคุณก็ไม่รุ้เห็นเป็นไปเสียด้วย อย่าทำเป็นอ้ำอึ้งเป็นอันขาด เพราะเธออาจจะคิดไปไกล ว่าคุณนั้นพาน้องชายไปเสียแรงนอกบ้าน หรือไม่ก็เบื่อเธอเสียแล้ว

การพูดตรงๆ อาจจะทำให้เธอเห็นใจ และอาจจะหาทางช่วยเหลือคุณ เพื่อให้น้องชายของคุณปึ๋งปั๋งมาอีกครั้ง และคุณณรู้หรือเปล่า ว่าเหตุที่อาวุธประจำกายของคุณไม่ยอมแสดงศักยภาพ ก็อาจจะมีสาเหตุมาจากที่ว่าคุณนั้นอาจเครียดเกินไป ทำงานหนักเกินไป หรือว่าดื่มน้ำมากเกินไปนั่นเอง ทางที่ดี คุณควรจะหาเวลาไปออกกำลังกายกันบ้าง เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณหายเครียดแล้ว กีฬายังจะทำให้คุณมีร่างกายแข็งแรง และทำให้น้องชายเจ้าปัญหาของคุณกลับมาฟิตปั๋ง พร้อมลงสนามทุกเมื่ออีกด้วย

ไม่ต้องรีบร้อน ค่อยๆเป็นค่อยๆ ไปก็ได้
อย่าคิดไปเองเสียก่อน ว่าการเล่นบทจู่โจมนั้นเป็นสิ่งที่สาวๆ เขาปรารถนาเสมอไป บางทีบทรักที่ละมุนละไม อาจจะตรึงใจเธอได้มากกว่าที่คุณคิดเอาไว้เสียอีก อย่ากลัวไปเลยว่าคุณจะเสียแชมป์ของนักรักที่เร่าร้อน เพราะความเร่าร้อน ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเร่งไปให้ถึงเส้นชัยกันซะที่ไหนกัน ลองเปลี่ยนลีลามาเป็นแบบค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป หรือว่าสลับกับความเร่าร้อนก็ยังได้ ขอให้จังหวะจะโคนสอดประสานกันก็แล้วกัน แต่ถ้าคุณเป็นเสือปืนไว ก็เห็นจะเริ่มต้นที่การเล้าโลมทั่ซร่างกายของเธอ ให้ละเมียดละไมเสียก่อนแล้วค่อยจู่โจม วิธีการนี้จะช่วยยืดเวลาในการลงสนามได้อย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว และมันก็ทำให้คุณทั้งคู่อิ่มเอมและก็สัมผัสได้ถึงความสุขที่แท้จริง อย่างถ่องแท้อีกด้วย

วิธีการง่ายๆ เหล่านี้ หมั่นปฏิบัติกันเอาไว้ มันจะช่วยทำให้ความรัก และความสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่ ไม่มีอะไรมาสะดุดหรือติดขัดแม้สักนิดเลยจริงๆ ครับ


 

 

04:35 - 2 February 2007 - comments (0) - post comment
เมื่อผู้ชาย.....ตกเป็นฝ่ายรับ..ให้เธอคุมเกมบ้าง เธอจะหลงใหลคุณมากขึ้น

ในสนามกีฬา  บางครั้งก็ว่ากันว่า ‘การรับคือการรุกที่ดีที่สุด’ ในสนามกามารมณ์  บางทีอาจต้องหยิบยืม ยุทธศาสตร์แบบนี้มาใช้บ้าง !

แน่นอน...ด้วยกฎของธรรมชาติ  ผู้ชายย่อมต้องได้รับการกระตุ้น จากสัญชาตญาณให้เป็นฝ่ายรุก  ส่วนผู้หญิงก็น่าจะอยู่ ในฝ่ายรับเป็นหลัก  แต่ก็ไม่แน่เสมอไปเสียแล้ว  เพราะถึงทุกวันนี้  การรุก-รับ กลายเป็นเรื่องที่สามารถ จะสลับสับเปลี่ยนตำแหน่งกันได ้ตามความต้องการของแต่ละคู่ และนำพาความสุขเสียวมาให้ได้ อย่างดีเยี่ยม

ผู้หญิงหลายคน ต้องการที่จะเป็นฝ่ายรุก มันช่วยให้เธอมีความสุข อย่างบอกไม่ถูก  เธออยากเป็นนาย อยากเป็นฝ่าย กำหนดท่วงท่าในเกมรัก อยากรู้สึกเหนือกว่า และเธอรู้ว่าต้องทำอย่างไร ถึงจะควบคุมจังหวะแห่งการเสียดสีสัมผัส ให้สุขสันต์และเสียวซ่าน  มันลดความเจ็บในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ให้เธอได้ด้วย และไม่ว่าจะเคลื่อนไหวเร็วช้าฉันใด มันก็ช่างได้ดั่งใจ ในหลายๆ จุดที่เธออยากจะถูกบดบี้  ผู้ชายที่ไม่คุ้น อาจรู้สึกแปลกๆ กับเธอ  แต่เชื่อเถอะ ขอเพียงยอมเปิดโอกาส ให้โดยไม่จำเป็นต้องตะขิดตะขวงใจ  ผมรับรองได้ว่า ความเสียว และความสุขแบบใหม่ๆ จะเข้ามาสู่ช่วงเวลาแห่งการสัมผัสสัมพันธ์รัก ของคุณชนิดที่คาดไม่ถึง

การรับในเชิงเพศสัมพันธ์ คือการยอมให้อีกฝ่ายกระทำ และนำพาคุณไปให้ถึงจุดสุดยอด ซึ่งน่าจะเป็นเรื่องด ีที่ไม่ต้องออกแรงมาก แต่หนุ่มๆ หลายคน ก็ไม่อยากสูญเสียความเป็นผู้กระทำ ซึ่งก็ไม่เห็นจะเป็นไรเลย  คุณก็แค่ เข้าไปอยู่ในเกม ด้วยการเพิ่มชั้นเชิงในการรับ แต่แฝงการรุกเข้าไป  ของเหลวของไหลต่างๆ ในตัว ก็แทบหลั่งระเบิดออกมาในบัดดล  ไม่เชื่อก็ลองดู

เมื่อฝ่ายชายนอนหงายราบ อยู่บนพื้นที่ที่ได้จัดเตรียมไว้ อย่าพยายามที่จะจัดแจง ถอดเสื้อผ้าออกด้วยตนเองเด็ดขาด อาจจะเปลือยเปล่ามาก่อน แต่ก็ต้องยังคงไว้ซึ่งประการด่านสุดท้าย  เพื่อเก็บไว้ให้ฝ่ายหญิง ขจัดมันออกไป  คุณอาจจะนอนนิ่งๆ เมื่อเธอระดมจูบ ไปทั่วเรือนร่าง แต่เมื่อมีการใช้ลิ้นเกิดขึ้น ในเนื้อที่ใต้คางของคุณลงไป สิ่งที่ฝ่ายชายพึงจะทำ ก็คือ การสนองตอบด้วยภาษากาย อย่างเป็นธรรมชาติ เช่น การส่งเสียงคราง เพราะความเสียว ซี้ดปากเมื่อถูกสัมผัส ในจุดกระสันต่างๆ ตามระดับความสามารถของผู้กระทำ  ผ่อนคลายตัวเอง และปลดปล่อยสุ้มเสียงต่างๆ ออกมาตามอารมณ์ธรรมชาติ อาจบิดเกร็ง ร่างกาย มือไม้ป่ายปะตามจุดเสียวของเธอบ้าง ตามความสะดวก หรือลูบผมเธอเบาๆ เป็นการชื่นชม

หลังจากที่ลิ้นของฝ่ายหญิง ทำคุณแข็งตัวแล้ว  และเธอกำลังใช้ปาก (ออรัลเซ็กซ์) กับคุณ ก็ขอให้ แสดงอารมณ์ออกมาอย่างเต็มที่ ทั้งส่งเสียงคราง หรือจะกล่าวชมความเก่งกาจของเธอ โดยที่มือคุณ ต้องยังคงลูบผมเธออย่างทะนุถนอมต่อเนื่อง การให้ความร่วมมือ และยินยอมพร้อมใจเช่นนี้  ท่าทีขวยเขินของฝ่ายหญิงก็จะจางลง   และเธอจะสนุกต่อการเร่งรุก ให้คุณยิ่งเสียวซ่านร่านร้อน

หลังจากเล้าโลม จนน้ำหล่อลื่นไหลออกมาเต็มที่ เมื่อถึงคราวที่ต้องสอดอวัยวะ แห่งความรักสู่กันและกันนั้น  ควรปล่อยให้เธอลำเลียง ของสำคัญของคุณเข้าไปในตัวของเธอ ด้วยตัวเอง ที่สมควรทำก็คือ การจ้องมองที่เรือนร่างของฝ่ายหญิง ลูบไล้คลึงเคล้า ที่สองเต้าของเธอ  อาจจะขยับเอวนิดหน่อย เพื่อช่วยเหลือให้คู่รัก เขาเข้าล็อคกันได้อย่างพอดี และจากนี้ เธอก็จะเริ่มห้อตะบึงไป ตามอารมร์ปรารถนา

เมื่อฝ่ายหญิงขึ้นคุมฝ่ายชาย เป็นที่เรียบร้อย  สายตาของคุณควรจ้องมอง ไปที่ใบหน้าของเธอ  เว้นแต่บางช่วงที่คุณรู้สึก สุขเสียวอย่างพิเศษ  อาจหลับตาพริ้ม หายใจแรง และส่งเสียงครางออกมา โดยอัตโนมัติ  ปล่อยมันออกมาตามความรู้สึกสิครับ และสองมือก็ยังคง ลูบคลึงเต้าตึงของเธอ หรือประคองอยู่ข้างสะโพกก็ยังได้

ฝ่ายชายอาจช่วย ด้วยการโน้มเธอลงมา  ให้ใบหน้าของเธอ จ่ออยู่ที่ปลายถันของคุณ  เพื่อให้ฝ่ายหญิงได้ใช้ปลายลิ้น กระตุ้นอารมณ์ตรงนั้นอีกหนึ่งจุด

แล้วเมื่อการสัมผัสสัมพันธ์ โขยกเขยกมาด้วยกันถึงระดับหนึ่ง  ฝ่ายชายก็จะสามารถ แสดงแสนยานุภาพได้ ด้วยการเด้งรับจังหวะ การกระแทกลงมาของฝ่ายหญิง แน่นอนว่าเมื่อแรงกระแทก กระทบเข้าหากัน  ความเสียวซ่านก็จะเพิ่มขึ้น เป็นทวีคูณ ถึงตรงนี้ ถ้าคุณสามารถคุมจังหวะการกระแทกได้ การรับของคุณ ก็สามารถที่จะรุกไปพร้อมๆ กันด้วย

เมื่อรู้ตัวว่าอีกไม่นาน ก็จะถึงจุดสุดยอด ขอให้จับตัวฝ่ายหญิง พลิกซ้ายหรือขวาก็ได้ แต่ให้ทั้งสองฝ่ายนอนตะแคงข้าง หันหน้าเข้าหากัน ฝ่ายชายก็ระดมจูบฝ่ายหญิง แสดงความรัก และจงเป็นฝ่ายเร่งจังหวะ จนกระทั่งระเบิดพลังแห่งความสุขออกมา

อย่าลืมสวมถุงยางอนามัย ซึ่งจะช่วยให้คุณหลั่งภายในได้ โดยไม่ต้องชะลอจังหวะ ดึงออกมาชักเพื่อหลั่งภายนอก และป้องกัน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วย  ในกรณีที่มีการ คุมกำเนิดวิธีอื่น และไม่มีพฤติกรรมสำส่อนทั้งสองฝ่าย ก็สามารถ ระเบิดน้ำรักภายในกายของเธอได้ หรืออยากจะหลั่งข้างนอก ก็ตามแต่อัธยาศัย

 

ผู้หญิงบางคนก็ได้ใจนัก  หากได้เห็นน้ำรักระเบิดตูมตาม!! 

 

http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife78.html

 

 

04:33 - 2 February 2007 - comments (0) - post comment
จูบกระตุ้นอารมณ์ จุดเร้าความต้องการ จุดไฟรักให้ถูกวิธี แล้วสวรรค์จะเป็นของคุณ

 

คู่รักจำนวนมากมองข้ามการจูบ ไม่คิดว่าจูบสำคัญ และมีความหมายมาก ต่อการสร้างความสัมพันธ์ หรือเติมรสชาติหวานฉ่ำ ให้แก่กระบวนการสัมผัสสัมพันธ์รัก

ทราบไหมว่า การจูบที่เหมาะสม สามารถทำให้ฝ่ายหญิง เกิดแรงปรารถนา อย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนได้ ขณะเดียวกัน จูบที่ไม่เหมาะสม  ไม่ถูกต้อง ไม่ปกติ ก็สามารถทำให้ฝ่ายชายเหงาหงอย ห้อยเหี่ยวได้อีกเหมือนกัน ดังนั้นบรรดานักจิตวิทยาทางเพศ จึงพากันแนะนำเทคนิคการจูบกันยกใหญ่

การจูบมี 2 ลักษณะคือ
1. Lips Kiss จูบประกบริมฝีปาก หรือจูบกับส่วนอื่นของร่างกาย  ใช้ริมฝีปากจุมพิตสัมผัสกับส่วนสำคัญต่างๆ  ให้บังเกิดความหวามไหว ซ่านเสียว

2. French Kiss จูบตวัดลิ้น ประเภทชอบใช้ทุกอวัยวะ ให้เป็นประโยชน์ต่อการกระตุ้นต่อมสยิว  ซึ่งหากไม่ใช้ปากประกบจูบกับริมฝีปาก  แต่ประกบกับอวัยวะอื่นๆ ก็อดไม่ได้ ที่จะตวัดลิ้นเลียไล้ไปด้วย

ส่วนมากผู้ชายจะชอบ French Kiss กับคนรัก  หนำซ้ำยังบอกด้วยว่า ผู้หญิงที่พวกเขาชอบจูบด้วย  ควรเป็นหญิงที่ชอบเปิดปาก และแลกลิ้นด้วยอย่างอุตลุด

ในวิถีไทยเราไม่จุมพิตกันพร่ำเพรื่อ  ไม่มีจูบทักทาย จูบลา จูบเดท  จะจูบกันก็เพื่อแสดงความสัมพันธ์ทางกาย  ทำให้เราเหนียมอายต่อการจูบ  และขาดทักษะในการจูบเพื่อความรื่นรมย์ในยามร่วมรัก

นักจิตวิทยาทางเพศบอกตรงกันว่า  ผู้หญิงแต่ละคนชอบได้รับการจูบในรูปแบบต่างๆ กันไป  แต่มีเทคนิคการจูบบางอย่างจากฝ่ายชาย ที่ผู้หญิงทุกคนชอบตรงกัน  นั่นก็คือ

ผู้หญิงอยากได้ความรู้สึกที่ว่า  ใครก็ตามที่กำลังจูบเธอ  กำลังจูบด้วยความรู้สึกที่เต็มไปด้วยความชื่นชมในตัวเธอ  และรักเธออย่างลึกซึ้ง

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางอย่างที่จะทำให้หนุ่มๆ  พอจะเกิดความมั่นใจขึ้นมาบ้าง  ว่าหญิงสาวของคุณ จะรู้สึกได้ถึงความร้อนแรง ที่คุณตั้งใจปรนเปรอต่อเธอ

1. ใช้บรรยากาศช่วย
แม้ว่าจะไม่สามารถ หาสถานที่สมบูรณ์แบบ สำหรับการจูบได้ทุกครั้ง แต่บางครั้ง โอกาสก็เอื้ออำนวยโดยไม่จำเป็นต้องจัดฉากช่วย  บรรยากาศโรแมนติกยอดนิยม สำหรับการจูบกันก็คือ ในที่ร่มรื่น  บนชายหาดยามพระอาทิตย์ใกล้ตก  ใต้แสงเทียนอบอุ่น หรือแม้แต่ในรถยนต์ส่วนตัว ขณะติดสัญญาณไฟจราจร

วิธีการคือ กอดเธอไว้ให้แน่นสักหน่อย  (ไม่ต้องแน่นมาก เพียงแต่ให้เธอรู้สึกว่า คุณจริงจังที่จะมอบรอยจูบนี้) แล้วจูบอย่างสุภาพ นุ่มนวล  ประมาณ 2-3 วินาที แต่ถ้ากำลังนั่งอยู่ในรถ  ก็แค่เอื้อมไปกุมมือเธอไว้ก็พอ ไม่ต้องกอด

2. ใช้มือช่วย
งานนี้ แม้ว่าริมฝีปาก จะเป็นอวัยวะที่ต้องทำงานเป็นหลัก  แต่การวางตำแหน่งมือ  ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน  และนี่คือข้อแนะนำอีกนิดหน่อย สำหรับการใช้มือ ประกอบการมอบรอยจูบให้ทรงประสิทธิภาพ

  •  ลูบไล้แผ่นหลังเธอเบา     

  •  โอบไว้ที่สะเอวเธอ

  •  ใช้อุ้งมือทั้งสองข้างประคองใบหน้าเธอไว้ ด้วยความทะนุถนอม

  •  เชยคางเธอขึ้นนิดหน่อย (ใช้มือเพียงข้างเดียวก็พอ)

  •  ใช้นิ้วมือไล้เข้าไปในเรือนผมของเธอ

  •  จับมือเธอแล้วประสานนิ้วมือเข้าด้วยกัน ระหว่างมือของคุณกับมือของเธอ

  • เพียงจูบเธอในลักษณะ ที่เน้นน้ำหนักนิดหน่อยแต่นุ่มนวล  พยายามจูบให้เธอรู้สึกราวกับว่า  เธอเป็นผู้หญิงคนเดียวในโลกที่มีความสำคัญกับคุณมากที่สุด

    ถ้าอารมณ์พาไป ก็ส่งเสียงอึ้มอ้ำในลำคอ ด้วยความพึงพอใจได้เบาๆ  หรือไม่ก็หยุดสักครู่  สบตาเธอด้วยความรัก และจูบต่อ  หรือไม่ในขณะที่คุณกำลังจะจูบเธอ  เมื่อขยับริมฝีปากเข้าไปใกล้  ให้ชะงักไว้สักเสี้ยววินาที  ให้เธอกะจังหวะพลาดหรือแปลกใจ  เวลาผู้หญิงแปลกใจ  ประสาทรับสัมผัสจะตื่นตัวมากขึ้น  จากนั้นจึงค่อยประทับริมฝีปากลงไป ด้วยความนุ่มนวล หนักหน่วง  เนิ่นช้า  เธอจะยิ่งรู้สึกมากขึ้น

    ไม่จำเป็นต้องประทับรอยจูบ เฉพาะที่เรียวปากเท่านั้น  จงมอบรอยจูบลงบนตำแหน่งอื่นๆ บนใบหน้า  เช่น แก้ม คิ้ว ติ่งหู ริมฝีปากล่าง (หรือบน)  เพียงตำแหน่งเดียว  ไล่จูบลงมาได้แม้กระทั่งตามลำคอ  เนินไหล่ มือ และข้อมือ  ที่สำคัญเหนือกว่าการแสดงกิริยาจูบ  คือรอยจูบนั้นแสดงออกโดยมีความหมายหรือไม่

    ไม่ว่าคุณจะจูบเธอ โดยใช้ลิ้นร่วมด้วยหรือไม่ก็ตาม  ไม่สำคัญนัก  ขอเพียงให้รอยจูบนั้น  เต็มเปี่ยมไปด้วยความรู้สึกจากหัวใจ  เคลิบเคลิ้ม หลงใหล  รัก  และแพรวพรายไปด้วยความต่อเนื่องที่เนิบนุ่ม  ร้อนแรง สลับคละเคล้า

    ใจของสาวเจ้าก็จะหลอมละลาย... แพ้พ่ายจุมพิตที่แสนมีฤทธิ์นี้แน่ๆ 

     

    http://www.yoohhoo.com/sexlife/sexlife80.html

    04:31 - 2 February 2007 - comments (1) - post comment

    ซ Last Page | (Page 1 of 2) | Next Page ป
    About Me


    Links
    ของแปลกหายาก ต้องที่นี่ !
    Professional DJ.
    แวบหนึ่งของบรรพชีวิน
    เลือกโดเมนทั้งทีต้องโดนใจ
    รับออกแบบงานกราฟฟิก
    เที่ยวเนปาลกันเถอะ
    เรื่องราวดี ๆ ที่นำมาแบ่งปันกัน
    เกี่ยวกับการตลาดโดยใช้ ViDeo
    เครื่องมือทำเว็บ
    ทำ WEB VIDO
    ทำเงินออนไลน์
    มิวสิควีดีโอสวย ๆ พร้อมเนื้อร้อง

    Categories

    Recent Entries
    ความแตกต่างเรื่องsex ระหว่าง ชาย-หญิง
    ชีวิตคู่
    อกสวยด้วยมือคุณ
    Exercise for a 'Good Sex'
    จุดสัมผัสเร้า เป้าสัมผัสร้อน โหมโรงเพื่อจุดไฟเสน่ห์หา
    คุณจะทำอย่างไร เมื่อน้องชายไม่ยอมขัน ค้นหาทางออก เพื่อรมย์มณีแห่งชีวิต
    เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเป็นนักรักที่ดี ใส่ใจสุขภาพทั้งกายและใจ เพื่อสุขภาพเซ็กส์ที่ดีและยั่งยืน
    ศิลปะแห่งการเล้าโลม เส้นทางแห่งความสุข ที่คุณสามารถสร้างสรรค์ และควบคุมได้ด้วยตัวเอง
    ยืดระยะเวลาหลั่งนานๆ สูตรสำเร็จของเซ็กส์ ที่หนุ่มๆ ควรรู้ คือน้ำเลี้ยงแห่งความรัก
    เคล็ดไม่ลับของคนหนุ่ม วิธีเร้าอารมณ์สาวๆ เพื่อให้หล่อนเสียวซ่าน สุขสมจนถึงจุดสุดยอด
    ให้เธอเป็น "นาย" ปีนป่ายอยุ่ด้านบน เพื่อสัมผัสรสชาติใหม่ ที่เสียวซ่านกว่าที่เคยเป็น
    24 ความลับสุดยอด เส้นทางสู่จุดสุดยอดของผู้หญิง เคล็ดลับที่ผู้ชายควรรู้ เพื่อความสุขของผู้หญิงของคุณ
    15 เคล็ดกลกาม ให้เธอสุขสมหลายครั้ง ถึงสวรรค์หลายครา โดยคุณยังไม่อ่อนตัว
    จับ จูบ ลูบ คลำ ภาษากายของผู้ชายที่ ผู้หญิงต้องกา รมากกว่า การร่วมรัก
    40 วิธีเล่นรัก เพื่อสร้างสรรค์อารมณ์ เปลี่ยนบรรยากาศ และชีวิตชีวาการมีเซ็กส์
    20 ข้อข้องใจ เรื่องเซ็กส์ ของผู้หญิง เรื่องง่ายๆ ที่ผู้ชายมักไม่รู้
    10 เรื่องบนเตียง ที่ผู้ชายผิดพลาด ศึกษาและเรียนรู้ หากอยากเป็นนักรักที่ดี
    วิธีง่ายๆ สำหรับผู้ชายแก้ไขบทรักบนเตียงให้ประทับใจคู่นอนเพื่อบทรักราบรื่น ไม่มีสะดุด
    เมื่อผู้ชาย.....ตกเป็นฝ่ายรับ..ให้เธอคุมเกมบ้าง เธอจะหลงใหลคุณมากขึ้น
    จูบกระตุ้นอารมณ์ จุดเร้าความต้องการ จุดไฟรักให้ถูกวิธี แล้วสวรรค์จะเป็นของคุณ

    Friends




    Power By : BlogKa.com - Free Blog Hosting